DuranHedt.com

Obiadokolacja eubiotichesky

Obiadokolacja eubioticheskyAby przywrócić bifidum zaludnienia i Lactobacillus w jelitach w dysbacteriosis dobrze sprawdzoną metodę, która jest znana od około 3000 lat. Od bifidum i Lactobacillus nie oddychać i jeść tłuszczu i chorobotwórczych i oportunistycznych flora oddycha i spożywa białka, a następnie podejmowania "Obiadokolacja eubiotichesky", Prawidłowe eubiotichesky obiad - to normalne zasilanie mikroflora gwarancja rozluźnienie wszystkich układów organizmu, w tym mózgu, zapewnianiem odpowiedniej rano opróżnieniu jelita grubego, aw rezultacie - gwarancja zdrowia.

W ciągu dnia jelito grube jest ukrwiona przez resztkowej zasady, ponieważ jesteśmy aktywni, pracy, a przede wszystkim pod warunkiem krew narządy aktywnie pracy - mózg, mięśnie brzucha (po jedzeniu). Śniadanie-obiad-kolacja - to jest jedzenie dla siebie i błonnika jest trawiona tylko mikroflorę jelita grubego - czyli karmimy żyć w nas pożytecznych mikroorganizmów. Dlatego, aby korzystać z celulozy nierozsądne dni. Lepiej - w nocy, gdy jest w stanie spoczynku, relaks przed pójściem do łóżka. Cała krew przechodzi do jelita. Jego (włókna surowego - trawienie celulozy) zostaną przeznaczone ogromne ilości żółci jak ciało postrzega ją jako pokarm niesmaczna.



Obiadokolacja, bogate w błonnik na pół godziny przed snem, kiedy przed 8-10 godzin odpoczynku - idealny posiłek. Co więcej, wszystkie ciała spoczywają, czyli cała krew trafia do aktywnego ciała - okrężnicy, która trafi do trawienia celulozy. I towarzyszy mu doskonałego światła padającego śpi, bo krew przechodzi do jelita grubego. I we śnie w państwowych nieświadomych sygnałów zwrotnych wola. Podczas pracy w nocy mikroorganizmów (bifidobakterii lakto-Baker) colon całego jelita grubego jest zapakowany w wysokiej jakości stolcu - rano, aby uzyskać doskonały fotel, który przyniesie więcej i wszystkie toksyny. Cały dzień będzie wspaniałe uczucie.

Na 30 minut przed snem (gdy spać w 23-00 następnie je 22-30) eat włókno - zboże, mączka z jednym lub dwoma łyżeczkami otręby, otręby żyto produktów z kwasu mlekowego (jogurt, acidophilus). Rzepa - mistrz na zawartość włókna surowego. Parzona rzepa szybko przechodzi przez jelita. Netto rzepa - fast-food, staną w dniu jelit. Parze rzepa - 10 godzinach zanurzenia w wodzie, skórki i drobno siekać lub krata. Wszystkie włókniste warzywa korzeniowe są bogate w błonnik: rzodkiewka, rabarbar, buraki, pasze, topinambur, grzyby, wszystkie owoce volonistye i warzywa, zioła - rzepak, kapusta, lucerna, pasta (bez cukru ciasto, że w depresji nasiona), wszystkie ciemne ziarna - gryka , proso, owies, jęczmień. Bran. Marchew, ale zarośnięte, szorstki, włóknisty, nie słodko-ostry.

Ilość włókna powinny być stopniowo zwiększana ponad 6 miesięcy przynoszących objętości normalnej obiad - ilości są umieszczone w dwóch złożonych palm.

Dostajemy niesamowity efekt - po 6 miesiącach są poprawnie wypełniane mikroorganizmy jelitowe konieczne, a system odpornościowy i trawienny działa znacznie lepiej.

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne
Kołatanie sercaKołatanie serca
Smaczne i zdrowe przekąski w pracySmaczne i zdrowe przekąski w pracy
Dysbioza jelitDysbioza jelit
Co mogę jeść na hemoroidy?Co mogę jeść na hemoroidy?
Brytyjski dietaBrytyjski dieta
Jak schudnąć w domuJak schudnąć w domu
Dysbioza jelitDysbioza jelit
Badanie urografiaBadanie urografia
Mexican dietaMexican dieta
Dwa posiłki dziennie wspomaga utratę wagiDwa posiłki dziennie wspomaga utratę wagi
» » Obiadokolacja eubiotichesky