Mleko normalizuje poziom witaminy D

Dzieci, które zamiast mleko krowie stosowane pić inne napoje, mają stosunkowo niski poziom witamina D we krwi. Do takiego ciekawego wniosku, grupa naukowców prowadzi badania pokrewne.

Często dzieci, które okresowo pojawiają się pewne symptomy alergie przy wykorzystaniu mleka, rodzice odebrać napoje. Czasami, non-mleczne napoje i wolą te dzieci, które nie zostały wskazane alergię lub nietolerancję laktoza. W tym przypadku, gdy rodzice próbują nauczyć dziecko, aby nie jeść produkty mleczne i napoje. Jednak pediatrzy podkreślają, że jest to mleko krowie pozwala utrzymać prawidłowy poziom witaminy D w organizmie dziecka. Z kolei witamina ta pozwala zintensyfikować proces przyswajania wapnia, który jest niezbędny w tworzeniu i rozwoju kości i zębów.

Naukowcy odkryli, że te dzieci, które spożywają napoje alternatywnych (np sojowe lub ryż) mają dwukrotnie ryzyko braku witaminy D.

Tymczasem pediatrzy w USA twierdzą, że dla optymalnego wzrostu i rozwoju dziecka z jego ciała na dzień musiał pić czterech filiżanek świeżego mleka.

Lekarze uważają, że w obecnych warunkach dziecko potrzebują wyższych dawek witaminy D, w celu uniknięcia ryzyka wystąpienia poważnych chorób.

Istnieją jednak inne opinie. Na przykład kanadyjski naukowcy twierdzą, że zbyt wiele dzienna ilość mleka w diecie dziecka w końcu prowadzi do pogorszenia wchłaniania żelaza przez organizm. W rezultacie może się rozwinąć niedokrwistość. Po pewnym dochodzenia, naukowcy odkryli, że optymalny stosunek stężenia żelaza i witaminy D zaobserwowano w ciałach tych dzieci, które zwykle pili codziennie przez dwie szklanki mleka.

W rzeczywistości, wielu lekarzy doradza się pić od czasu do czasu trochę mleka i dorosłych. Szczególnie przydatna pozwolić szklankę tego napoju przed snem, jak to pomaga przezwyciężyć bezsenność.