Brak snu zwiększa ryzyko otyłości u dzieci

śnić To jest bardzo ważne dla zdrowia ludzkiego ciała, zwłaszcza dla dzieci. Naukowcy pracujący w tej dziedzinie, z siedzibą ścisły związek między niedostateczną snu i dzieci otyłość następnie, że jest to szkodliwe dla zdrowia.

Stwierdzono, że podczas snu dzieci spędzają większość kalorii, które mają zgromadzonych na dzień, który jest schudnąć. Obserwacje wykazały, że 244 dzieci nie wystarczającej ilości snu następnie prowadzi do masy ciała. Dzieci, które spali co najmniej osiem godzin dziennie były cieńsze.

Badania lekarskie dzieci biorących udział w eksperymencie, przeprowadzone w ciągu trzech lat, raz na sześć miesięcy. Każde dziecko było ustalone główne cechy fizyczne, w tym - wysokości i masy ciała, a także ustawić tryb uśpienia. Wyniki stwierdzono, że dzieci, które spały mniej we wcześniejszych stadiach wzrostu, były bardziej narażone na rekrutację nadwaga Ciało w wieku siedmiu lat. Stało się to niezależnie od aktywności fizycznej dziecka.

Zakłada się, że to dlatego, że dzieci, które śpią mniej więcej czasu, aby jeść. Ponadto, organizm dziecka rośnie szczególnie podczas snu, a ci, którzy rzadko śpi, extra kalorie zdeponowane w komórkach tłuszczowych.