Nasiona lnu

• struktura
• Formularz uwolnienie
• Efekty farmakologiczne
• Farmakodynamiczne i farmakokinetyczne: Przydatne właściwości nasion lnu
• wskazania
• Przeciwwskazania
• skutki uboczne
• Sposób użycia: Jak wziąć nasiona lnu?
• przedawkować
• wzajemne oddziaływanie
• Warunki sprzedaży
• warunki przechowywania
• okres trwałości
• Przestrogi
• analogi
• odchudzanie
• Ciąża i laktacja
• opinie
• Cena, gdzie kupić

struktura

Kompozycja tłuszcz składa się z nasion, śluzu witamina A, Substancje białkowe glikozyd linamarin, kwasy organiczne i inne substancje.

Formularz uwolnienie

Nasiona zaokrąglone z jednej strony, a drugi wskazał, spłaszczony kształt, anisoplural. Ich powierzchnia jest gładka i lśniąca, na niej, patrząc przez szkło powiększające z 10-krotnym wzrostem z łatwością światła widzialnego wnęce żółtej. Grubość każdej z 3 mm, długość - 6 mm.

nasienie kolor może różnić się od żółtego do głębokiego brązu. Bez zapachu. Ekstrakcja wodna ma smak śluzówkowo-maślany.

Nasiona wyprodukowane pakowane w torebki wykonane z papieru, polietylenu lub polipropylenu, 50, 75, 100 i 150 gramów, opakowania w opakowaniu kartonowym.

Efekty farmakologiczne

Fitosredstv na leczenie wrzód trawienny i choroba refluksowa. Zmniejsza stan zapalny i ból, powłok w przewodzie pokarmowym powodują działanie przeczyszczające.

Farmakodynamiczne i farmakokinetyczne: Przydatne właściwości nasion lnu

Właściwości lecznicze nasion lnu określone przez obecność w ich skład linamarin glikozyd tłuszcz i szlam. Gdy w jelitach, substancje te otaczają go, chroniąc w ten sposób wrażliwe zamknięcie włókien nerwowych błony śluzowej żołądka przed podrażnieniem i zapobieganiu rozwoju procesów zapalnych (zwłaszcza nadmierne wydzielanie soku żołądkowego).

Olej z nasion lnu jest źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Od 55 do 70% całkowitych spadki na linolenowego (-3 dotyczy kwasów), 10-20% - do linolowego (należy do klasy -6 kwasów).

Stosunkiem -3 i -6 kwasów tłuszczowych w oleju uzyskanych z nasion lnu jest uważany za optymalny dla prawidłowego odżywiania.

Ponadto, produkt zawiera włókna roślinne, które pomaga oczyścić organizm, zdrowsze mikroflory w przewodzie pokarmowym i trawienia normalizacji. Przydatne właściwości nasion białe płótno efektywnego wykorzystania ich otyłości i zaparcia funkcjonalnej.

Stosowność środków, aby oczyścić jelita ze względu na fakt, że jeśli dostanie się do jelita grubego, nasiona nadal puchnąć, więc poluzowanie stolec i ułatwić ich postęp.

Ze względu na wysokie stężenie glutenu (śluzu), okłady z lnu, łagodzi ból i stan zapalny. Właściwości te umożliwiają stosowanie fitodrug nie tylko z żołądka do jelita cienkiego, ale także w wielu chorób górnych dróg oddechowych.

Nierozpuszczalne włókna z nasion lnu, zmniejsza wchłanianie Toksyny, które mogą być stosowane środki do czyszczenia ciała z różnych rodzajów zatrucia.

Zawarte w zewnętrznej warstwie lignanów nasion wspieranie normalnego wzrostu i rozwoju dziecka w macicy, stymulowanie laktacji gładka nieprzyjemne objawy menopauzy, zapobiegania rozwojowi guzy piersi, zmniejszają objawy zaburzenia równowagi hormonalnej.

PUFA, które są częścią ziarna, zmniejsza ryzyko miażdżycowych zmian naczyniowych. Siewki te są przedstawione na zakrzepowe zapalenie żył i nadciśnienie, jak również żylaków. Ponadto roślina umożliwia przywracanie serce i naczynia krwionośne.

wskazania

Zastosowanie nasion lnu jest zmniejszają podrażnienie po wrzodziejące i choroby zapalne przewodu pokarmowego: W tym nieżyt żołądka, wrzód trawienny, przełyku, zapalenie jelit, zapalenie jelita grubego itd. Ponadto, nasiona przypisany jako środek zaparcie.

Zewnętrznie stosowany w leczeniu oparzenia i choroby zapalne skóry,.

W medycynie ludowej jest używany do usuwania z organizmu pasożytów, do leczenia chorób dróg oddechowych, ochrony przed szkodliwymi skutkami promieniowania radioaktywnego w cukrzyca, choroby układu moczowo-płciowego i chorób, które są związane z brakiem prostaglandyny, na alergie, zaburzenia seksualne u mężczyzn i kobiet, obrzęk, niektórych choroba psychiczna (W tym depresja i schizofrenia) alkohol i nałóg.

Wywar z nasion lnu jest stosowany w celu zmniejszenia wagi i utrzymania jedności. Zastosowanie zmielonych nasion jest pokazany w okresie pooperacyjnym w celu wzmocnienia odporność i zapobieganie zapalenia.

siemię lniane lignany okrężnicy biotransformacji do aktywnych fitoestrogenów obsługujących równowagę hormonalną i zapobiegania rozwojowi guzów zależnych od hormonów. Funkcja ta pozwala na użycie fitodrug w celu zapobiegania nowotworom.

Korzyści i przeciwwskazania siemię lniane

Siemię lniane: korzyści i szkody

Oznacza źródło niezbędnych kwasów tłuszczowych i związków, w tym, że ludzkie ciało nie może produkować na własną rękę.

Zawierają one lignany mają pozytywny wpływ na stan hormonalny, pomóc w walce grzybicze, wirusowe i infekcje bakteryjne, zmniejszyć ryzyko choroby onkologiczne.

Aminokwasy chroni błony komórkowe, co zapobiega przedostawaniu się szkodliwych gazów do przestrzeni wewnątrzkomórkowej oraz dostęp składników odżywczych do komórek.

Zwykłe zboża zmniejsza stężenie wlotowe cholesterol i pomaga zapobiec ponownemu zawał mięśnia sercowego.

Włókna roślinne, które są obecne w dużych ilościach w ziarnach, zwiększając objętość stolca i zawartych w niej kwasów tłuszczowych oleju zmiękcza i ułatwia ich ruchy jelit.

Olej może być użyteczne w leczeniu niektórych choroba nerek, cukrzyca, nadciśnienie, AIDS / HIV.

Jednak należy pamiętać, że przyjmowanie więcej niż 50 gramów surowych nasion dziennie może prowadzić do zatrucia. Optymalna dawka dzienna dla dorosłego - nie więcej niż 2 łyżek nasion (lub oleju). Zabrania się wziąć agenta długie kursy.

Nasiona zwykle pić dwutygodniowy kurs, potem 2 tygodnie zrobić sobie przerwę. Zgodnie z tym schematem, leczenie może trwać do 4 miesięcy. Następnie konieczne jest, aby utrzymać zerwaniu co najmniej miesiąc.

Siemię lniane: stosować dla kobiet

Korzyści z siemienia lnianego do kobiecego ciała jest ogromna. Poza tym, że narzędzie to przyczynia się do jelita czyszczenia miękkich, normalizacja przewodu pokarmowego i masy, ale również hamuje procesy utleniania, opóźniając starzenie się ciała, co pozwala na zachowanie urody skóry, włosów i paznokci.

Skład materiału siewnego obejmuje rzadkie i bardzo cenne Element - selen, który bierze udział w tworzeniu białka zwiększa obronę immunologiczną, wspiera normalnej wątroby, wzmaga wydalanie jonów metali ciężkich, w tym kadm i arsen. Ponadto mikroelement jest silnym środkiem kancerostatyczną.

Jest bardzo ważne, że selen w nasionach występuje w postaci łatwo przyswajalny przez organizm.

Zawarte w nasionach fitoestrogeny podobny do endogennego estrogenu, Oznacza to, że poziomy współczynnika progesteron i estrogen, jak również pozytywny wpływ na cykl menstruacyjny.

Funkcje aplikacji i przeciwwskazania

Bezwzględne przeciwwskazania do siemienia lnianego:

• idiosyncrasy;
• pogarsza zapalenie pęcherzyka żółciowego;
• niestrawność;
• niedrożność jelit.

nie powinny jeść nasiona i olej są w zapalenie trzustki i kamica żółciowa, wrzód trawienny, rogówki, zapalenie wątroby, marskość wątroby.

Seed jest przeciwwskazane w jakiejkolwiek patologii jelit i przełyku, natomiast oleju, zakaz ten nie ma zastosowania.

Istnieje wiele chorób, w których nasiona i olej nie może być brany od nich, ale zalecana napar lub wywar. Surowe ziarna pokazano na Choroby serca i naczyń krwionośnych, które charakteryzują się zwiększonym poziomem cholesterol. W tych przypadkach, gdy krew jest zdominowany trójglicerydy, i nie cholesterol, Pacjent przedstawia zastosowanie wywaru.

Bulion lub galaretki również podawać w wielu chorobach zapalnych i czynnościowych jelit, w którym zabronione przypadku oleju surowego i ziarna (na przykład, zespół nadwrażliwości jelita grubego lub wrzodziejące zapalenie jelita grubego).

skutki uboczne

Reakcje nadwrażliwości. Czasami może się wydawać toshnota- w początkowej fazie leczenia jest możliwe papkowate stolce.

Sposób użycia: Jak wziąć nasiona lnu?

Jak jeść nasiona lnu?

Wewnątrz stosowanie nasion lnu śluz nasion lub moczone w wodzie.

na wrzodziejące i zmiany zapalne przewodu pokarmowego Śluz się 3 razy dziennie po 30 minut przed posiłkiem, 50 ml odbioru. Leczenie kontynuuje się przez 2 do 3 tygodni.

Zaparcia nasion lnu się 2 lub 3 razy dziennie przez 1-3 h. Łyżką z dużą ilością wody (nie mniej niż szkła).

na zaparcie Można również użyć naparu z nasion. W tym łyżeczki pełnoziarniste wlać 200 ml wrzącej wody, pakowane we wlewie przez okres co najmniej 4 godzin. Medycyna pić na noc, nie napinając, kieliszek do odbioru.

Wpływ rosnących w ciągu 24 godzin.

Kiedy numer oparzeń i chorób skóry środek jest używany zewnętrznie w okładzie.

oczyszczanie jelit nasion lnu

Ciało czyszczenia przeprowadza ekstrakt z nasion lnu w oleju słonecznikowym. Jej wytwarzania 100 g ziemi w ziarna kawy szlifierka wlać 0,25 nierafinowanym oleju zimnego naciśnij i otrzymaną mieszaninę pozostawiono w ciemności przez tydzień (do infuzji środka, konieczne jest okresowe wstrząsać).

Gotowy brać leki przez 10 dni, łyżkę trzy razy dziennie na pół godziny przed posiłkiem. Przed użyciem mieszaninę należy dobrze wstrząsnąć, aby to jednorodna.

Efekt jest zazwyczaj postrzegane na 7. dniu odbioru infuzji, w niektórych przypadkach później. Podczas leczenia w diecie powinny przeważać dania z ryb, warzyw i fruktov- mąkę, alkohol i cukier powinny być wyłączone (cukier można zastąpić miodem naturalnym i owocami).

wlew oleju roślinnego nie nadaje się do kamica żółciowa, zapalenie wątroby, a także bardziej ostry przewlekłe zapalenie trzustki. W takich przypadkach może być zalecane, aby użyć nalewki wody.

W celu wytworzenia leku przez 1 godzinę. Łyżkę nasion wlać 200 wrzącej wody i moczyć przez co najmniej 2 godziny (dla uzyskania najlepszych wyników, zaleca się pozostawić infuzji w termosach dla całego dnia).

Pij napar musi być 1 szklankę dziennie (nie wysiłku). Oczywiście trwa od 2 do 3 tygodni.

Jak korzystać z nasion lnu i olej są: dodatkowe zalecenia

Olej lniany w celu poprawy jego strawności zaleca się przyjmować z posiłkami lub napojami: jogurt, sok, jogurt, twaróg i innych produktów.

Zmielone ziarno jest obowiązkowy, aby pić dużo płynu (nie mniej niż 250 ml na poz. Łyżką). W przeciwnym razie mogą one wywołać po spęcznieniu trawienny naruszenie kanał drożności.

Jak zaparzyć nasiona do wytwarzania śluzu?

Aby przygotować klej z 1,5 godzin. Surowy lek łyżka wlać 200 ml gorącej wody gotuje się, a następnie miesza się przez 15 minut, dekantuje, a nasiona zostały osuszone.

Stosowane w kosmetykach: nasiona lnu są przydatne dla włosów i skóry?

Korzystanie z nasion lnu, a także oleju i mąki z nich może poradzić sobie z szeregiem problemów kosmetycznych i uczynić skórę i włosy zdrowy, promienny wygląd.

Trądzik, rany i wrzody pomaga zewnętrznej aplikacji preparatów lnu, a także odbiór nasion wewnątrz. Mąka jest stosowany jako peeling do twarzy, jak również w obrębie różnych masek.

W celu wytworzenia maski łyżkę len twarz mąki wlać 0,5 szklanki wody z energicznym mieszaniem i doprowadzono mieszaninę do wrzenia. Papka położyć na ciepłej twarzy. Aby wzmocnić efekt w masce, można dodać trochę oleju konopnego.

Aby maskę do skóry suchej, 2 szklanki wody do stanu wrzenia bzdurny 2 łyżki. ziarna łyżka. Ostuzhennoy do ciepłej masy, stosuje się do osoby przez warstwę gazy. Przemyć gorącą wodą, a następnie przemyto zimnym twarzy. Jeżeli twarz widoczne z rozszerzeniem naczyń krwionośnych, maska ​​powinna być chłodne i przemyć Należy również zimną wodą.

Skuteczne tłustej skóry maski z dodatkiem płatków owsianych. Aby go przygotować, należy wymieszać łyżeczkę nasion z łyżeczką płatków owsianych. Mieszaninę wylano do mleka (świeżego). Gdy składniki są pęcznienia, zawiesina jest nakładana na powierzchnię.

Aby zrobić maskę właściwości odżywcze do 2 łyżki. łyżki śluzu z nasion lnu, można dodać 1 łyżkę. łyżka śmietanę, śmietanę lub masło. Maska ta może być stosowana do delikatnej skóry wokół oczu.

Nasiona lnu są wykorzystywane do włosów w formie maski. należy wlać 2 łyżki wzmocnić włosy, nadając jej zdrowy blask i splendor. łyżki całych nasion 0.5 filiżanek wrzenia wody, a następnie wstrząsnąć uzyskaną masę w mieszalniku.

Maska jest nakładana na włosy i skórę głowy ciepły. Po pasta jest całkowicie rozłożone, włosy są pokryte folią i ręcznikiem. Płukania, to przez 2 godziny. Częstotliwość leczenia - 2 razy w tygodniu.

Recenzje masek na bazie lnu są imponujące: prawie wszystkie dziewczęta, które wykorzystywane śluzu i zarost, trzeba pamiętać, że włosy stają się bardziej zdrowy, silny i posłuszny, a skóra jest oczyszczona z trądziku i zaskórników.

siemię lniane na podstawie recepty

Do wytwarzania witaminy koktajl powinien szlifować 1 łyżka. Ziarna łyżkę i połączyć je w blenderze przez 1 h. olej lniany łyżka szkła marchew świeże. Przed jedzeniem koktajl podany dojrzewać przez 5 minut.

Gdy kaszel 3 łyżki. nasion łyżka wlano 0,3 litra wrzącej wody, wytrząsa się dobrze i po upływie 10 minut, w ciągu 1,5 godziny. anyżku łyżka, 5 godzin. łyżki lukrecja i miodu (400 g). Mieszaninę mieszano w stanie wrzenia przez 5 minut i przesączono. Medycyna pić ćwierć szklanki 3 razy dziennie przed posiłkami.

na nieżyt żołądka 20 g ziarna 1 litr wody, nalegają 5-6 godzin, przesącza i pobranych przed posiłkiem 0,5 szkła.

na zapalenie zatok 2 łyżki. łyżki lniany doprowadza się do wrzenia i gotuje się w 0,5 litrach mleka, a następnie wdycha mieszaninę oparów aż do ostygnięcia.

Gdy ostrogi na piętach używają gadżetów z siemienia lnianego gotowanego w mleku.

na cukrzyca pokazuje napar 1-3 godzin. łyżki materiału siewnego oczyszczono na szklanej (dostępny gotowanej) wody. Oznacza naciska na 2-3 godziny i wypić pełną 1 razy dziennie, przed snem.

Aby kąpiel oczyści skórę stóp, poprawiają krążenie i łagodzi zmęczenie 2 łyżki. łyżki ziarna parzonej litra wrzącej wody. Bulion w połączeniu z 3 litrami wody w temperaturze pokojowej, a zanurza w nogach (10-15 minut) przygotowanej kąpieli.

Ziarna mogą być stosowane jako dodatek do zimnych dań, sałatek, warzyw i owoców, sosów, kaszek, tłuczone ziemniaki, produkty jogurt, soki i vinaigrette. Bardzo przydatna ser z ziołami, kwaśną śmietaną i siemienia lnianego. Zmielone nasiona są dodawane do kawy organicznej aby otrzymać go orzechowy smak.

Można także dodać do nich (pre-fry i mielenie w młynku do kawy), aby wypieki.

przedawkować

Sprawozdania z przedawkowania.

wzajemne oddziaływanie

Działając jako środek przeczyszczający, może naruszać ziarna chłonność żołądka i jelit, więc przerwa między ich przyjmowania i stosowania innych leków powinny być nie mniej niż 2 godziny.

Ze względu na obecność w ich skład chemiczny fitoestrogeny, środki mogą zmniejszyć wydajność estrogensoderzhaschih leki.

W połączeniu z antybiotyki Nasiona lnu można stracić wiele jej właściwości lecznicze.

Warunki sprzedaży

leki bez recepty.

warunki przechowywania

Środki te muszą być przechowywane w suchym i ciemnym miejscu w temperaturze pokojowej.

okres trwałości

3 lata.

Przestrogi

Len: opis, skład, rośnie w domu

Wikipedia informuje, że lnu - zielnych roślina jednoroczna z rodziny lnu. Wysokość roślin w medycynie ze względu na bogatą składzie chemicznym: części naziemnych urządzenie 20 jest obecne kwasy fenolokarboksylowe i glikozydów linamarin w nasion - od 30 do 48% oleju schnącego tłuszczowego, do 12% substancji śluzowych, węglowodany, kwasy organiczne, linotsinamarin, białko, sterole.

Zawarte w białku nasion wartości biologicznej i odżywczych, jak również do składu aminokwasowego równowagi w czasach nadrzędnej białka roślin strączkowych i zbóż.

Kaloryczny lnianego - 534 kcal na 100 g produktu.

Roślina ma pionowy trzpień, którego wysokość wynosi od 60 cm do 1,5 m. Spiralnie macierzyste są liczne liście 2-3 cm. Kwiaty są małe lub średnie przedsiębiorstwa, ich liczba jest stosunkowo mała.

Roślina jest uprawiana jako uprawy letnich. Jej łodygi stosowane jako surowce na włókno, materiał uszczelniający i izolacji budowlanej. Oleju z lnu są wykorzystywane głównie do celów technicznych, a czasami w odniesieniu do żywności. Nasiona zostały wykorzystane w medycynie ludowej i tradycyjnej. Makuch stosuje się jako paszę dla bydła mlecznego.

Len jest często sadzone jako rośliny ozdobne w ogrodach przydomowych. Nasiona są sadzone w zimie lub na koniec kwietnia. Miejsce dla nich powinien wybrać słoneczny, ale umiarkowanie wilgotne.

Pielęgnacja polega na okresowej pielenie i podlewanie. Przed kwitnieniem, można dokonać złożony nawóz mineralny dla roślin kwitnących.

Mączki z nasion lnu

Zmielony nasion lnu, len mączki - jest całkowicie różnych produktów. Główną różnicą jest to, że nie jest mąka, olej z siemienia lnianego, które są bogate w nasionach. Z tej mąki przechowywane znacznie dłużej niż nasiona.

Mąka jest około jednej trzeciej błonnika. Ponadto, zawiera do 50% białka roślinnego, -3 i -6 PUFA, witaminy z grupy B i minerały ważne dla utrzymywania zdrowia.

Jak nasiona, mąka najpierw normalizuje przewodu pokarmowego.

Jako środek zapobiegawczy (w tym w zakresie zapobiegania choroby oknologicheskih) Należy podawać w diecie jako składnik wielu potraw. Aby zaspokoić dzienne zapotrzebowanie błonnika wystarczy jeść 80-100 gramów produktu. To może być pieczony lub mąka zbożowa z dodatkiem lnu.

Zawartość węglowodanów mąki jest niska, więc nie powoduje otyłości nawet przy długotrwałym użytkowaniu, a przeciwnie, przyczynia się do normalizacji masy ciała. pacjenci cukrzyca (Zarówno typu 1 i typu 2), środek umożliwia stężenia cukru we krwi, poprawiają przemianę.

środki ostrożności

powinien być stosowany tylko świeżo przygotowane śluz. Nasiona lnu są przygotowane zgodnie z wymaganiami, produkt końcowy nie musi być przechowywany.

analogi