Wegetarianie rzadziej cierpią z powodu choroby niedokrwiennej serca

Ludzie, którzy stale stosować się do zasad diety wegetariańskiej są trzy razy mniejsze szanse na uzyskanie Choroba wieńcowa (CHD). Ta informacja była przenoszona przez naukowców z University of Oxford. Jest on oparty na wynikach obserwacji prowadzonych na dużą skalę w tej dziedzinie. Naukowcy opublikowali swoje wyniki w popularnym czasopiśmie medycznym.

W badaniu analizowano dane, które dotyczyły 45 tysięcy osób mieszkających w Anglii i Szkocji. Około 34% z tych osób określa się na swój sposób jedzenia jako wegetarianka. Obserwacje prowadzono przez prawie 20 lat - od 1990 do 2009 roku.

W trakcie jego uczestników badania okresowe, aby odpowiedzieć na pytania odnoszące się do specyfiki ich stylu życia i zdrowia. W szczególności, to było złe nawyki, dzienna dieta, aktywność fizyczna i inne. Ponadto regularnie prowadzone pomiary ciśnienia i badania laboratoryjne przeprowadzono na 20 tysięcy ludzi krwi. W związku z tym, naukowcy byli w stanie śledzić dynamikę na poziomie cholesterol Respondenci krwi.

W latach badań w 1235 przypadków choroby wieńcowej odnotowano wśród uczestników doprowadził do śmierci pacjentów, z których 169. Kiedy naukowcy leczone wszystkie dostępne dane, stwierdzono, że Ryskov objawy choroby niedokrwiennej serca u wegetarian był niższy o 32 procent niż tych, którzy nie stosować się do takiej diety. Badając dane, naukowcy wzięli pod uwagę inne istotne czynniki - płeć, wiek, masa ciała, itp ..

Badanie pomogło również potwierdzić, że wegetarianie mają mniejszą masę ciała, ciśnienie krwi i cholesterolu we krwi. Czynniki te są kluczem do zmniejszenia ryzyka rozwoju choroby niedokrwiennej serca, zauważają naukowcy.

Nawiasem mówiąc, amerykańscy naukowcy, w pewnym sensie potwierdza wyniki tego badania, jego ustaleń. Kilka dni temu poinformował, że oni utrzymywać normalne ciśnienie krwi, można użyć regularne spożywanie soku z buraków. Lekarze mówią, że w celu osiągnięcia efektu trzeba pić codziennie, jedną szklankę świeżego soku z buraków. Jednocześnie zauważają, że ta metoda przynosi efekt bardziej wyraźny, jeśli ludzie używają.