Ciepło pasji

wpływają na stan - naruszenie świadomej kontroli nad działaniami, w wyniku czego może zostać popełnione niekontrolowanych działań. Zjednoczone pojawić mimowolnie, nie jest możliwe świadoma kontrola nad ich działaniami.

Koncepcja jest głównie w orzecznictwie. Działania takiej osoby może nieść zagrożenie dla społeczeństwa i nosić charakter anty-społecznej. Medycyna uważa, że ​​wpływa, jako utrata kontroli emocjonalnej podczas psycho-emocjonalnego pobudzenia.

Niepohamowany atak gniewu, łzy pęknąć lub zaczerwienienie twarzy - każdy z nas doświadczył następującą sytuację w towarzystwie innych ludzi, to chciałbym wrócić i zmienić swoje zachowanie. Więc co się dzieje, nie wstydzić się tego. Niektóre emocje są odzwierciedlone w warstwie fizycznej. Normalna reakcja na to, co dzieje polega związek koncepcyjny pomiędzy wpływ i kontrolę nad działaniami.

Objawy wpłynąć na stan

Istnieje kilka odmian stanów psychicznych wpływ na:

Klasyczny fizjologiczne wpływają - ostra reakcja emocjonalna, towarzyszy upośledzenie aktywności umysłowej, ale nie wiąże się z żadną chorobę psychiczną.
patologiczny wpłynąć - przyczyną występowania złamania układu nerwowego, struktur mózgu, obecność choroby psychicznej.
Skumulowane wpływają (nieprawidłowe wpływają) - afektywna reakcja nie natychmiast nie występują, na zasadzie „ostatniej kropli” jest przechowywany przez dłuższy czas.
Wpłynąć pod działaniem środka powierzchniowo czynnego (substancje substancji psychoaktywnych) - upośledzenie umysłowe pod wpływem alkoholu, narkotyków i innych.

Manifestacja pasją jest:

- Fizyczne - zaburzenia ciała.
- Psychiczne - zaburzenia psychiczne, aktywności intelektualnej. Osłabiona pamięć o aktualnych wydarzeniach.
- Emocjonalne - przeciętny emocjonalnej reakcji.
- Behawioralna - niekontrolowana sytuacja (walka lub inne akty bezprawne).

Objawy wpłynąć na stan

Pewne sygnały prekursora. „Wróg musi znać osobiście”, w czasie, aby zapobiec stan pasji nie jest konieczne, aby zignorować znaki ostrzegawcze.

przedziały wpłynąć - szybki początek i krótki czas trwania.

Sygnały fizyczne:
Zawroty głowy.
Wspólny ból.
napięcie mięśni.
Dzwonienie w uszach.
Spocone dłonie.
Zmęczenie, zmęczenie.
Wstrząsy w organizmie.
Niestrawność.
Biegunka lub zaparcie.
Nudności, zawroty głowy.
ból w klatce piersiowej, kołatanie serca.
Zwiększona częstotliwość oddawania moczu.
Nadkwaśność żołądka.

Psychiczne i emocjonalne sygnały:
Zaburzona percepcji i myśli.
Skłonność do pewnych działań.
Złożoność procesu decyzyjnego.
Bad pamięci do aktualnych wydarzeń.
Niezdolność do koncentracji.
Drażliwość lub często spada w gniew.
Niekontrolowany strach, lęk.
ataki paniki i wahania nastroju.
Drażliwość, złość.
Niezdolność do wypoczynku
Uczucie przeciążenia, samotności, izolacji, bezsilności i bezradności.
Ogólne niezadowolenie ze wszystkiego.

Sygnały behawioralne:
Motywacja czy zaangażowanie jakiegokolwiek działania w czasie reakcji emocjonalnej.
Krytyczne, gorliwy postawy wobec innych.
Wybuchowa reakcja na to, co się dzieje.
Tendencja do działania pod wpływem impulsu (nie kontrolowane).
Wzrost alkoholu lub narkotyków.
zaburzenia snu.
Nerwowy zachowanie (obgryzanie paznokci, tiki, skurcze nóg, mruganie oczu).

Zakończenie wpływa zwykle charakteryzuje się zmęczenie, sen, amnezja.

Powody wpływa stan

Choroby, które mogą mieć wpływ na rozwój stanu afektywnego

1. chwiejność emocjonalna (naruszenie równowagi emocjonalnej).
Emocjonalnie niezrównoważony człowiek może poczuć nastrój innych, a przede wszystkim, aby zrozumieć swoje emocje, prowokując w ten sposób niepotrzebnych konfliktów.
Podstawą samokontrola emocjonalna jest wiara w siebie. Opinionated ludzie świadomie przeżywa swoje emocje.

2. Patologia ciała migdałowatego. Struktura ta znajduje się w mózgu i przetworzonych impulsów, które odnoszą się do emocji. Innymi słowy jest to prymitywny mózg emocjonalny odpowiedzialny za szybkie rozwiązanie w nagłych przypadkach.

3. Patologia hipokampie - niedorozwój lub uszkodzenie struktury mózgu, który jest odpowiedzialny za pamięć długoterminową, i emocji. Aby szybko uzyskać pożądany efekt, mózg potrzebuje pewnego rodzaju archiwum, nagromadzone przez całe życie, który steruje hipokamp.

4. Upośledzenie umysłowe (łagodne, umiarkowane i ciężkie). Afektywne reakcje nie zawsze są świadomi, refleksyjny.

5. Przewlekłe choroby psychiczne takie jak schizofrenia.

6. Tymczasowe zmętnienie świadomości podczas przyjmowania substancji psychoaktywnych (alkohol, narkotyki). Naruszać zdolność do interpretowania prawidłowo zagrożenia.

7. uszkodzenia układu nerwowego (zapalenie opon mózgowych, grypa). Sygnały nie mogą całkowicie przetwarzane na skutek uszkodzenia układu nerwowego i mózgu tych chorób. Działania w większym stopniu zautomatyzowany.

8. Mental wpływ (praktyki programowania aplikacji hipnoza nejrolingvisticheskogo). Kiedy psychoaktywnych wpływa że coś z zewnątrz. Niekontrolowane działanie zaszczepił pod hipnozą lub innymi metodami.

Jak zapobiec rozwojowi stanu afektywnego

1. Spróbuj rasslabitsya-
2. czuć wszystkie emocje, które doświadczają, jak również ocenić gotowość do podjęcia działań w odpowiedzi na te emotsii-
3. Staraj się skupić, aby zobaczyć i usłyszeć, że proiskhodit-
4. zignorować nieprzyjemne vospominaniya-
5. Nie wolno komunikować się, co dzieje się w tej chwili z negatywnymi doświadczeniami swojego projektu LIFE
6. Wyobraźmy sobie, że wszystko, co dzieje się teraz jest to film w „złej” sytuacji czuć obserwatora zamiast uchastnikom-
7. pamiętać coś bardzo pozytywnego z projektu LIFE
8. Nie obwiniaj się za to, co się stało, afektywna reakcja jest zakodowany w mózgu i występuje w ułamku sekundy-
9. ignorowanie stresujące situatsii-
10. Pokorny przewlekłą drażniące, jeśli nie może ustranit-
11. miski odbija się na jego twarzy, przyjemnych emocji, takich jak ulybaytes-
12. Zostań więcej aktivny-
13. w nieprzyjemnych sytuacjach konfliktu jest zdania, szanowanego lub bliskiej Ci osoby
14. Jeśli jesteś wierzący, módlcie się, to działa jak medytacji.

Diagnoza pasji

Aby udowodnić istnienie takiego zjawiska jako stan pasji, konieczne jest, aby przeznaczyć więcej objawów, przeprowadzenie badań laboratoryjnych, a także skonsultować się z różnymi specjalistami.

Oto kilka cech charakterystycznych:

1. zwięzłość i krótkotrwałość reakcji afektywnych.
2. nagłość i unexpectedness działania w konkretnej sytuacji.
3. postrzeganie tego, co dzieje się w części (fragmenty) z przewagą bieli jako ważnych doświadczeń.
4. utrata samokontroli na działania (bez celu powtarzalnego ruchu, akt bezpośrednio).
5. bardzo pasja - silne wyładowania emocjonalne, które mogą towarzyszyć niekontrolowanych działań.
6. Stan apatia, osłabienie fizyczne po ogniu namiętności.

Dane Survey.

Analizę moczu, badanie biochemiczne krwi, z krwi, oznaczenie cukru we krwi, hemoglobina, OB, hormony analizy - charakteryzuje ogólny stan organizmu, pomoże zidentyfikować ukryte choroby.

rezonansu magnetycznego lub tomografii komputerowej określa, czy doszło do naruszenia w strukturach mózgu.

Konsultacja z psychiatrą przeprowadzonych w celu gromadzenia danych na temat obecności innych chorób psychicznych.

potrzebna jest konsultacja neurologa w celu identyfikacji patologii układu nerwowego.

Leczenie wpływają stany

Tradycyjne metody są bardzo skuteczne, a przede wszystkim naturalna broń przeciwko wpłynąć. Zalecane zioła: Melisa, żeń-szeń, mięta, rozluźnienie mieszaninę ekstraktów roślinnych (ashwagandha, brahmi, Gotu-Kola). Aromaterapia: trzeba dodać kilka kropli olejku do gorącej kąpieli. Uspokajający olej: waleriana, melisa, lawenda, pomarańcza, paczula, róża, bergamotka, grejpfrut, gerant, drzewo sandałowe, szałwia, goździki, tymianek, bazylia, kminek, rumianek. Blokują one niekontrolowane zachowania i poprawić samopoczucie. Bardzo przydatna spożywanie siary - pierwsze mleko matki po urodzeniu ssaka. Zawiera substancję zdolną do tłumienia silne napięcie.

regularne ćwiczenia zwiększyć odporność organizmu i przygotowanie go do nieoczekiwanych sytuacji, które mogą spowodować wpłynąć. Codzienne wskazówki do zwiększenia aktywności fizycznej:
- Chodzenie do sklepu zamiast jazdy samochodem.
- Wziąć ze schodów zamiast z windy.
- Przesunąć w czasie przerwy w pracy.
- Wysiąść jeden przystanek wcześniej.

joga Jest to szczególna forma ćwiczeń dla ciała i umysłu, który jest najczęściej zalecanym w leczeniu patologicznych reakcji afektywnych. Tai Chi - Składanie związane z realizacją gładkich ruchów zrelaksować umysł i ciało, poprawiają krążenie krwi i oddychanie.

orzeźwiający dla wszystkich, którzy wykazali silną reakcję afektywną napięcia mięśniowego.

Ćwiczenia dla żuchwy - przesuwając go z boku na bok, to rozluźnia mięśnie zaangażowane w ruchy żucia, które mogą zmniejszyć stres psychiczny.

Ćwiczenia na klatkę piersiową - zwiększone napięcie wszystkich mięśni w czasie stanu wpływają marek trudności w oddychaniu. W celu poprawy wentylacji Trenuj, aby wykonać głęboki wdech. Głębokie oddychanie (przeponowy oddech) może pomóc utrzymać spokój.

relaks doprowadzi do osłabienia poczucia stresu psychicznego. Zaczynają się zrelaksować ciało od głowy, a następnie powoli przechodzimy do ramion i szyi, piersi, bioder, nóg. Relaks w codziennym zgiełku stwarza poczucie kontroli nad sytuacją i zmniejszyć ryzyko wystąpienia stanu afektywnego.

masaż Pomaga w relaksacji ciała, daje poczucie emocjonalnej stabilności i głębokiego odprężenia, redukuje stres, lęk i bóle głowy, łagodzi stres na szyi, pleców i ramion. Masaż może być wykonywany lub twój partner. Musisz nauczyć się techniki masażu i, jeśli to konieczne, masować siebie.

Aby wykonać samo-masażu, należy usiąść lub położyć się, zamknąć oczy i delikatnie masować twarzy, głowy, szyi i ramion przez około 15 minut. Masaż likwiduje również bóle głowy i będziesz czuć się lepiej po ciężkim dniu.

Jest bardzo skuteczny w przypadku profilaktyki stanów afektywnych refleksologia. Obejmuje ono: punkt lub w połączeniu z aromaterapii i hydroterapeutyczny. Nawet proste ciśnienie w punkcie w świątyniach doprowadzi do rozluźnienia mięśni szyi.

Perełkowa w gorącej kąpieli. Ciepło rozluźnia napięte mięśnie i przywraca prawidłowe krążenie krwi. Przed relaksująca kąpiel najlepiej jest stosować sól - peeling, okład z błota z Morza Martwego.

medytacja - rozproszenia redukuje lęk i inne reakcje afektywnych. Techniki relaksacyjne, w tym różnych form medytacji, które pozwolą na jakiś czas wycofać się z otaczającej rzeczywistości i prowokatorów stresu.

Siedzieć w wygodnej pozycji, zamknij oczy. Na przykład, aby odpocząć, aby lepiej zobaczyć płomień świecy, wyobraź sobie, ciche miejsce. Celem jest osiągnięcie stanu absolutnego spoczynku i braku emocji.

Proponowane ćwiczenia:
- Wybierz słowo lub frazę, na przykład, spokój.
- Siedzieć cicho, zamknij oczy i odpręż się.
- Powtórzyć wybraną słowo / frazę zgodnie z rytmem oddechu, z każdym wydechem, od 10 do 20 minut.
To ćwiczenie musi być wykonywane co najmniej raz dziennie, w ciszy i spokoju i koncentracji.

autotraining ćwiczenie umysłowe za pomocą autohipnozy. Technika ta polega na powtarzaniu tych propozycji. Na przykład:
- Nie ma problemu.
- To nie było ważne, aby natychmiast reagować.
- Jest to dla mnie bardzo ważne, aby odpocząć.

programy relaksacyjne są doskonałym sposobem leczenia stanu afektywnego. Są one dostępne w postaci dźwięku (muzyka relaksacyjna), video (filmy relaksacji), lub w postaci tekstu, który jest najmniej skuteczna z powyższych. Muzyka i filmy są w większości oparte na naturalnych odgłosów natury (bryzgami fal, wiatr, bicie serca). Filmy można znaleźć na YouTube - wpisz w pasku wyszukiwania "relaks",

terapii kolorami poprawia nastrój i uspokajający. Na przykład, spróbuj zielony kolor we wnętrzu, występowanie w szafie, i tak dalej.

homeopatia dobierana indywidualnie. To może skutecznie łagodzić problemy emocjonalne i reakcje emocjonalne. Zabieg ten powoduje wiele kontrowersji wśród specjalistów, ale w celu zapewnienia skuteczności, w niektórych przypadkach można spróbować.

Psychoterapia. Rozmawiać o swoich problemach i uczuciach z przyjaciółmi i rodziną. Jeśli chcesz, aby lepiej zrozumieć ich trudnych okoliczności i przyczyn powtarzających się stanów pasji, lepiej jest skorzystać z usług psychologa lub psychiatry.

W terapii, affeta państwowe muszą dokonać wyboru na rzecz psychoterapii behawioralnej z metodologią samokontroli.

Pierwszy etap - Identyfikacja długotrwałego działania bodźców. Rozwiązywanie problemów. Identyfikacja i eliminacja błędnych zachowań, samokontroli.
druga noga - analizować sytuacje, które zachęcają i stymulują prowizji nieodpowiedniego działania.
Etap trzeci - praca z terapeutą w celu ustalenia planu lub siebie umowę. Odchylenie od tego planu podlega karze „w porządku”, który przypisuje terapeuty.
Czwarty etap - To wyznacza cel ma zostać osiągnięty.

lek wyznacza lekarz - leczenie lekami benzodiazepin (gidazepam, diazepam, klobazam, klonazepam, chlorazepate, diazepam, lorazepam, medazepam, nordazepam, oksazepam, prazepam, lorazepam, midazolam, Hlorazapat, fenazepam alprazolam, bromazepam, gidazepam, chlordiazepoksyd, klonazepam). Stosowanie leków może pomóc przetrwać się podczas upału pasji, aby wygładzić jego objawy, ale nie eliminuje przyczyn, które wywołał. Leki te są ściśle receptę i wciągająca.