Jogurt i dieta soda - uniwersalny napój!

Istotnym warunkiem dla szczupłej sylwetki - sportowe i diety. Nie jest możliwe, aby dać czas życia kulinarnych przyjemności, ale na czczo dni są niezbędne i użyteczne dla zdrowia. Właściwa dieta niszczy nadmiar tłuszczu w tych miejscach, gdzie nie są one potrzebne. I nawet jeśli nie ma czasu na sport, dobre odchudzanie przedłużyć młodość i piękno skóry. Można użyć jedyna w swoim efekcie, i łatwe do wytwarzania napojów spalanie tłuszczu. Składają się one z fermentowanego mleka i specjalnie dobranych przypraw.

Skuteczne są jogurty i sody do utraty wagi w bioder i talii, ponieważ podtrzymują one gładkość skóry, eliminuje zmarszczki. Wynika to z procesów metabolicznych: są aktywowane, ciało jest oczyszczona, odświeżona i pozbywa się tkanki tłuszczowej. Zgodne z takiej diety i użyteczne i smaczne. Dodanie świeżego korzenia imbiru, pieprzu, cynamonu tworzy uniwersalny kombinacja napoju. Można pić na czczo, po obiedzie, zamiast obiadu. W tym przypadku konieczne jest, aby pomóc organizmowi wyjątkiem ciast i słodyczy z diety. Przynajmniej na diecie czasu.

Spalanie tłuszczu wszechstronny napój

Należy preferować kefir i przyprawy, a w mniejszym stopniu - soda. Lepiej jest używać do kąpieli, ale nie w środku. Alkaline środowisko stworzone przez nią w żołądku, tworząc warunki niskiej kwasowości, wchłanianie tłuszczu nie jest całkowicie zatrzymany. Rzeczywiście, jogurt i soda do utraty wagi w krótkim czasie, aby dać dobre rezultaty. Musimy tylko do korzystania z nich prawidłowo.

Przydatne i skuteczne recepty na odchudzanie kefir koktajl:

1. Wymieszać w szklance 1 łyżeczka miód i imbir. Dodaj szczyptę cynamonu. Plasterek cytryny bez skóry mogą być umieszczone w całości lub posiekane. Wszystko to jest rozcieńczenie tłuszczu minimalną jogurtu lub beztłuszczowych.
2. Jeszcze bardziej skuteczny napój jest wykonany dodając szklankę kefiru pieprzu cayenne (czerwona gorzki). Wystarczy trochę na czubku noża. Lemon w tym koktajlu nie wyklucza dodać imbir do woli, bo zbyt gorzki. Jednakże obecność tych dwóch składników jednocześnie receptę powinno być.

Ważne: Nie należy dodawać cukru zastępczej jogurt. Zwyczaj picia lepiej jest wycofanie słodki. napoje kefir są przydatne właśnie dlatego jogurt otacza błonę śluzową przewodu pokarmowego, a gorzkie pokarmy nie mają wpływu na nią, nie powodują zapalenie żołądka.

Jak używać sody?

Nieszkodliwe i z dobrym wynikiem wyszczuplającym sody stosuje się w postaci kąpieli. Jeśli potrzebujesz pilnie stracić do 2 kg w godzinach wieczornych, wziąć kąpiel z wystarczającą sody oczyszczonej i soli morskiej. Woda powinna mieć temperaturę (40 ° C), ale nie szkodzi serca. Proporcje tych produktów:

• 200 g sody,
• 500 g soli.

Pierwsza procedura pozwala stracić do 2 kg wagi ciała, każdy następny - do 1 kg. Zauważ, że sodę i sól zmniejszyć wilgotność skóry, więc trzeba zadbać o jej balsam po kąpieli (kremy, mleczka, mleczko do ciała). Wanny są wykorzystywane w ciągu dnia.

Wstęp do sody wymaga ostrożności. Oblicza ilość szklance wody powinna być w przeliczeniu na masę ciała i kwasowości żołądka (normalny, zwiększona, zmniejszona). Ta metoda odchudzania może zaszkodzić organizmowi, więc dawka sody z dietetykiem w celu określenia najlepszych. Najlepszym sposobem, aby osiągnąć marzenie o szczupłej figury - soda zewnętrznie (w postaci kąpieli) i kefiru koktajli wewnątrz.