Chleb jest przydatna dla układu sercowo-naczyniowego

Fakt, że chleb - to produkt, który nie jest bardzo dobre dla zdrowia, dietetycy okresowo zgłaszać poprzez publikowanie wyników różnych badań. Jednak eksperci z Barcelona nie zgadzają się z takimi stwierdzeniami. Oni twierdzą, że umiarkowane spożycie chleba wyraźna korzyść dla zdrowia ludzkiego, w szczególności do jego układu sercowo-naczyniowego.

Naukowcy zainicjował ciekawe badania, w którym uczestniczyło 275 osób w podeszłym wieku, którzy świętowali zbyt wysokie objawy ryzyko chorób serca i naczyń krwionośnych. Podczas badań naukowcy zwrócili szczególną uwagę na konkretnym stylu życia, codziennej diecie, a także dokonał przeglądu danych z testów i egzaminów z tych ludzi medycznych. W rezultacie udało im się ustalić, że te ochotników, którzy kochali i dlatego ciągle konsumowane chleb, mniej cierpią z zaburzeniami funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego.

Naukowcy uważają, że jedząc chleb, człowieku, co w naturalny sposób przywraca równowagę cholesterol. W efekcie, w organizmie normalny obchodzony tzw „złe” i użyteczne „dobrego” cholesterolu.

Naukowcy podkreślają niezaprzeczalne zalety chleba dla zdrowia i powiedzieć, że bezpośrednią przyczyną zestawie nadwaga piekarnia to w rzeczywistości nie jest. Konieczne jest jedynie, aby wybrać pełnoziarnistych odmian nim i nie zapominaj o umiar.

Tego samego zdania jest obecnie udostępniony przez ekspertów z Finlandii, którzy zgłosili, że ryzyko zachorowania na cukrzycę typu II można znacznie zmniejszyć poprzez jedzenie pełnoziarniste pieczywo - jak pszenica i żyto. W ramach tych produktów posiada wiele szczególnie użytecznych substancji, - substancje czynne, węglowodany nie podlegające trawieniu.

Naukowcy odkryli, że jeśli dana osoba korzysta z chlebem do zaczynu, to po posiłku zmniejsza się zawartość cukru, poprawa reakcji na insulinę. Należy jednak pamiętać, że biały chleb nie przynosi korzyści.

Jednak niektórzy kardiolodzy nadal twierdzą, że nadmierne spożycie pieczywa prowadzi do rozwoju zmęczenia i zmniejszenie koncentracji.