Pomiar podstawowej temperatury ciała (BT). Regulacje. Rozszyfrowania wykresów temperatury ciała podstawnokomórkowy

temperatura podstawowa - to Temperaturę ciała w spoczynku, co najmniej po 6 godzinach snu. W różnych fazach cyklu menstruacyjnego, podstawne temperatura kobiety ciągle się zmienia pod wpływem zmian hormonalnych w organizmie kobiety.

BT pomiaru podstawowej temperatury ciała - prosty test funkcja, która może nauczyć każdą kobietę w domu. Metoda ta opiera się na hipertermalnych (zbyt wysoka temperatura) działania progesteronu w centrum termoregulacji, znajdujących się w podwzgórzu.

Dlaczego potrzebny jest rozkład temperatury podstawowej

Po dokonaniu wykres zmian temperatury ciała podstawnych można dość dokładnie przewidzieć nie tylko fazy cyklu menstruacyjnego, w tym momencie, ale także podejrzewać możliwych odchyleń od normy. Mamy listy, które również mogą wymagać specjalnie Pomiar umiejętności podstawowej temperatury ciała w życiu codziennym:

1. Jeśli chcesz zajść w ciążę i nie można przewidzieć, kiedy występuje owulacja - pomyślny moment dla poczęcia dziecka - z dojrzałą, zdolną do zapłodnienia komórki jajowej z pęcherzyka jajnika do polost- brzusznej
naoborot- lub nie chcesz zajść w ciążę, ponieważ temperatury podstawowej (BT) można przewidzieć „niebezpieczne dni”.
2. W celu określenia wczesnej ciąży na opóźnienie miesiączki.
3. Na regularny pomiar podstawowej temperatury ciała można określić możliwą przyczynę opóźnienia miesiączki: ciąża, brak owulacji lub owulacji później.
4. Jeśli ginekolog podejrzewa, że ​​masz zaburzenia hormonalne, bezpłodność, ty lub twój partner: jeśli po roku regularnego życia seksualnego nie zajść w ciążę ginekolog może zalecić pomiar podstawowej temperatury ciała (BT) w celu identyfikacji możliwych przyczyn niepłodności.

5. Jeśli chcesz zaplanować płeć dziecka.

Jak zmierzyć temperaturę podstawową (BT)

Jak widać, prawidłowy pomiar podstawowej temperatury ciała (BT) pomaga odpowiedzieć na wiele ważnych pytań. Większość kobiet wie, co trzeba mierzyć temperaturę podstawową (BT), ale niewielu wie, jak prawidłowo prowadzić badania. Spróbujmy sobie z tym problemem.

Po pierwsze, konieczne jest, aby zrozumieć, że sami natychmiast bez względu na dane uzyskane temperatura ciała podstawnokomórkowy (BT), nie jest to powód do samokontroli, a szczególnie do samoleczenia. Rozszyfrowania wykresy temperatury podstawowej powinny być zaangażowane jedynie przez wykwalifikowanego lekarza ginekologa.

Po drugie, nie trzeba wprowadzać żadnych ulotne wnioski - temperaturę podstawową (BT) powinna wynosić co najmniej 3 cykle menstruacyjne do mniej lub bardziej precyzyjnie odpowiedzieć na pytania - kiedy jesteś owulacji i czy masz zachwianie równowagi hormonalnej, i tak dalej. d.

Podstawowe zasady pomiaru temperatury ciała podstawnokomórkowy (BT)

1. W celu pomiaru podstawowej temperatury (BT) musi w pierwszym dniu cyklu miesiączkowego (pierwszy dzień miesiączki), inaczej schemat nie odzwierciedlają pełnego dynamikę zmian.

2. Pomiar temperatury podstawowej (BT) może mieścić się w jamie ustnej, pochwy, odbytu, ten ostatni jest bardziej korzystne. Wielu ginekologów uwierzyć, że jest to metoda odbytnicy jest bardziej niezawodny i wytwarza mniej błędów niż reszta. W ustach jest konieczne, aby mierzyć temperaturę przez około 5 minut, pochwy i odbytnicy około 3 minut.
Jeśli pomiar podstawowej temperatury (BT) w jednym miejscu, kolejna lokalizacja pomiar termometrem do pomiaru długości i nie może być zmieniony. Dzisiaj, w jamie ustnej, pochwy i jutro pojutrze w odbytnicy - takie zmiany nie są istotne i mogą prowadzić do lzhediagnostike. Pod pachami temperatura podstawnokomórkowy (BT) nie można zmierzyć!

3. Aby zmierzyć temperaturę podstawnokomórkowy (BT) powinny być w jednym i tym samym czasie, najlepiej rano, zaraz po przebudzeniu, wstanie z łóżka.

4. Zawsze użyciu tego samego termometru - cyfrowe lub rtęcią. Jeśli używasz rtęć - nie zapomnij dobrze wstrząsnąć przed użyciem.

5. Record natychmiast wyniki, z robienia notatek, czy to dzień czy przedwczoraj było coś, co mogłoby wpłynąć na wydajność podstawowej temperatury ciała (BT): spożycie alkoholu, lot, stres, chorób układu oddechowego, chorób zapalnych, zwiększenie aktywności fizycznej , stosunek płciowy w nocy lub rano, biorąc leki - środki nasenne, hormony, leki psychotropowe, etc. Wszystkie te czynniki mogą wpływać na podstawową temperaturę i zrobić badanie wiarygodne.

Gdy doustne środki antykoncepcyjne działanie BT nie ma żadnego sensu!

Tak więc, aby uczynić kompletny harmonogram podstawowej temperatury ciała (BT) wahania trzeba będzie zaznaczyć wskaźniki:
- kalendarz data mesyatsa-
- dzień menstruacyjny tsikla-
- Wskaźniki podstawnokomórkowy temperarura-
- Charakter płciowych wydzieliny układu w określonym dniu cyklu: krew, śluzu, lepkość, wodnisty, żółtawego, suche itd. Ważne jest, aby zaznaczyć do kompletności harmonogramu, ponieważ podczas owulacji wydzielina z szyjki macicy są bardziej vodyanistymi-
- zauważa potrzebę pewnego dnia tam będzie wprowadzeniu wszystkich wyzwalaczy wymienione powyżej, które mogą wpłynąć na zmianę BT. Na przykład: Napij się w nocy, spałem źle, albo miał seks z rana przed pomiarem, etc. Znakowanie powinno być wykonywane zawsze, nawet znaczenia, czy grafika uzyskane nie odpowiadają rzeczywistości.

Uogólniona wersja nagrania temperatury ciała podstawnokomórkowy powinien pojawić się w tabeli jak poniżej:

Do Dzień MC BTVydeleniyaPometki

05 lipca 13 y36,2 wodnisty, przezroczysty pili wino w przeddzień
6 lipca 14 y36,3 lepki, przezroczysty _________
07 lipca 15 y36,5 biała, lepka _________

Wykres szybkości temperatura podstawowego korpusu

Przed rozpocząć kompilacji harmonogram podstawowej temperatury ciała (BT), trzeba wiedzieć, jak własność powinna zmienić podstawowej temperatury jest normalny pod wpływem hormonów?

Cyklu miesiączkowego u kobiet jest podzielony na dwa etapy: pęcherzykowe (hipotermii) i lutealnej (hipertermii). W pierwszej fazie rozwijającego się pęcherzyka, z którego później uwolnienie komórki jajowej. W tej samej fazie intensywnego jajników do estrogenów. Podczas fazy folikularnej BT jest poniżej 37 stopni. Ponadto występuje w środku ovulyatsiya- dwóch etapach - około 12-16 dniach cyklu miesiączkowego. W przeddzień owulacji BT gwałtownie spada. Ponadto, w trakcie i bezpośrednio po owulacji występuje i wyjściowe progesteronu TDB wzrasta do 0,4-0,6 stopni, który służy jako wiarygodny wskaźnik owulacji. Druga faza - lutealnej, albo nazywa fazę ciałka żółtego - trwający około 14 dni, a jeśli nie nastąpiło poczęcie, a następnie stwierdza, miesiączki. W fazie lutealnej występują bardzo ważne protsessy- utrzymać równowagę między niskich i wysokich poziomów estrogenów progesterona- więc ciałko żółte ciało przygotowuje możliwie ciąży. W tej fazie temperatura podstawowej (wagowo) zazwyczaj jest utrzymywana na poziomie około 37 ° C i powyżej. Dzień przed menstruacją ciągu pierwszych dni od temperatury podstawowego cyklu (BT) ponownie zmniejsza się do około 0,3 stopni, a zaczyna się od nowa. To jest normalne w każdej zdrowej kobiety powinny być wahania podstawowej temperatury ciała (BT) - jeśli powstanie i upadek nie nastąpi, wówczas możemy mówić o braku owulacji, aw konsekwencji niepłodności.

Rozważmy przykłady podstawnych wykresy temperatury (Bt), co powinno być w normalnych jak i patologicznych. Na wykresie podstawowej temperatury ciała (BT), który można zobaczyć poniżej odzwierciedla dwa normalny stan fizjologiczny, który może być zdrowa kobieta 1-fioletowy krzywa - podstawowa temperatura (BT), które powinny być w normalnym cyklu miesiączkowego do uzupełnienia menstruatsiey- krzywą 2- limonki - temperatura podstawowej (BT) kobiet w normalnych cykli menstruacyjnych, ciąża zakończona. -line owulacji czarna linia. Maroon line- znak 37 stopni, jest stosowany do grafiki poglądowych.

Teraz spróbujmy rozszyfrować ten rozkład temperatury podstawowej. Należy pamiętać, że obowiązkową cechę podstawowej temperatury ciała (BT) jest zazwyczaj dwufazowego cyklu miesiączkowego - czyli zawsze powinny być wyraźnie widoczne na wykresie jako fazę hipotermii i hipertermii. W pierwszym etapie temperaturę podstawową (Bt), może wynosić od 36,2 do 36,7 ° C. Wahania te widzieliśmy na tym wykresie z cyklu 1-11 dni. Zwane 12 dnia BT gwałtownie spada do 0, 2 stopni, który jest prekursorem początku owulacji. 13-14 dni można zauważyć natychmiast po owulacji wzrost padeniya-. Zwane fazu- drugiej temperatury podstawowej (BT) nadal wzrasta do 0,4-0,6 stopni w porównaniu do pierwszej fazy -w to przypadku wytwarzane jest do 37 ° C i w tej temperaturze (oznaczone linią bordowy) jest utrzymywany aż do końca cyklu miesiączkowego i przed miesiączkowanie spada - cyklu 25-dniowego. W dniu 28-go dnia cyklu zostanie przerwana, to znaczy, że cykl się zakończył i rozpoczął się nowy cykl menstruacyjny. Ale jest też inna opcja, światło zielona linia, jak widać, nie spada, a rośnie do 37.1. Oznacza to, że najprawdopodobniej kobieta z jasnozielone linii na wykresie podstawowej temperatury ciała (BT) zaszła w ciążę. Fałszywie dodatnie wyniki pomiaru podstawowej temperatury ciała (przyrost temperatury podstawowej przy braku ciałka żółtego) może być ostre lub przewlekłe zakażenia, jak również pewne zmiany wyższego częściach centralnego systemu nerwowego.

Ważne jest, aby wiedzieć, kiedy planowania podstawowej temperatury ciała!

1. W normalnym cyklu miesiączkowego u zdrowych kobiet w wieku od 21 do 35 dni, zazwyczaj 28-30 dni, zarówno na wykresie. Jednak niektóre kobiety mają cykl może być krótszy niż 21 dni, lub odwrotnie, dłuższy niż 35. Jest to okazja, aby odnosić się do ginekologa. Może to zaburzenie czynności jajników.

2. Wykres podstawowej temperatury ciała (BT) zawsze musi odzwierciedlać owulację, które dzieli się pomiędzy pierwszym i drugim etapie. Zawsze natychmiast po pre-owulacyjny wpadka w środku cyklu kobieta jest owulacja -on ją zaplanować jest 14. dzień, oznaczone czarną linią. Dlatego też, najbardziej optymalny czas dla poczęcia jest dzień owulacji, a 2 dni wcześniej. Na przykład takiego wykresu, najbardziej korzystne dni dla koncepcji jest cykl 12,13 i 14 dnia. I jeszcze jedno: nie można wykryć przedowulacyjne spadek podstawowej temperatury ciała (BT) tuż przed owulacją, ale tylko povyshenie- zobaczyć, że jest coś nie tak, najprawdopodobniej owulacja już się rozpoczął.

3. Czas trwania pierwszej fazy może zmieniać się w normalnym wydłużony lub skrócony. Jednak długość drugiego etapu nie może się różnić i jest zazwyczaj około 14 dni (plus lub minus 1-2 dni). Jeśli zauważyłeś, że druga faza posiada okres krótszy niż 10 dni, może to być oznaką awarii drugiego etapu i wymaga konsultacji z ginekologiem. U zdrowych kobiet trwania fazy 1 i 2 zwykle około powinny być identyczne, na przykład 14 lub 15 + 14 + 14 lub 13 + 14 i tak dalej.

4. Należy zwrócić uwagę na różnicę temperatury pomiędzy wartościami średnimi z pierwszego i drugiego rozkładu faz. Jeśli różnica jest mniejsza niż 0,4 stopnio może to być oznaką braku równowagi hormonalnej. Musisz badaniu przez ginekologa - badanie krwi dla progesteronu i estrogenu. Około 20% takiego jednofazowej wykresie Bt temperatury podstawowej bez znacznej różnicy temperatury pomiędzy fazami jest wariantem Przepisów i hormonów takich pacjentów jest normalny.

5. W przypadku opóźnienia miesiączki i hipertermii (zwiększenie) BT podstawowa temperatura pozostaje powyżej 18 dni - może to wskazywać na możliwą ciążę (lampka zielona linia na wykresie). Jeśli miesiączka jeszcze przyjść, ale wybór jest dość rzadkie i w tej samej temperaturze podstawowej BT jest nadal podniesiona - pilnie potrzebne, aby zobaczyć ginekologa i zrobić test ciążowy. Najprawdopodobniej - jest oznaką poronienia zaczęło.

6. Jeśli BT podstawowej temperatury w pierwszej fazie gwałtownie wzrosła w dniu 1, a następnie spadła - to nie jest oznaką niepokoju. Jest to możliwe pod wpływem prowokowanie czynników wpływających na zmianę podstawowej temperatury ciała (BT).

Rozważmy teraz przykłady BT podstawne wykresy temperatur dla różnych schorzeń ginekologicznych:

Wykres dekodowanie podstawowej temperatury ciała (BT): - Estrogen niedoboru progesteronu.

Wykres jednofazową, tzn prawie bez znacznego łuku wahań temperatury. Jeżeli drugi etap wzrost podstawowej temperatury (BT) jest słabo wyrażone 0,1-0,3 (C), po owulacji, można gormonov- objawów braku progesteronu i estrogenu. Trzeba podjąć badanie krwi na tych hormonów.

Dekodowanie wykres podstawowej temperatury ciała (BT): cykl owulacji, czyli brak owulacji

Jeśli nie ma owulacji i ciałko żółte nie tworzy wytwarzane przez progesteron krzywa podstawowej temperatury ciała (BT) jest monotonicznie: brak nieciągłości wyrażone ani padeniy- jajeczkowanie nie występują, odpowiednio, a kobiety w ciąży z wykresu podstawowej temperatury ciała (BT) nie. cykl owulacji jest normalne zdrowe kobiety, jeśli taki cykl nie zdarza się częściej niż raz w roku. W związku z powyższym, w okresie ciąży i laktacji i braku owulacji jest normalne. Jeżeli wszystkie powyższe cechy, a ta sytuacja powtarza się z cyklu na cykl - na pewno trzeba zobaczyć ginekologa. Lekarz zaleci leczenie hormonalne.

Tabela wyjaśnienie podstawowej temperatury ciała (BT): niedobór fazy lutealnej (synonimy: brak drugiego etapu, niewydolność fazy lutealnej)

Podstawowa WT temperatura podnosi się kilka dni przed zakończeniem cyklu z powodu niedoboru hormonu i bezpośrednio przed menstruacją nie jest ograniczona, nie jest cechą owulacyjne wycofania. Druga faza trwa co najmniej 10 dni. Ciążę podczas takich wykres podstawowej temperatury ciała (BT) może być, ale jest prawdopodobne, poronienie. Pamiętamy, że normalnie druga faza jest produkowany przez progesteronu. Jeśli hormon syntetyzowany jest w ilościach niewystarczających, BT rośnie bardzo powoli, a ciąża może być przerwana. W takim wykresie podstawowej temperatury ciała (BT) sprawdza się dla progesteronu w drugiej fazie cyklu. Jeśli progesteron jest obniżona, wymagane jest, aby wyznaczyć drugi etap - hormony (Utrozhestan gestageny albo Djufaston). Kobiety w ciąży z niskim progesteronem, leki te są przepisywane do 12 tygodni. Z ostrym liftingu leku może wystąpić poronienie.

Wykres wyjaśnienie podstawowej temperatury ciała (BT): niedobór estrogenów.

W pierwszej fazie podstawowej temperatury estrogeny BT utrzymane w 36,2-36,7 C. Jeśli BT podstawowej temperatury w pierwszych podwyżek fazowych powyżej powiedział Mark i jeśli widzisz przepięć i wznosi się na wykresie, jest prawdopodobne, że istnieje brak estrogenu. W drugiej fazie, widzimy ten sam obraz - wzloty i upadki. Wykres na pierwszej fazy podstawowej WT temperatura wzrasta do 36,8 C, np powyżej normalnego. W drugiej fazie, ostre fluktuacje 36,2 do 37 ° C (ale może być większa do takiej patologii). Płodność u tych pacjentów znacznie zmniejszona. Dla ginekologów leczenie przepisane terapii hormonalnej. Widząc taki rozkład nie musi biec do konkluzji tak obraz można obserwować w zapalnych chorobach ginekologicznych, gdy estrogen wszystko jest w porządku, takie jak zapalenie przydatków. Na wykresie przedstawiono poniżej.

Tabela dekodowanie podstawowej temperatury ciała (BT): zapalenie przydatków.

widać na tym wykresie z ostrymi wzlotów i upadków, które określają, kiedy sama była owulacja problematyczne ze względu na proces zapalny, ponieważ BT podstawowa temperatura może wzrosnąć jak w zapaleniu i co owulacji. Na 9. dniu cyklu, widzimy wzrost tego błędu mogą być przyjęte do owulacyjny rośnie, ale jest bardzo prawdopodobne oznaki początku procesu zapalnego. Ten wykres podstawowej temperatury ciała (BT), aby po raz kolejny udowadnia, że ​​jest niemożliwe, aby wyciągnąć wnioski i dokonać diagnozy na podstawie harmonogramu podstawowej temperatury ciała (BT) jednym cyklu.

Tabela dekodowanie podstawowej temperatury ciała (BT) w endometrium.

Pamiętamy, że na początku cyklu miesiączkowego podstawowej temperatury BT jest obniżona. Jeśli temperatura na koniec poprzedniego cyklu spadła, a następnie gwałtownie wzrosła do 37 0 do początku miesiąca, a nie zmniejsza się, jak widać na grafike- może mówimy o strasznym zabolevanii- macicy i pilnie wymaga leczenia przez lekarza ginekologa. Ale jeśli opóźnienie miesiączki podczas BT podstawowa temperatura pozostaje podwyższone przez okres dłuższy niż 16 dni od początku podnoszenia - prawdopodobnie jesteś w ciąży.

Jeśli zauważyłeś, że przez 3 cykle miesiączkowe, masz stabilną zmianę wykresu nie spełnia norm - należy skonsultować się ze specjalistą.

Tak, że należy ostrzegać w przygotowaniu i interpretacji wykresów podstawowej temperatury ciała (BT):

- grafiki podstawowej temperatury ciała (BT) o niskiej lub wysokiej temperatury w całym tsikla-
- cykli mniej niż 21 dni i więcej niż 35 dni. Może to być objawem dysfunkcji jajnika klinicznie objawia się krwawienie w środku cyklu miesiączkowego. Albo może to być inny obraz - zawsze wydłużony cykl, który wyraża się w stałych opóźnienia miesiączki więcej niż 10 dni, ciąża otsutstvuet-
- Jeśli pojawi się skrócenie drugiej fazy grafikam-
- Jeśli wyświetlacz graficzny lub anovulatory owulacji jasno wyrażone w grafike-
- grafiki o wysokiej temperaturze, w drugim etapie przez ponad 18 dni, okres ciąży otsutstvuet-
- jednofazowe wykresy: różnica między pierwszym i drugim etapie poniżej 0 C-4
- jeśli grafika BT są absolutnie normalne: owulacja, obie fazy są kompletne, ale ciąża nie występuje przez cały rok na regularne życie seksualne bez predohraneniya-
- przepięciami i BT wzrasta w obu fazach cyklu.

Jeśli zastosujemy wszystkie zasady dotyczące pomiaru podstawowej temperatury ciała - będzie odkryć wiele nowych rzeczy. Zawsze należy pamiętać, że własne, aby wszelkie wnioski na podstawie tych wykresów nie trzeba. To może być dokonana jedynie przez wykwalifikowanego lekarza ginekologa - i to dopiero po dalszych badań.