Masaż

Na poziomie fizjologii masaż wpływa na wszystkie układy organizmu, więc jego wynik są jako ogólną poprawę wszystkich funkcji i ulgą specyficznych objawów. Masaż pomaga również zwiększyć pewność siebie, aby usunąć bloki emocjonalne, aby przywrócić jasność myśli.

masaż jednocześnie przynosi odprężenie i tonizująco. Jakbyś zrobił sobie przerwę, aby przywrócić harmonię i dobre samopoczucie, a następnie być gotowy, aby powrócić do ziemskiego świata.

Masaż klasyczny szybko doprowadzi cię do kształtu, łagodzi zmęczenie, wigor i powrót rabostosposobnost.

Dla dobrze skoordynowanej pracy całego organizmu potrzebują zdrowego układu krążenia. Masaż sprawia, że ​​oddychanie głębsze naczynia krwionośne i naczynia włosowate przedłużyć, poprawia krążenie, a krew płynie więcej tlenu. Poprawia krążenie krwi oznacza, że ​​składniki odżywcze są prowadzone na całym ciele bardziej efektywnie. Jednocześnie ciśnienie zmniejsza się, spowalnia tętno, ciało i mózg się zrelaksować i uspokoić.

Masaż stymuluje gruczoły potowe i łojowe, który pomaga nawilżają, oczyszczają i chłodzą skórę. Masaż daje efekt złuszczający, który sprawia, że ​​skóra jędrna i świeża. Poprawa krążenia pomaga doprowadzić składniki odżywcze do włosów, paznokci i skóry, zapewniając efekt rewitalizujący, łagodzi bóle głowy i reguluje trawienie.

Najbardziej korzystny wpływ, nie ma wątpliwości, ma masażu na układ mięśniowy ciała. Relaks i rozciąganie mięśni zwężone i zmniejszyć napięcie, masaż pomaga powrócić tkankach elastyczności, mobilności i elastyczności. technik masażu, aby pomóc złagodzić ból mięśni i poprawę postawy, przywracając naturalną równowagę mięśni. Że masaż będzie kształtować wiotki osłabione mięśnie długo bezczynny. Masaż wpływa bezpośrednio na układ limfatyczny, pomaga organizmowi do produkcji kwasu mlekowego i innych odpadów chemicznych, które przyczyniają się do dyskomfortu i bólu stawów i więzadeł.

Trudno nie zauważyć korzystny wpływ masażu w leczeniu skutków stresu, bezsenności i depresji. Masaż jest szczególnie przydatna dla osób w pracy umysłowej. Fizyczne rozluźnienie mięśni i zwiększenie przepływu krwi do głowy prowadzi do poprawy funkcjonowania mózgu i jasności myślenia, z powrotem rozdrażnienie i zmęczenie, i są one zastąpione uwagi, koncentracji, pomysłowości i wizji.

Po ustąpieniu napięcie masażu z ramionami jak ciężkiego ładunku podnoszonego, całe ciało było niezwykłą lekkość. Zmiany w nastroju do spełnienia zmiany w poziomie hormonów. Badania wykazały, że podczas sesji poziomu hormonów stresu - kortyzolu, takich jak: - zmniejsza, a poziom hormonów dobrego samopoczucia - takie jak oksytocyny - jest znacznie wzrosła, znacznie aktywuje układ odpornościowy.

Masaż może mieć również wpływ na równowagę energetyczną organizmu. Ciało i dusza osiągnie równowagę i może osiągnąć głębokie poczucie spokoju, spokoju i równowagi. Łatwość testowane po masażu, promuje lepsze zrozumienie jego istoty duchowej, wizji "wewnętrzny" światło. Masaż przynosi spokój - niektórzy widzą lepsze perspektywy w życiu, drugi wraca poczucie humoru, i wszyscy, bez wyjątku, stają się bardziej wygodne i komfortowe w swoim własnym ciele.

Terapia masaż:

W leczeniu chorób układu mięśniowo-szkieletowego (złamań, w tym w ciągu i pozvonochnika- skręcenia, szczepów, stłuczenia).
W chorobach stawów (zapalenie stawów, zapalenie stawów, choroba zwyrodnieniowa stawów).
Wzrokowego z górnych i dolnych, twarzy i nerw trójdzielny.
Kiedy osteochondrosis - wszystkie części kręgosłupa, w tym lumbago, rwa kulszowa.
W nadciśnienie i niedociśnienie, dusznica bolesna, żylaki.
W udarze.
Jeśli nerwica.
Także w różnych innych chorób.
Dla dzieci - masaż niemowląt (od dwóch tygodni), w tym wcześniaków, pozbyć się wielu chorób i służy jako doskonałe narzędzie prewencyjnej.
Masaż poprawia zaburzenie pozycji, skrzywienie kręgosłupa, choroby neurologiczne, w tym płaskie i kręcz szyi i niewydolności piramidowych (gipotonus, hipertoniczność).
Dla dzieci odbywają rekreacyjny i prewencyjną masaż z elementami gimnastyki.

masaż bańką

Vakuumterapiya (może masować) stanowi sposób korzystny wpływ na krążenie krwi i limfy, poprawa krążenia obwodowego krwi i płynu śródmiąższowego, limfy. reflex i poprawia miejscowego rozszerzania naczyń krwionośnych i limfatycznych, rozwiązywanie oraz dostarczenia efektu przeciwbólowego. Na ziemi, słoiki formularz zgłoszeniowy miejscowy krwotok wynikające z tych samych produktów rozpadu krwi są absorbowane i stymulować hematopoezy. Eliminuje stojącej zjawisko zwiększa przemianę i oddychanie skóry, skóra jest elastyczna, zwiększa jej odporność na temperaturę i fizyczne, poprawia czynność skurczową mięśni, zwiększając napięcie i elastyczność. W ciągu pierwszej godziny po zastosowaniu kilku puszek znaczne zmiany we krwi, obniża ciśnienie krwi i spowolnienie serca.

Wskazania do stosowania:

  chorób zapalnych układu oddechowego, - zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc, zapalenie opłucnej, zapobieganie hipostatyczna pnevmoniy-
  ostre i przewlekłe zapalenie, neuromyositis, neuralgia nerwu i perinevrity, objawy neurologiczne osteochondroza.

Efekty terapeutyczne mogą masować:

1. objawy neurologiczne osteochondroza piersiowej kręgosłupa sprawia ślizgowy masażu pasa szyjnego odcinka kręgosłupa. Szczególną uwagę należy zwrócić na masaż obszary paravertbalnyh w odległości 2-ZSM z wyrostkami kolczystymi kręgosłupa. Prostoliniowego ruchu, poruszając się z bankiem z siłą tak, że przód banku „był” skóra krotnie ruch w dół - bez żadnego wysiłku.

2. W neurologiczne przejawy osteochondrozy kręgosłupa szyjnego zrobić ruch kołowy wokół puszki siódmego kręgu (aby ją znaleźć, trzeba pochylić głowę, aby przetestować kręgów szyjnych, to będzie najbardziej widocznym kręg). Jak dojechać - w prawo, nie dotykając siódmego kręgu, czas masażu 1-1,5 min. Po tym, zrobić masaż mięśnia trapezowego od głowy do ramion.

3. neurologiczne przejawy osteochondrozy kręgosłupa lędźwiowego - odcinka lędźwiowego, a jeśli ból promieniuje do nogi i plecy nogi od dołu podkolanowego do pośladka przetłoczenie i podudzia na stopę.

4. Kiedy skolioza mięśni lędźwiowych masować wzdłuż pasa. Kiedy zapalenie mięśni ramion i mięśni przedramienia - tylna mięśni szyi, pleców, mięśnie zewnętrznej powierzchni ramienia i przedramienia.

5. przeziębienia, zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc - sprasowany z niższych kątów ostrza do ramion (z tyłu), przy czym powierzchnie boczne piersi, jak również z procesu mieczykowatego mostka do lewego i prawego ramienia. Pod działaniem może masować odchodzi plwociny, poprawia oddychania, zmniejszenie temperatury ciała. Po zakończeniu zabiegu pacjent jest konieczne, aby owinąć koc, aby dać szklankę herbaty z cytryną lub malin.

6. Cellulit zachowanie może masować mięśnie ud i pośladków. banki ruchome okrągłe, zygzak, liniowe (wszystkie rodzaje ruchów do 5 - 6 razy). Po wystawieniu na działanie może masować występuje mechaniczne rozerwanie komórek tłuszczowych.

7. W celu zwiększenia odporności niedoborem odporności, przewlekle chorzy, autohemotherapy stosowaną techniką, która polega na nałożeniu na skórę na pośladkach 30 - 60 sekund w trybie dużej próżni banki. masaż przedmiotów - 10 dni.

8. masa uraz stosowane w postimmobilizatsionny okresu normalizacji krwi i limfy, kontrola bólu, resorpcji obrzęku, regeneracji, naprawy tkanek, normalizacja procesów redoks. Masaż zaczynają nadrobić places obrzęk (reflex-rozpraszające), stopniowo schodząc na obszarze przyległym do miejsc szkody.

Przeciwwskazania do stosowania w puszkach masaż:

1. krwotok płucny, gruźlica płuc w aktywnej fazie, nowotworów złośliwych i łagodnych, skazę krwotoczną, chorób skóry, a jego czułość jest ostre, choroby krwi, nagłej wyczerpywanie pacjenta, zaburzenia rytmu serca, nadciśnienie 3 stopni.

2. Nie umieszczać banki na grzbiecie, na serce, nerki i raka piersi u kobiet.

3. Nie można masować obszar dole podkolanowym i wewnętrznej stronie ud.

4. Uwaga: Nie należy masować powierzchnię pachy i wewnętrznej powierzchni ramienia.

- Procedury są wykonywane w ciągu dnia;

- Czas obróbki 5-10 minut;

- smarować skórę pacjenta zmiękczający krem ​​może wykorzystać lekarz zaleca maści przeciwzapalne (nie stosuje się maści drażniący);

- owinąć koc i podać pacjentowi do wypicia szklankę herbaty z cytryną lub malin.

Akupresury chorób neurologicznych

Choroba, połączone w tej grupie rzeczywiście są produktem tego stulecia. Niespójność szybko zmieniających się warunków życia, szalony rytm, bogactwo informacji, bezwładność procesów psychofizjologicznych prowadzi do zakłóceń w adaptacji organizmu do środowiska. Stąd coraz większa liczba nerwic. Według WHO, w krajach rozwiniętych, wpływają one około 15% ludzi.

W tych okolicznościach, oczywiście, zwiększa liczbę osób przyjmowanych leków. Tu i uspokajające i uspokajające i toniki i antydepresyjne.

Inteligentne sterowanie i odrzucenie leki mogą przyczynić się metody odruch.

Grupa zawiera różne nerwic w klinicznych objawów choroby, a zwłaszcza neurastenii.

Drażliwość, zmęczenie, krótki temperament, niepokój, zaburzenia snu, bóle głowy - wszystkie objawy neurastenii. Neurotyczne zaburzenia te mogą być związane z zaburzeniami czynnościowymi układu sercowo-naczyniowego, układu oddechowego, przewodu pokarmowego i systemów, tworząc tak zwane chorób psychosomatycznych.

Przez neurotycznych manifestacje powinny również obejmować znaczną część zaburzeń seksualnych u mężczyzn i kobiet.

Akupresura powinno odbywać się w formie kursów Polutov 2-3-ra-dwa-tygodniowej przerwie. Pierwsze sesje odbywają się codziennie, następnie co drugi dzień. Z występowaniem pobudzenia emocjonalnego, z częstymi zmianami nastroju i zaburzeń snu metodą hamowania. Kiedy ospałość, apatia, lęk, depresja jest bardziej skuteczna metoda ekscytujące. Oba te sposoby mogą być łączone lub wybrana metoda średniej uderzenia ujednolicenie prasowania średnią siłę przez 1-2 minut dla każdego punktu.

Wiele doświadczeń dostarcza moczenie nocne u dzieci (nocnego). Czasami te zaburzenia występują w patologii układu moczowego, lub kręgosłupa. Częściej jednak, że jest to przejaw neurastenii. Najbardziej efektywne wykorzystanie Tsubo masaż - koraliki aplikacja okresowych masażu.

Ogólnie punkt działania - zwolnić, punkt lokalnego (brzuch, schab, zadu) - podniecać.

Podsumowując, należy wskazać, że do nerwic i obejmuje zjawiska takie jak jąkanie, wahania (logoneurosis), tiki, skurcze powiek (kurcz powiek). Akupresura jest stosowany poprawi skuteczność leczenia mianowany psychoneurologist. Użyj punkty wspólne działanie i znajdują się na twarzy, szyi i klatki piersiowej.

I kilka ogólnych wskazówek.

W rozwoju nerwic, ich miejsce zajmują nieprzereagowanych emocji. Wyobraźmy sobie, że w znieważenie terminy i niesprawiedliwie reprymendę szefa. W pracy, trzeba powstrzymać, ale w środku wszystko sprowadza. W innych przypadkach, można rozładować w transporcie, sklepie lub w domu z przyjęcia waleriany i bezsenność. Jest gorsza - nitrogliceryna, pogotowie ratunkowe, antydepresyjne. Uraza wobec szefa połączonego z poczuciem winy z przodu domu. W pracy, wszystko wypada z rąk stosunkach domowych napięte.

Czy to możliwe, aby uniknąć rozwoju nerwicy? Zadanie jest trudne, ale wykonalne. Skumulowane negatywne emocje trzeba iść.

Inteligentne japoński i oto przed nami. Obrażony przez japońskich pracowników mógł wziąć kij i serdecznie dokolotit gumy dwukrotnie głową. Istnieją inne sposoby przełączania nadmiar energii emocjonalnej do fizycznego. Przypomnijmy sobie, jak ostro rubnl drewno słynnego filmowego charakteru Adriano siać emocjonalne i napięcie nerwowe.

Kolejny klasyk sprawdzony sposób łamiących potraw.

Terapeuci oferują nawet mieć w domu w tym celu ustawia tanie potrawy.

Ale najprostszym i najtańszym - bieganie po schodach. Energicznie podejść i zejść kilka pięter. Można robić przysiady 20-30 -Jak puszkę. Ważne jest, że nie było zmęczenie fizyczne, przyspieszony rytm serca i oddech. Po tym, usiąść, odpocząć, odetchnąć głęboko i równomiernie. Można wielokrotnie powiedzieć sobie, albo w niskim głosem: „Jestem absolutnie spokojny.” Pomoże to także masaż.