Skolioza kręgosłupa, ganku, zaburzenia postawy u dzieci i dorosłych

Notatka dla rodziców, opiekunów i pracowników służby zdrowia, przedszkoli i szkół klinik

W ciągu dziesięciu lat Natasha O. znaleziono skrzywienie kręgosłupa - skoliozy. deformacji kręgosłupa został uruchomiony i doprowadziły do ​​formowania garbu piersiowej i ostrym ograniczenia ruchliwości tułowia. Jeśli dobrze reagują na popraw wstępnej formy krzywizny kręgosłupa w takich zaawansowanych przypadkach, nawet w trakcie długotrwałego lecheniya- niepowodzeniem. W takich przypadkach, aby zatrzymać dalszą progresję skrzywienia kręgosłupa i żeber garb, niezbędne do przeprowadzenia dużej operacji na kręgosłupie. można by uniknąć, gdyby to trudna operacja Natasha rodzice byli bardziej wrażliwi na ich dziecka.

Oto kolejny przykład. Jedenastej Yura K. lekarz określa zaburzenia postawy (jedno ramię wyższe od drugiego ostrza są oddzielone od tułowia, przeszedł zgarbiony). Za radą lekarza na rok Jura regularnie uczestniczy w badaniu fizykoterapii w domu i specjalnych gimnastyki korekcyjnej i opracowali prawidłowej postawy.

postawa Jest określana jako zdolność człowieka do utrzymania ciała w różnych pozycjach. Postawa może być prawidłowe i nieprawidłowe.

Prawidłowa postawa nazywa zwykłego postawy swobodnej stojąco osobę posiadającą zdolność bez zbędnej stres, aby utrzymać aktywny na ciele i głowie. Osoba z prawidłowa postawa potknięcia, ramion i lekko obniżony wyluzowany, pierś, brzuch zatrzymał się, rozłożył nogi w stawach kolanowych (rys. 1).

Człowiek nie wie, jak prawidłowo trzymać swoje ciało, stanie i chodzenie na wygiętych nogach, ramionach zgarbiony, głowa i ramiona w dół, wystaje mu żołądek. Jest to nie tylko brzydkie, ale również szkodliwe. Przy słabej postawy utrudnia aktywność narządów wewnętrznych.

Rys. 1. Właściwa postawa.

Jednolicie ekspresjonowany fizjologicznych krzywizn kręgosłupa barkowej, brodawek, biodrowej kręgosłupa, łopatki, pośladkowy fałdy na tym samym poziomie. Trójkąty pasa wyrażone jednakowo na obie strony. Linia wyrostków kolczystych kręgów prostej.

Naruszenie postawy (slouching, nadmierne odchylenie kręgosłupa do przodu - lordoza, lub z powrotem - kifoza, płaski tył) i bocznego skrzywienia kręgosłupa - skoliozy są dość powszechne wśród dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnym wieku szkolnym, a zwłaszcza. To jest często osłabiony fizycznie dzieci, które doznały we wczesnym dzieciństwie poważnej choroby lub cierpiących z powodu jakiejkolwiek choroby przewlekłej. Dlatego bardzo ważne jest, aby te dzieci do organizowania wychowania fizycznego od wczesnego dzieciństwa. To przyczynia się do prawidłowego rozwoju kośćca i układu mięśniowego dziecka (zwłaszcza mięśni pleców i brzucha). Jeśli są odchylenia w rozwoju tych systemów, to istnieje wiele wad postawy, które mogą dodatkowo spowodować skrzywienie kręgosłupa.

Postawa jest produkowany w procesie wzrostu i rozwoju dziecka. Charakter człowieka postawy jest ściśle powiązana z kręgosłupa. Szkielet zapewnia pionowej pozycji ciała, ciężkości utrzymuje głowicy i górnej części tułowia.

Kręgosłup płodu w macicy jest jednolitym łukiem. Zaraz po urodzeniu kręgosłup prostuje się niemal do linii prostej. Od tego momentu zaczyna się postawa formacji. Kiedy dziecko zaczyna trzymać głowę na wzniesieniu, w części szyjnej kręgosłupa jest utworzona pochylony do przodu (lordozy szyjnego) - gdy dziecko zaczyna siedzieć, utworzonej gięcie, skierowane do tyłu (kifozy) w odcinku piersiowym kręgosłupa, a kiedy zaczyna chodzić, utworzoną skrzywienie kręgosłupa do wypukłości, skierowane do przodu w części lędźwiowej (lordozy lędźwiowej).

Wady postawy i skrzywienia kręgosłupa może nastąpić już w okresie niemowlęcym. Powoduje naruszenie postawy, dużo. Niektóre z nich są określane przez stan zdrowia i rozwoju fizycznego dziecka, z drugiej - jego otoczenia. Spośród wszystkich czynników i powoduje, że ważną rolę w wychowaniu dobrej postawy odgrywa dobre odżywianie. Brak witamin, soli mineralnych niekorzystnie wpływa na stan układu kostnego i mięśni dziecka i predysponuje do rozwoju słabej postawy.

Rys.2. Takie postawy przyczyniają się do powstawania nieprawidłowych postawy.

Najczęstszą przyczyną łamania postawy jest słabość mięśni tułowia lub nierówności ich rozwoju. Stała noszenie dziecka w jednej ręce, próba umieścić zbyt wcześnie,

postawić na nogi lub nauczyć się chodzić dziecko jest zbyt miękki i zwiotczenie łóżko, trzymając dziecko podczas spaceru w jedną i tą samą ręką, nie odpowiada na wzrost mebli dla niemowląt, ubrania, złym siedzenia przy stole, czytania i rysowania w łóżku, portfel noszenia i tą samą ręką, dzieci na rowerze na dorosłych pod ramą, nawyk stałych ze wsparciem na jedną nogę, ciągłe choroby (krzywicy) i częstych chorób osłabiające organizm, niezadowalający ogólny sposób z dzieckiem (pasywny reszta nie wchodzi niewystarczająca Tryb silnika) i znacznie bardziej przyczyniają się do powstawania nieprawidłowych postaw i postawy.

Najczęstszym zaburzeniem postawy - slouching. I przygarbiony mężczyzna spuścił głowę, stawy barkowe wniesionych do przodu, klatka piersiowa jest płaska, okrągłe plecy, łopatki w kształcie skrzydeł.

Kyphotic postawa charakteryzuje się zwiększoną szyjnego i lędźwiowego krzywizny. Kiedy lordotic postawa wyraźne skrzywienie kręgosłupa w odcinku lędźwiowym kręgosłupa do przodu. Wyprostowanego postawa (płaski tył) charakteryzuje się niskimi ciężkości zagięć kręgosłupa. Początkowo błędna postawa nie powoduje zmian w kręgosłupie. Ale jeśli źle postawa staje się nawykiem, a przyczyny, które przyczyniają się do utrzymania nieprawidłowej postawy, nie wyeliminować, to nie są zmiany w kręgosłupie. Kręgosłup zaczyna krzywej, jest skolioza.

skolioza - boczny skrzywienie kręgosłupa. Oprócz krzywizny poprzecznej skoliozy żebra tworzy się garb.

Skolioza może być wrodzone lub nabyte. Wrodzona skolioza często związane z zaburzeniami kręgosłupa (nieprawidłowy rozwój). -. Zbędne kręgów zbędne krawędzie anomalię poprzecznych uchwyty zgrzewów i procesów, rozszczep łuki klin kręgów itp wrodzonych skoliozy stanowią około 5%, a pozostałe 95% powstają w procesie wzrostu i rozwoju organizmu.

Rys. 4.Ris. 3.Ris. 5. Rys. 6.
KifoticheskaSutulostLordoticheskaya płaski tył
postawa. postawa. (Wyprostowanie postawa)

Wśród nabytej skoliozy wyróżniać:

a) krzywiczny powodu przeniesiono krzywicy;

b) zwykle lub, jak się je nazywa, skolioza szkoła występujące na tle niewłaściwych postaw zwyczajowych i nieprawidłowej postawy:

c) skolioza statyczne, występuje wtedy, gdy błędne bocznych stojących taza- często obserwuje się w nierównomierny rozwój kończyn dolnych (jedno ramię krótsze niż inne);

g) paralityka skolioza występuje na tle tulovischa- uszkodzenia mięśni jest zwykle związane z historią polio.

Inne formy nabycia skoliozy (blizny - po zabiegu na klatce piersiowej, po rozległych blizn dokręcania w wyniku traumatycznego ozhoga- - Po różnych travm- odruchu bólu - często na podstawie korzeni nerwowych) rzadziej występują. Największy skrzywienie kręgosłupa, istnieją trzy stopnie skoliozy:

Pierwszy stopień skoliozy charakteryzuje się lekkim odchyleniem bocznym kręgosłupa od linii środkowej.

Drugi stopień charakteryzuje się znacznym odchyleniem od linii środkowej kręgosłupa, żebra i zaczynają garb.

Trzeci stopień skoliozy charakteryzuje się stałą i bardziej wyraźne odkształcenie w klatce piersiowej, dużej krawędzi rdzeniowy garb i ostrym ograniczenia mobilności kręgosłupa.

Figura 7. Figura 8.
Pierwszy stopień II stopnia
skolioza skolioza

Figura 9. Trzeci stopień skoliozy

Rozpoznanie skoliozy kręgosłupa, pokorną, nieprawidłowej postawy

Metody wykrywania skoliozy i słabej postawy jest badanie dziecka. Badanie musi być przeprowadzone w dobrym świetle, z innej sytuacji dziecka, z wystarczającym stopniem nagości dzieci. Badanie to musi odbywać się powoli i w określonej kolejności: przednią i tylną powierzchnię od strony ciała, gdy korpus nachylone do przodu, w pozycji leżącej.

Nie powinno być głośno wyrażać opinie na temat różnych odchyleń od postawy, oznaczonych na dziecko. Słysząc takie uwagi, że dziecko stara się poprawić błędną postawę, co dezorientuje i utrudnia rozpoznanie wczesnych form skoliozy.

W widoku z przodu dziecka zwraca uwagę na pozycję głowy, barkowej i poziomie brodawki kształt klatki piersiowej i brzucha, położenie korpusu, symetrycznych trójkątów pasa (odległość pomiędzy ręką i opuszczane z pasa klasy), kształt stopy.

Patrząc od strony pleców dziecka należy zwrócić uwagę na pozycję głowy, poziom pasa barkowego, od położenia łopatki (ich poziom, przy czym odległość od kręgosłupa, doskonałe uszczelnienie w klatce piersiowej), obwód symetrycznych trójkątów osi symetrii wyrostków kolczystych, na poziomie kości biodrowej.

Przechylenia korpusu (broda powinny być dociskane do klatki piersiowej i ramion wiszące swobodnie) zwraca uwagę na linię wyrostków kolczystych, w symetrii środka klatki piersiowej, w obecności poduszki mięśni w obszarze lędźwiowym i garbu żebra.

Patrząc z boku, w pozycji z głową lub zwiększonej gładkości fizjologicznych krzywizn kręgosłupa w piersiowego i lędźwiowego kręgosłupa.

Figura 10. Wymowa żebro garb po prawej i mięśni poduszką w okolicy lędźwiowej po lewej stronie. Linia wyrostków kolczystych jest zakrzywiona. Linia przerywana wskazuje typ z właściwą postawę.

Przy prawidłowej postawy i braku krzywizny kręgosłupa w badaniu dzieci znalazł bezpośredni szef posiadania symetryczny układ łopatek, sheynoplechevyh linie, fałdach pachowych, biodrowych kości po obu stronach, w obecności skoliozy i nieprawidłowej postawy symetrii złamać je w różnym stopniu, w zależności od stopnia skoliozy i wad postawy.

Ważne jest, aby określić długość dolnych kończyn (odległość od przedniej wyższej biodrowej kręgosłupa koniec zewnętrznej kostki). W normalnej długości kończyny muszą być identyczne. Nasze obserwacje wskazują, że większość dzieci wysyłanych do konsultacji w klinice medycznej i sportowej, mają wady postawy i skrzywienia kręgosłupa jest to spowodowane skróceniem jednej nodze (około 35%). pomiar długości kończyn przeprowadza się leżąc na plecach, nogi jednocześnie: Trzeba pamiętać, że końcówka połączeń nosa, pępka i linii zatrzymujących się na tej samej linii prostej. Pod tym warunkiem skrócenia kończyn może czasami być widoczne dla oka.

W identyfikacji zaburzeń krzywizny kręgosłupa i postawy powinien natychmiast rozpocząć leczenie, za naruszenie postawy i skoliozy może postępować szybko i prowadzić do poważnych konsekwencji (costovertebral garb, niepełnosprawność).

Wczesne wykrycie wad postawy wczesnych form skoliozy i wczesnego leczenia w przypadku długotrwałego użytkowania gimnastyki naprawczych daje bardziej korzystny efekt. Początkowy stopień skoliozy i naruszenie postawy poprawione przez ćwiczenia o szczególnym charakterze, przyczyniając się do usuwania kręgosłupa z zaklętego kręgu i wzmocnienia określonych grup mięśniowych.

Skrzywienie kręgosłupa związanym ze skróceniem kończyny dolnej, poprawione kompensację długości nóg. Wystarczy wybić pięty lub obcas wkładka umieścić pod ilości tłuszczu. Musimy pamiętać, że konieczne jest, aby pięty buta na ulicy i domu dziecka buty.

W przypadku zbyt późnego wykrycia skoliozy jest często niemożliwe do skorygowania perwersyjną pozycję kręgosłupa, a nawet zatrzymać progresję krzywizny kręgosłupa ćwiczenia. W takich przypadkach konieczne jest uciekanie się do poważnej operacji kręgosłupa dla utrwalenia.

Drodzy rodzice! Opiekunowie i pracownicy służby zdrowia z przedszkoli i szkół! Wykrywanie i eliminowanie naruszeń postawy i skoliozy odgrywa ważną rolę relacji między wami. UWAŻAJ! FOLLOW postawy dzieci!

Tylko można zauważyć terminowe początkowe (opadające na ramiona i łopatki z jednej strony, schylać, boczne skrzywienie kręgosłupa, występ żebra) zaburzenia postawy i skoliozy.

Przy określaniu tych dzieci natychmiast wysłać je do lekarza.

Pamiętaj, że to najlepiej reagują na leczenie wczesnych form kręgosłupa i wad postawy!

Leczenie skoliozy kręgosłupa, pokorną, nieprawidłowej postawy

przed rozpoczęciem leczenie skoliozy trzeba uzyskać nie tylko kliniczne, ale także radiologiczny dowód stopień skoliozy. Zgodnie z X-ray może ujawnić przyczyną skoliozy jest określana przez skręcanie, wielkość łuku skoliozowego, zmian strukturalnych, objawy choroby zwyrodnieniowej stawów.

Skolioza zaangażowany chirurg ortopeda. Manipulacja kręgosłupa (fizjoterapia, chiropraktyka, masaż) może być dokonana jedynie wysoko wykwalifikowanych specjalistów w zdrowy sposób. W niektórych form terapii skolioz chiropraktyka jest przeciwwskazane. Skoliozy Leczenie rozpoczyna się od działań prewencyjnych dla właściwej organizacji życia. Obejmuje to organizację przestrzeni roboczej (do pracy z skoliozy nie garbić i peretruzhdaetsya kręgosłup), organizacja snu (miękkie łóżko przeciwwskazane), właściwa dieta, regularne spacery. Wszystko to jest użyteczne w zapobieganiu skoliozy.

Na ogół, leczenie skoliozy składa się z trzech etapów: aktywny wpływ na krzywizny korekcji krzywiznę wzmacniających prawidłowe ustawienie kręgosłupa. Trzeci etap jest najtrudniejszy. Zrelaksowany lub nie działa na mięśnie pleców być przeszkoleni ze specjalnych ćwiczeń terapeutycznych, którym przypisuje się ze specjalistą, w zależności od stopnia zaawansowania choroby i charakteru skoliozy u tego pacjenta. Pomoc przychodzi derotiruyuschego sobie gorset, pływanie, trening równowagi, szkolenia z technik skoliozy kręgosłupa relaksacyjnych i mięśnie pleców. Tworzenie prawidłowej postawy w leczeniu skoliozy normalizuje narządy wewnętrzne.

Sposoby leczenia skoliozy

Sposoby leczenia skoliozy można podzielić na 3 grupy: poprawianie fizykoterapii, stosowanie redressiruyuschih specjalnych urządzeń, leczenie chirurgiczne. Wybór metody leczenia zależy przede ochored, stopień rozwoju skoliozy. zabieg chirurgiczny jest zalecane wychodząc z II stopnia. Aparaty zostały niedawno używane znacznie rzadziej, jak ich zastosowanie w pierwszych etapach skoliozy jest nieodpowiedni, a następnie - leczenia maloeffektivno.Veduschim rehabilitacja celu zwiększenia napięcia mięśni jednej połowie i relaks drugiej strony, wzmocnienie przyrządu więzadłowego itp

Złożona terapia ćwiczenia dla skoliozy:

1 - położenia wyjściowego stojąc na palcach z uniesionymi do góry i zazębione z wytworzeniem kołysania rukami- blokowania tułowia z boku na bok.
2 pierwotnej pozycji stojącej, szerokości stopy barków, ręce opuscheny- wsunięcie ręki wzdłuż pnia się do ramienia podniesienia ramienia i tułowia jednocześnie przechylony w przeciwnym kierunku, a drugą ręką przesuwać nogę, wówczas to samo w innym kierunku.
3 oryginalna pozycja stojąca, szerokość barków nogi, ręce opuscheny- jedną ręką podniósł się i wyciągnął z powrotem, podczas gdy druga jest cofnięty ruku- powtarzane kilka razy, zmieniając położenie rąk.
4- pozycji startowej stojący na nogach szerokość plech- podnieść ramię wygięty w kierunku przeciwnym. Rodzić drugiego ramienia za plecami. Powtarza się kilka razy, zmieniając położenie rąk przy stokach w jednej i po drugiej stronie.
5- bokiem do ściany i ramiona mocujące (jedna pod powyżej inne) do poprzeczki, przygotowanej Wzmacniana nachylenia.
6- wychodząc pozycji stojącej na kolanie, ręce na taśmie jedno ramię jest podniesiona do góry i równocześnie przechylić w kierunku przeciwnym.
7 począwszy pozycji leżącej na brzuchu. Hodowane ręce od siebie i zakręt w tym samym czasie.
8 pozycji wyjściowej leżąc na brzuchu. Ramiona wyciągnięte do przodu, unieść górną część tułowia i jedną nogę na raz. Powtarza się kilka razy, zmieniając położenie stóp.
9- wychodząc pozycji leżącej na brzuchu. Wyciągniętą ręką z kijem, podnieść ręce do góry, łamią się i wróć do pozycji wyjściowej.
10 do swojej pierwotnej pozycji na czworakach. Podnieść jedną ręką i jednocześnie odciągnąć przeciwną nogę, a następnie powrót do pozycji wyjściowej. Powtarza się kilka razy, zmieniając położenie rąk i stóp.
11 do swojej pierwotnej pozycji siedzącej na zgięte pod jej stopami. Podnieś rękę, jaskiń, a jednocześnie odciągnąć przeciwną nogę. Następnie wraca do swojej pierwotnej pozycji. Powtarza się kilka razy, zmieniając położenie rąk i stóp.
12 do swojej pierwotnej pozycji na czworakach. Skręć tułów, podczas gdy ręka giez na bok i wraca do swojej pierwotnej pozycji. Powtarza się kilka razy w ONU i po drugiej stronie.
13-14 - klęcząc i opierając się na ręce, przesuwając ręce wyciągnięte do przodu, a następnie dokręcić je do kolan.
15 - asymetryczną wisząca w stenke- jednym ramieniu (o przedłużonym krzywizny), a drugi psia.
16-17 czołganie się na kolana, wyciągając na przemian prawą i lewą rękę, a jednocześnie wyciągając nogę.
18 - siedząc na skośnej siedzeniu, której powierzchnia musi być nachylona w kierunku krzywizny kręgosłupa, jedną ręką trzymając pas, a drugi (od krzywizny) fabryki za głowę.
19 - siedząc na skośnej siedziska, którego powierzchnia musi być nachylona w kierunku krzywizny kręgosłupa, tworząc tułowia w przeciwnym krzywizny.
20 (końcowe ćwiczenia) - leżąc na plecach, wyciągnął, ręce wzdłuż tułowia.

Najskuteczniejszym stałe sesji fizykoterapii z fizykoterapii (jako apapratnoy i balneologiczne), terapii manualnej, akupunktury i masażu. Korzystnie, takie zabiegi są przeprowadzane w instytucjach sanatorium.

Żywienie w leczeniu skoliozy

Racjonalnego żywienia pacjenta w leczeniu skoliozy zwrócić szczególną uwagę, zwłaszcza składnika białkowego. Po tym jak wszystkie aminokwasy produktów białkowych jest materiał z tworzywa sztucznego, służące do odzyskiwania (renowacji) z tkanki mięśniowej. Dieta dzieci i młodzieży powinny być obecne białka zwierzęce i roślinne. Należy zauważyć, że białka zwierzęce Naib-Lee wysokim stopniu skład aminokwasowy zatem, mięso, ryby, owoce morza, produkty kwaśnego mleka, jajek należy wziąć prawowitego się w diecie pacjentów z skoliozy.

Profilaktyka wad postawy i skolioz

W wieku szkolnym, trzeba zwrócić baczną uwagę na postawę dziecka podczas ćwiczeń, aby zakazać noszenia portfeli i torebek książek w jednej ręce. Najkorzystniejszymi plecaki i torby, zwłaszcza supitorami zapobiegania Stoop. Miejsce pracy z dzieckiem, zarówno w szkole, jak iw domu, powinny być organizowane pravilno.Zanyatiya a reszta musi przełączać prawidłowo. Dużą rolę w zapobieganiu przydzielonego kultury fizycznej i sportu. Najkorzystniejszy pływanie, wioślarstwo, gimnastyka. Taniec (folk, w piłkę, Sport) w ramach właściwego naczelnika również sprzyja tworzeniu prawidłowej postawy i harmonijny rozwój układu mięśniowo-szkieletowego.