Lęk (zaburzenia lękowe)

Każdy człowiek od czasu do czasu w stanie martwić się i alarm. Jeśli alarm jest wyświetlany w związku z wyraźnym powodu, że jest to normalne, codzienne zjawisko. Ale jeśli występuje taki stan, na pierwszy rzut oka, bez żadnego powodu, to może sygnalizować problemy zdrowotne.

Jak lęk objawia?

podniecenie, niepokój, martwić się manifest obsesyjne poczucie oczekiwaniu pewnych kłopotów. W tym przypadku dana osoba jest w złym stanie ducha, wewnętrzny niepokój powoduje częściową lub całkowitą utratą odsetek w działaniach, które wcześniej wydawały mu się przyjemne. Stan lęk często towarzyszą bóle głowy, problemy ze snem i apetytem. Czasami zakłócony rytm serca, okresowe napady kołatania serca występuje.

Co do zasady, stałe zmartwienie w duszy istnieje osoba na tle sytuacji niepokojących i niepewnych. Mogą to być uczucia o problemach osobistych, choroby bliskich, niezadowolenia z sukcesu zawodowego. Strach i lęk często towarzyszy proces czeka ważnych zdarzeń lub żadnych wyników, które są kluczowe dla istot ludzkich. Próbuje odpowiedzieć na pytanie, jak przezwyciężyć lęk, ale w większości przypadków nie można pozbyć się tego stanu.

Stała uczucie niepokoju towarzyszy naprężeń wewnętrznych, które mogą objawiać się przez niektórych objawów zewnętrznych - drżenie, napięcie mięśni. lęk i uczucie lęku powoduje, że organizm do stanu stałej "alarm”. Strach i lęk kolidować z osobą właściwie spać, skupić się na ważniejszych sprawach. W konsekwencji pojawia się tak zwany lęk społeczny związany z potrzebą interakcji w społeczeństwie.

Stała uczucie wewnętrznego niepokoju mogą później zostać spotęgowane. Dodaje do tego jakieś szczególne obawy. Czasem objawia się niepokój - stała mimowolne ruchy.

Jest dość oczywiste, że taki warunek znacząco wpływa na jakość życia, więc człowiek zaczyna szukać odpowiedzi na pytanie, w jaki sposób pozbyć się uczucia niepokoju. Ale zanim podejmie żadnych środków uspokajających, istotne jest, aby ustalić powody do obaw. Jest to możliwe, jeśli dokładne badanie i zasięgnąć porady lekarza, który powie, jak pozbyć się lęku. Jeśli u pacjenta zły sen, i niepokój nawiedza go stale, ważne jest, aby upewnić się ustalić pierwotną przyczynę tego stanu. Długotrwały pobyt w takim stanie obarczona poważną depresję. Nawiasem mówiąc, matka i alarm może być przekazywane do swojego dziecka. Dlatego niepokój dziecko podczas karmienia jest często związane z lękiem matki.

Stopień, w jakim niepokój i strach nieodłączne w człowieku, w pewnym stopniu zależy od szeregu cech osobowych. Ważne jest, aby to, co jest - pesymistą czy optymistą, jako stabilny psychicznie, jak wysoka samoocena człowieka, etc.

Dlaczego lęk objawia?

Niepokój i lęk może być objawem poważnych chorób psychicznych. Ci ludzie, którzy są ciągle w stanie niepokoju, w większości przypadków, mają pewne problemy psychologiczne i są podatne na depresja.

Większość chorób towarzyszy stan zdrowia psychicznego niepokoju. Lęk jest typowe dla różnych okresów schizofrenia, w początkowym stadium nerwic. Ciężkie lęk jest postrzegany w uzależnionych od alkoholu osoby zespół odstawienia. Dość często jest kombinacją kilku fobie lękowe, rozdrażnienie, bezsenność. W niektórych chorobach towarzyszy delirium i niepokoju omamy.

Jednakże, w pewnych chorobach somatycznych stan alarmowy jest również postrzegane jako jeden z objawów. na choroba nadciśnieniowa ludzie często mają wysoki stopień niepokoju.

Również stan alarmowy może towarzyszyć nadczynność tarczycy, Zaburzenia hormonalne okres klimakterium  kobiet. Czasami ostry lęk lain jako prekursor zawał mięśnia sercowego, gwałtowny spadek poziomu cukru we krwi u pacjentów cukrzyca.

Jak pozbyć się lęku?

Przed kłopotliwych pytań, jak usunąć lęk, trzeba ustalić, czy stan naturalny lęk lub niepokój tak poważne, że wymagają specjalistycznej porady.

Pod warunkiem szereg objawów, które wskazują, że bez wizyty u lekarza do czynienia ze stanem lęku ludzie nie mogą. Należy skonsultować się ze specjalistą, jeśli objawy lękowe występują stale, co wpływa na codzienne życie, pracę, wypoczynek. W tym przypadku, podniecenie i niepokój człowieka realizuje tygodni.

Należy wziąć pod uwagę poważny objaw neurotyczny lęk-państw, które są powtarzane stabilnie w postaci ataków. Człowiek jest stale martwi się, że w jego życiu, coś idzie nie tak, jak trzeba, w tym samym czasie napięte mięśnie, staje się wybredny.

Należy zawsze skonsultować się z lekarzem w przypadku zaburzeń lękowych u osób dorosłych i dzieci towarzyszą zawroty głowy, obfite pocenie się, zaburzenia operacja GI, suchość w ustach. Często lęk i depresja z czasem pogarsza i prowadzi do nerwica.

Istnieje kilka leków, które są stosowane w kompleksowym leczeniu zaburzeń lękowych i zaburzeń lękowych. Jednak zanim zdecydujesz się pozbyć lęku, lekarz musi ustalić dokładnej diagnozy, określenia o chorobę i dlaczego może sprowokować ten objaw. Do przeprowadzenia badania i ustalenia sposobu leczenia pacjenta, należy psychoterapeuta. W toku badania wymagane jest powoływany przez badania laboratoryjne krwi, moczu, które odbyło się EKG. Zdarza się, że pacjent powinien skonsultować się z innymi specjalistami - endokrynolog, neurolog.

Najczęściej w leczeniu chorób, które wywołują stan niepokoju i obaw, używane uspokajających i przeciwdepresyjnych. Lekarz prowadzący w trakcie leczenia może również wyznaczyć przebieg uspokajających. Jednakże, leczenie lęku poprzez leków psychotropowych jest objawowe. W konsekwencji stan alarmu powoduje takie preparaty nie są usuwane. W związku z tym późniejsze nawroty ten stan, a alarm może występować w zmienionej formie. Czasem lęk zaczyna przeszkadzać w kobietę ciąża. Jak mogę usunąć ten objaw w tym przypadku, tylko lekarz powinien zdecydować, ponieważ biorąc żadnych leków matką przyszłości może być bardzo niebezpieczne.

Niektórzy eksperci wolą używać w leczeniu zaburzeń lękowych jedynie metody psychoterapii. Czasami metody psychoterapeutyczne towarzyszą przyjmowania leków. Praktycy również pewne dodatkowe zabiegi, takie jak szkolenia słuchowej, ćwiczenia oddechowe.

W medycynie ludowej, istnieje wiele przepisów, które są wykorzystywane do przezwyciężenia lęku. Dobry efekt można uzyskać poprzez regularne podejmowanie herbatki ziołowe, które obejmują zioła z uspokajającego działania. to mięta, melisa, waleriana, Motherwort i wsp., jednak czuć efekt herbat ziołowych może tylko po ciągłym użyciu takich środków przez długi czas. Ponadto, pieniądze ludu powinien być stosowany tylko jako metoda pomocnicza, ponieważ bez terminowe porady lekarza można przegapić początek bardzo poważnej choroby.

Innym ważnym czynnikiem, który należy przezwyciężyć lęk jest właściwe życie. Osoba nie powinno się poświęcić resztę za wyczyny pracy. Ważne jest, aby codzienna wysokogatunkowego wyspać, zjeść prawo. Nasilać zaburzenia lękowe mogą nadużywanie kofeiny, palenie.

Relaksujący efekt można uzyskać za pomocą profesjonalnego masażu. Rolfing skutecznie łagodzi stan niepokoju. Nie powinniśmy zapominać, jak poprawić sportów nastroju. Dzienna aktywność fizyczna pozwoli, aby zawsze być na palcach i zapobiec pogorszeniu niepokoju. Czasami, aby poprawić nastrój dość długi spacer na świeżym powietrzu przez godzinę w szybkim tempie.

Co się z nimi stanie kontrolować swoje emocje, trzeba dokładnie przeanalizować wszystko. Wyraźne określenie przyczyn, które spowodowały niepokój, pomaga się skupić i przełączyć się do pozytywnego myślenia.