Granat - skuteczny antydepresyjne

Najlepszym sposobem walki codziennie stres Jest to regularne spożywanie soku z granatów. To było zgłaszane przez naukowców z Edynburga, którzy byli w stanie dokonać takiego wniosku po szeroko zakrojonych badań.

Jeśli wierzyć naukowcom, sok z granatów ma możliwość, aby uspokoić nerwy, obniżają poziom hormonów stresu w organizmie, a nawet zwiększyć poziom ludzkiego działania.

Naukowcy przyciąga do eksperymentu 60 osób, które w ciągu ostatnich dwóch tygodni, codziennie pić dwie szklanki soku z granatu. W celu określenia zmian w stanie zdrowia ochotników, naukowcy poprosił ich, aby odpowiedzieć na pytania dotyczące specjalnych profili dla pierwszego i ostatniego dnia trwania eksperymentu. Badanie rozpatrywane nastroju ludzi, ich dobrego samopoczucia i postaw wobec pracy.

Stwierdzono, że stosowanie nawet jednej szklanki soku z granatu każdy dzień znacząco zwiększa wydajność, poprawia nastrój i sprawia, że ​​ludzie bardziej pogodny. Ponadto sok z granatów znacznie zmniejsza zawartość kortyzol - hormonu stresu. Dlatego słusznie można nazwać lekiem przeciwdepresyjnym.

Niezaprzeczalne oraz inne użyteczne właściwości granatu. Owoc ten jest niezastąpiony w profilaktyce choroba serca, udarów. Substancje zawarte w soku z granatu, zapobiega wygląd płytek, a nawet przyczynić się do resorpcji już utworzonych depozytów. Dlatego stale zawarte w diecie z tego owocu wartości osób z nadciśnieniem tętniczym. Ponadto, niektórzy badacze nawet mówić o właściwości tego owocu, aby spowolnić wzrost guzów i niszczą komórki nowotworowe.

Granat zawiera bardzo mało kalorii. Inną użyteczną właściwością jego - korzystny wpływ na skórę, w szczególności przeszkodą dla rozwoju i zachowania pigmentacji w skórze kolagen.