Produkty sojowe użyteczne dla kobiet w okresie menopauzy

Jeść pokarmy, które zawierają białko sojowe i izoflawony, kobieta w menstruacyjny pauza bronić się przed aktami osteoporoza. Specjaliści pracujący w University of Hull, twierdzą, że ze względu na zawartość w produktach sojowych izoflawonów, specjalnych środków chemicznych, takich żywność ma korzystny wpływ na zdrowie kobiet. Izoflawony struktury chemiczne podobne do estrogeny, Tak więc ci, którzy regularnie spożywają kobiety produkty sojowe, skuteczną ochronę przed rozwojem kruche kości. Naukowcy zauważyli, że kobiety, które spożywają dużo soi, kości mniej kruche, a poza tym mają zmniejszone prawdopodobieństwo wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego.

Otwór ten może być stosowany w profilaktyce osteoporozy - choroby, co prowadzi do utraty tkanki kostnej. Z powodu osteoporozy w świecie każdego roku jest około 9 mln złamań. Szczególnie aktywne kobiety tracą tkankę kostną, które występują w okresie menopauzy z powodu niższej produkcji estrogenów w organizmie. Dlatego zmiany w diecie może przyczynić się do zapobiegania wysokiej jakości tej choroby, naukowcy wierzą.

Wcześniej naukowcy donoszą, że izoflawony, które są częścią soi, mogą znacząco zmniejszyć prawdopodobieństwo nadciśnienie. Amerykańscy kardiolodzy 20 lat ogląda pięć tysięcy wolontariuszy, wiek na początku okresu objętego niniejszym badaniu wahała się od 18 do 30 lat. Stwierdzono, że ludzie, którzy jedzą pokarmy z izoflawonów miał zdrowe serce i naczynia krwionośne, oprócz ciśnienia krwi były bardziej stabilne.

Ale chińscy naukowcy niedawno, że produkty sojowe zwiększyć szanse przeżycia dla tych pacjentów, którzy cierpią z powodu raka płuc. Oni zalecają spożywanie tofu, soi i mleka, napój sojowy. Jednak musimy pamiętać, że jest przydatny tylko do umiarkowanego spożywania takiej żywności. Należy wziąć pod uwagę, że, na przykład, jeden kubek mleka sojowego zawiera w przybliżeniu około 22 mg izoflawonów.