Nocne zmiany są niebezpieczne dla zdrowia

Aktywne wyczyny pracy w ciemności może pojawić się negatywnie na zdrowie ludzi i, podobnie jak dzieje się przez całe życie.

Społeczność naukowców z różnych krajów, które niedawno przeprowadził badania, które potwierdziły, że ludzie, którzy pracują na nocne zmiany, często rozwijają choroby serca i naczyń krwionośnych. Prawo to dotyczy przede wszystkim kobiet. Mają także zwiększone ryzyko choroby onkologiczne i te choroby, które występują z powodu zakłóceń procesów metabolicznych.

Naukowcy przeprowadzili dokładną analizę sprawy historie prawie 190 000 kobiet, u których rozpoznano zawały. Okazało się, że wielu pacjentów do pracy w systemie zmianowym nocnych.

Według inicjatorów tego badania, nawet niezbyt częste nocne zmiany będą wyświetlane negatywnie na zdrowie kobiet. 3-4 „pracuje” noc każdy miesiąc może doprowadzić do tego, że zdrowie płci pogorszy. Jednak największe prawdopodobieństwo rozwoju chorób niebezpiecznych obserwowane wśród kobiet, które regularnie pracują w nocy przez okres pięciu lat lub dłużej. Ponadto, nie ma dowodów na to, że po wyjściu z pracy, która wymaga budzi w nocy, zostanie przywrócone zdrowie.

Co ciekawe, naukowcy już wcześniej mówił o zależność zdrowia człowieka na jego biorytmy. Pracownicy Uniwersytetu Korei (Korea) nawet do wniosku, że „skowronki” i „sowy” cierpieć i starzeją się bardzo różnie. Dzieje się tak ze względu na fakt, że istnieją pewne cechy organizmu wynikające z różnych trybów uśpienia.

Koreańczycy przeprowadzili badania, z udziałem około tysiąca pięciuset osób w wieku 47 do 59 lat. Ochotnicy zostali podzieleni na trzy grupy: wentylatory do snu jak najdłużej rano, ustanawiające w łóżku bardzo wcześnie, a ci, którzy nie mają wyraźną preferencję dla pewnego snu. Następnie naukowcy starannie badane wszystkie funkcje organizmu i zdrowia tych osób.

W rezultacie, eksperci zrobili wiele bardzo interesujących odkryć. Na przykład okazało się, że „sowy” Proces starzenia się jest powolny, wyglądają na zewnątrz raczej niż „skowronki”. W tym przypadku, ludzie, którzy wolą zatrzymać się późno, co do zasady, nie są bardzo poprawny sposób życia, nadużywanie osiadły i przekąski w godzinach wieczornych iw nocy.

To ciekawe, że w planie ochrony zdrowia z fanów spać dłużej, sytuacja jest trochę lepsza. Głównie wśród „sowy” wspólne otyłość, i tendencja do mięśniowej, czego rezultatem jest utrata masy mięśniowej i zmęczenie. Ale dla tych, którzy wcześnie obudzić, bardziej narażone na rozwój choroby naczyń i choroby serca, a także cukrzyca.  Również osób- „sowy”, bez względu na ich wiek, ilość snu i nawyków, krew została ustalona wyższa niż „skowronki”, poziomu lipidów. Jednakże, naukowcy stwierdzili, że „sowy” jakość snu niższa.

Chociaż naukowcy nie są gotowi mówić o obecności danego związku przyczynowego z trybu uśpienia i stanu zdrowia, więc badać ten problem wkrótce będą kontynuowane.