Szpinak jest przydatna dla kierowców

Na wiosnę, osób przebywających przez długi czas za kierownicą samochodu, pożądane jest, aby wykorzystać jak najwięcej jak można szpinaku. Naukowcy wspomniany drugi dzień, aminokwasu tyrozynowej, który jest obecny w zielonych liści tej rośliny, kierowca jest w stanie przyspieszyć reakcję. Poza tyrozyna niedobór prowadzi do spadku stężenia w mózgu dopamina, który z kolei prowokuje rozwój i apatii depresja u ludzi.

, specjalistów pracujących w Leiden i Uniwersytet w Amsterdamie, Przeprowadziliśmy nowe badanie na efekt tyrozyny w ludzkiej reakcji, która przejawia się z dużą prędkością. Wcześniej takie badania zostały przeprowadzone kiedykolwiek.

Podczas badania pilotażowego, ochotnicy musieli zawiesić działanie dokładnie zgodnie z sygnałem czasu. W ten sposób, ich reakcja była sprawdzana. Dwie serie testów przeprowadzono. Przed rozpoczęciem pierwszej serii ochotników badaniu były oferowane sok pomarańczowy z tyrozyny. Przed drugą część testu, były one oferowane placebo. W konsekwencji, w pierwszej części testu wykazano znacznie lepsze wyniki niż w drugim.

Naukowcy stwierdziła, że ​​wyniki te mogą być bardzo przydatne w kontekście poprawy sytuacji w ruchu. Po szybkiej odpowiedzi często pozwala uniknąć nieprzyjemnych sytuacji na drodze. Ponadto, szpinak i inne pokarmy zawierające tyrozyny może poprawić ogólny stan aktywności mózgu i inteligencji danej osoby.

Nawiasem mówiąc, szpinak, w 100 g który zawiera wszystko 20 kalorii, nie tylko niebezpieczne dla figury, ale także pomaga schudnąć bardziej aktywnie. Kiedy to zielone liście zawierają dużą ilość białka, które dostarczają organizmowi energii. Jest udowodnione, że stałe stosowanie zieleni pozwala nawet zawiesić wzrost guzów. Więc teraz nawet szpinak jest stosowany w leczeniu choroby popromiennej. Jego zaleca się uwzględnić w menu dla tych, którzy ponieśli poważne choroby, stres fizyczny i emocjonalny. Posiada bardzo łagodny efekt przeczyszczający, wzmacnia naczynia krwionośne, poprawia widzenie, a nawet eliminuje zakłócenia w rozwoju niemowląt. W związku z tym w wielu krajach dzieci w pierwszym roku życia dać tłuczone ziemniaki, gotowane szpinaku.

Z tych liści zrobić napary i wywary, ale lekarze mówią, że najbardziej preferowanym sposobem uzupełnienia organizmowi cennych substancji - jeść świeżego szpinaku.