Walka zaparcia po porodzie

po narodziny, wreszcie za nimi, a młoda matka mogła całkowicie poświęcić swoje życie kłopotliwe, ale bardzo miła opieka nad dzieckiem. Ale dość często kobiety w tym czasie są pewne problemy zdrowotne. Niektóre nieprzyjemne zdarzenia, które miały miejsce w okresie ciąża, gładki „flow” oraz w tygodniu po porodzie, zmuszając kobietę doświadczyć znaczącego dyskomfortu. Mówimy po porodzie zaparcie, które pojawiają się w około jednej trzeciej młodych matek.

Pomimo faktu, że ciśnienie macicy w jelicie nie jest widoczny, objawem zaburzenia jelit powodować inne problemy. W szczególności, właśnie urodziła dziecko płci żeńskiej mięśni brzucha jest bardzo słaby, kanał rodny, ranny podczas wystąpienia dziecka na świat nie jest jeszcze w pełni uzdrowiony. Ponadto, wiele kobiet po porodzie cierpi bardziej od jednego kłopotów - po porodzie hemoroidy, który z kolei pogarsza sytuację z zaparciami. Ponadto, bardzo często zaparcia po porodzie przeszkadzać te kobiety, które doznały cesarskie.

Rodzaje i krok zaparcia

zaparcie - jest to konsekwencją zaburzeń w tworzeniu i dalszej promocji kale jelita. Wraz z rozwojem zaparcia występuje stagnacja trawienie odpadów w jelitach lub w odbycie. Rozróżnić kilka rodzajów zaparcia według etiologii i patogenetycznego podstawie. pokarmowy zaparcia występują w przypadku, gdy dana osoba narusza reżim pokarm miał uszkodzoną diety lub używa bardzo mało płynu. na dyskine- zaparcia zakłócenia motoryki jelita grubego, przy czym śruby te mogą być hipotoniczny, hipertoniczny, spastyczny. Jeśli pacjent ma miejsce organiczny zaparcia, staje się przyczyną szeregu wad i nowotwory rdzenia kręgowego, a także obecność blizny i inne podmioty w odbycie i w obszarze odbytnicy.

odruch warunkowy zaparcia występują pod warunkiem stałego tłumienia nagła potrzeba oddawania kału, w sytuacjach stresowych, a także w przypadku przyczyn neuro-psychogenne. Ten typ zaparcia czasami występuje u pacjentów z doodbytnicze szczelin i paraproctitis. zaparcie rodzaj zatrucia przejawia się w przypadku zatrucia trucizny lub leki.

Z punktu widzenia obrazu klinicznego, istnieją trzy etapy zaparcia. na kompensowane etap defekacji występuje w ciągu 2-3 dni, podczas gdy pacjent czuje, że jelita nie są całkowicie opróżniony. Około połowa pacjentów z bębnica i bóle brzucha. na subcompensated Etap kału jest opóźnione przez pewien okres czasu od 3 do 5 dni. W tym przypadku, defekacji występuje tylko po zażyciu środków przeczyszczających lub lewatywy. W większości przypadków okazuje się, wzdęcia, bóle brzucha są zainteresowane, gdy defecating osoba odczuwa ból.

dla niewyrównaną Etap zaparć charakteryzuje się brakiem fotela przez 10 dni lub dłużej. defekacji występuje tylko po hipertoniczne lub syfonu lewatywy. Pacjent wykazuje oznaki zatrucia kału, a podczas badania palpacyjnego w jamie brzusznej ujawniła "kamienie kałowe",

Przyczyny zaparcia w okresie poporodowym

Istnieje kilka powodów, które decydują o manifestację zaparcia po porodzie. Przede wszystkim, zmiana rytmu wypróżnień może wpłynąć bardzo gwałtowny spadek poziomu hormonów, które pojawia się po porodzie. Przy urodzeniu, dziecko kobiety rozciągnięte i źle osłabione mięśnie brzucha i krocza.

W pierwszych dniach po dostarczeniu do jelita nadal naciskać na macicę, która jest nadal dość powiększony. W celu powrotu do normalnego rozmiaru macicy dopiero po 6-8 tygodniach. W tym przypadku, jelita i pozostaje „w drodze”: on stopniowo przesuwany do swojego normalnego położenia, po czym przeniósł się w procesie przenoszenia dziecka. W okresie poporodowym, kobiety często zakłócenia motoryki jelita i kału poruszają się powoli.

U kobiet, które miały trudną urodzenia lub cesarskiego cięcia, jest tylko, że nałożone przez stawach ciała. Z powodu ich bólu i strachu, że szwy po zabiegu lub rozproszoną nacięciu krocza, młoda matka nie może natuzhitsya w takim stopniu, jak nawiązać krzesło. Nie mniej problematyczne zjawisko to hemoroidy, ból wynikający w którym często staje się przeszkodą na drodze do ustanowienia normalnych wypróżnień po urodzeniu.

Zaparcia po porodzie często wynikają z niewłaściwego podejścia do matki odżywianie pielęgniarskiej. Innym ważnym czynnikiem, który należy uwzględnić, oraz stały stres psychiczny, który jest związany z nowymi kłopotów i zmartwień. Ponadto, powodem może być zaparcie poporodowej wrodzone zaburzenia jelitowe.

Szczególnie zaparcia po porodzie

Kobiety w połogu tygodniu głównie opracowany dyskine- zaparcia różnych gatunków. Jeśli właśnie urodziła dziecko mama martwi atonicznych zaparcia, w tym przypadku nie jest zmniejszenie napięcia mięśni ściany jelita. W rezultacie, aktywność ruchową jelit stopniowo zwalnia, staje się słaby. Zasadniczo atonicznych zaparcia po porodzie są typowe dla kobiet, które rodziły się dziecka przez cesarskie cięcie. Po jelito dokładnie reaguje na niemal wszelkie operacje chirurgiczne wykonywane w obrębie jamy brzusznej. Niektóre błędy w diecie prowokować również atonicznych zaparcia u kobiet w połogu.

spastyczne zaparcia poporodowy występują pod warunkiem, sygnał wzrostu jelita. W efekcie jelito jest zaciśnięta i aktywność jelit staje nieproduktywny. Ten typ zaparć u młodych matek powstaje głównie wskutek czynników psychologicznych.

Typowymi objawami są zaparcia atoniczny ból brzucha, które ciągną w przyrodzie. Stale czuł jelita przepełnienie, wysoka produkcja gazu. Młode matki mogą uskarżać się na brak apetytu, nudności, okresowych i uczucie letargu apatia. Po wypróżnieniu się obfity, początkowo gęsty i twardy stolec, poczuła ból. Jeśli w procesie występują pęknięcia, kał może iść do krwawego lub smugi śluzu.

Objawy spastyczne zaparcia przejawia napadowe doznania bólowe, ból pojawia się zwykle po lewej stronie. Pacjenci zaniepokojeni uporczywych objawów wzdęcia, nie ma apetytu, nudności przeszkadza okresowo. Kobieta staje się drażliwy. Naciskającą na stolec występuje więcej niż jeden raz dziennie, ale jelit nie jest całkowicie opróżniony.

Występuje w nowych matek i zaparcia powstałe w wyniku rozszerzenia jelicie grubym. Takie zaparcie - w wyniku zbyt długiego mijania taborecie wzdłuż wydłużonego jelita. Stołek z bardzo solidna, a objawy są podobne do objawów spastyczne zaparcia.

Jak uniknąć zaparcia po porodzie

Aby uniknąć poporodową zaparciom, a także pozbyć się problemów, które już powstały, konieczne jest przede wszystkim do opracowania odpowiedniego menu. Biorąc pod uwagę to, co pokarmy mogą być spożywane w procesie karmienie piersią dziecko. Jeśli matka zaparcia opieki jest przydatny do włączenia w diecie gryki, prosa i kaszy jęczmiennej, zboża, olej roślinny, czarnego chleba. Bardzo ważne jest, aby codziennie jeść dużo warzyw. Zaraz po urodzeniu kobieta jest przydatna do spożycia buraki i marchew, cukinia, dynia, pić kompot z suszonych owoców.

Przydatne na zaparcia i łatwy agrestu kompot z owoców jagodowych. Aby go przygotować, trzeba wziąć jedną łyżkę jagód i szklankę wody. Następnie brzeczkę przygotowuje się 10 minut. Jednocześnie nie powinno być włączone w menu mocnej herbaty, zup śluzowej konsystencja, kasza manna i pudding ryżowy, jagody, gruszki, fasola, orzechy włoskie, białego chleba, ponieważ te produkty mają działanie mocujące. Istotnie wolna czynność jelit można również sery twarde.

Znormalizować funkcjonowanie jelit należy pić dużo płynów: to może być zwykła woda lub kompot lub słaba herbata. Po przebudzeniu się rano na czczo wypić szklankę zimnej wody: metoda ta skutecznie pomaga stymulować wypróżnienia. Kolejne zalecenie - przed snem wypij szklankę ciepłej wody, który rozcieńczony sok z jednej trzeciej cytryny.

Leczenie zaparcia po porodzie

Jeśli kobieta jest mocno zaniepokojony zaparcia po porodzie, może to potrwać środków przeczyszczających. Jednak w tym przypadku należy pamiętać, że długie i zbyt częste stosowanie tych leków (leczenie przeczyszczających na miesiąc lub dwa kilka razy w tygodniu) może prowadzić do uzależnienia. W konsekwencji, zwiększenie dawki może być konieczne na czas przeczyszczający, ponieważ efekt leczenia stopniowo zmniejsza się, a objawy zaparcia stają się bardziej wyraźne. W tym przypadku chodzi jako lek i ziołowych herbat.

Podczas karmienia piersią, niektóre kobiety przeczyszczające są przeciwwskazane. Dlatego przed rozpoczęciem leczenia wymaga obowiązkowej konsultacji z lekarzem. Z reguły leki są przepisywane w okresie laktacji forlaks i Fortrans. Są często stosowane w takich przypadkach lek laktuloza - Normase, Duphalac, Portalak. czasami mianowany czopki gliceryny, jak również Świece z rokitnika w takim przypadku, jeśli kobieta cierpi na hemoroidy również.

Jeśli kobieta opracowała formę spastyczne zaparcia, jest to niemożliwe do przyjęcia środków, które są oparte na senesu. Takie preparaty aktywacji mięśni ściany jelita, co jest niedopuszczalne w spastyczne zaparcia. Ponadto, leki te mogą powodować ból jelit u dzieci.

Leczyć zaparcia po porodzie może i stosując różne mikstury z ziół, a także przepisów innych osób, które pomagają skutecznie radzić sobie z tym problemem. Jeśli kobieta jest z rozpoznaniem postaci spastyczne zaparcia, to około pół godziny przed posiłkiem, zaleca się pić ćwierć szklanki soku ziemniaczanego, pół rozcieńcza wodą. Ważne jest, że sok był świeży. Młoda mama też dopasować następujący przepis: trzeba gotować dwie łyżki zmiażdżonych jagody figi w szklance mleka lub wody. Ten bulion jest w postaci ciepła wziąć jedną łyżkę kilka razy dziennie.

W leczeniu zaparcia spastyczne można przygotować ziołowy wywar. Aby to zrobić, należy zmieszać równe części owocu anyżu, korzeń kozłka, zioła, pokrzywy, mięty i truskawki pozostawia las, rumianek kwiaty. Jedna łyżka zbierania wylano do termosu i wlać wrzącej wody. Po infuzji dziewięćdziesiąt minut mieszaninę przesącza się i dwa razy dziennie po posiłku pół szklanki.

Do leczenia różnych postaci atopowych zaparć innych stosowanych receptur. Skuteczne działanie ma napar z kminku, kopru włoskiego i owoców anyżu. Wymieszać surowców powinno być równe części, wlać wrzącej wody i napięcia przez dwadzieścia minut. Take infuzji do trzeciego kubka trzy razy dziennie przez około 30 minut przed posiłkiem. Ważne jest, aby sadzić nasiona były dojrzałe ,.

Do przygotowania kolejnej infuzji, który jest stosowany w leczeniu zaparcia po porodzie, trzeba wziąć równe części owoców jarzębina, majeranku i pokrzywy, liści jeżyny i niebieskawe owoców kopru. Jedna łyżka kolekcji wlać do szklanki wrzącej wody, nalegają około pół godziny, w ciągu termosy. Młoda mama powinna pić wlew trzy razy dziennie po posiłkach dla trzeciej filiżanki.

Jeśli zaparcia utrzymuje się przez długi czas, może być stosowany w leczeniu wywar z lnu. Jedna filiżanka nasion trzeba gotować w jednej szklance wody i zaparzać przez kilka godzin. Wywar pić przed snem.

Ćwiczenia na zaparcia

Doskonałym sposobem na pozbycie się poporodową zaparcia są niektóre ćwiczenia. Ponadto, taka metoda - najbardziej bezpieczne dla matek karmiących. Dzięki odpowiednio dobranej zestawu ćwiczeń fizycznych może nie tylko stymulować bardziej intensywne skurcze macicy, ale również w celu uniknięcia ryzyka wystąpienia przepukliny linii środkowej brzucha, a także poprawa napięcia mięśni brzucha. Ponadto, aktywność fizyczna - to świetny sposób, aby stracić tych dodatkowych kilogramów, które nagromadziły się podczas rodzenia. W tym prostym ćwiczeniu wystarczy wykonać tylko 10 minut, powtarzając je, jeśli to możliwe, 2-3 razy dziennie.

Już w pierwszych dniach po porodzie kobieta w pozycji leżącej może wykonywać ćwiczenia oddechowe. Ważne jest, aby oddychać tak głęboko, rysunek brzuch podczas wydechu. Po kilku dniach w kompleksie mogą być stopniowo wprowadzane i inne ćwiczenia. W pozycji leżącej kobiety silnie naciska kolana razem. Na tych samych mięśni wdechowych dna miednicy duże obciążenie wydechu - relaks. Podczas wykonywania kolejnego ćwiczenia w pozycji leżącej na inspiracji trzeba podnieść lewą rękę i prawą nogę do góry na wydechu - zawieść. Następnie powtórz ćwiczenie z drugą nogą i ramienia. Powtarzanie każdego z powyższym ćwiczeniu powinny co najmniej pięć razy.

W pozycji stojącej ich stopami rozstawionymi na szerokość barków, ramion przedłużony do przodu. Nogi nie odrywają się od podłogi, podczas gdy prawa ręka przesuwa się najbardziej do tyłu. Ruchy te są wdychać, powrót do pozycji wyjściowej - wydech. Ćwiczenie powtarza się na przemian w obu kierunkach. Podobna ćwiczenie - ciało obraca się na bok ze sprzęgłem w zamku broni przed nim. Jest również skuteczny chowanie brzucha i krocza pozycji wdechowej na czworakach. W tym przypadku, trzeba wstrzymać oddech na kilka sekund, a następnie zrelaksować.

W przybliżeniu dwa tygodnie po dostarczeniu tego kompleksu gimnastyka po porodzie uzupełniona przez kilka innych ćwiczeń. W pozycji stojącej podnieść szczotkować ramiona ramiona, z łokcie powinny być ustawione do przodu. Z tej pozycji kobieta podnosi prawą nogę zgięte w kolanie, i stara się dotykać lewe kolano łokieć. Ćwiczenie powtarza się kilka razy w obu kierunkach. Później, to ćwiczenie może być trochę trudniej: nogi są umieszczone nieco z boku, a mięśnie krocza dokręcić kolana podczas podnoszenia.

Te proste ćwiczenia można wykonywać wszystkie młode matki, które nie doznały cesarskie cięcie, a nie mieli głębokie braki w procesie rodzenia.

Ci, którzy cierpią z powodu atoniczny zaparcia, po przebudzeniu się rano, można przetrzeć skórę wokół pępka i lewym boku. Ruchy muszą iść w kierunku pachwiny. Masaż powinien być zrobione przez pięć minut, trochę zgiętymi nogami. Jeżeli istnieje spastyczne zaparcia, jest konieczne w celu wytworzenia miękkich ruch głaskania brzucha w kierunku ruchu wskazówek zegara. Gdy ruchy mogą być trochę wciśnięty na brzuchu.

Młoda mama powinna dbać o to, że przez długi czas nie karmić dziecko w tej samej pozycji. Dlatego trzeba ciągle zmieniać pozycję.

Chociaż zaparcia po porodzie są dość nieprzyjemne zjawisko, ale przy odpowiednim podejściu do leczenia i pewnego stylu życia ich poprawiania mogą być usunięte dostatecznie szybko.