Meteosensitivity, meteozavisimost

meteosensitivity - reakcją na ekspozycję na meteorologicznych (pogoda) czynników lub zwiększoną czułość na zmiany w tłumieniu pogody w wyniku mechanizmów dostosowawczych odporności lub chorób przewlekłych. Choroby układu sercowo-naczyniowego i nerwowego, często towarzyszy meteosensitivity wygląd.

rozróżniać trzy stopnie meteosensitivity. łagodny meteosensitivity Wydaje się wyłącznie subiektywne dolegliwości subiektywne skargi i podczas badania nic nowego u ludzi nie znajdzie. wyrażony meteosensitivity (umiarkowane) Zaobserwowane różne celem zmiany: zmiany w ciśnieniu krwi, EKG, itp .. Przy ciężka meteosensitivity istnieją wyraźne łamanie, pokazuje pięć rodzajów meteopaticheskih reakcje.

na Typ serce meteosensitivity istnieją bóle serca, duszność. Typ mózg meteochuvtvitelnosti Charakteryzuje się bóle głowy, zawroty głowy, szum i dzwonienie w głowie. mieszane meteosensitivity - połączenie z chorobami serca i układu nerwowego. na astenonevroticheskih typ meteosensitivity znaczny niepokój, drażliwość, bezsenność, zmiany ciśnienia krwi. Są ludzie, którzy nie potrafią jasno zlokalizowane manifestacji. Ten typ reakcji jest nieokreślony: .. Obshaya osłabienie, bóle i bóle stawów, mięśni, itd. Osoba cierpiąca na ciężką meteosensitivity powinien być pod specjalnym nadzorem lekarza. Charakter i wielkość uszkodzenia spowodowane przez wystawienie na działanie ciśnienia atmosferycznego zależnego od wielkości (amplitudy) zmiany ciśnienia atmosferycznego, a przede wszystkim przez zmianę jej prędkości.

Idealnie zdrowi ludzie z dobrze funkcjonujących mechanizmów adaptacji do warunków pogodowych nie reaguje. U zdrowych ludzi ostry zmiana pogody jest głównie odzwierciedlenie w stanie psycho-emocjonalnej sfery, czasem nietypowe zjawiska klimatyczne obserwowane są meteonevrozy, czyli ci ludzie mają poważne awarie organizmu nie występuje, ale deszcz rano w stanie prowadzić je niemal w depresję. Kolejna rzecz - przewlekle chorych. Wszelkie wahania temperatury powietrza, ciśnienia powietrza, natężenia pola elektromagnetycznego może spowodować ich niepożądanego zaostrzenia choroby podstawowej, a nawet prowadzić do łóżka szpitalnego.

meteosensitivity dość powszechne i występuje wtedy, gdy każdy, ale najbardziej nietypowe dla ludzkich warunków środowiskowych. pogoda "czuje" około jedna trzecia mieszkańców umiarkowanych szerokościach geograficznych. Szczególną cechą tych reakcji jest to, że występują one w znacznej liczbie osób w synchronizacji ze zmianami warunków pogodowych lub więcej przed nimi.

przejawy Meteosensitivity zależy od stanu początkowego organizmu, wiek, obecność jakiejkolwiek choroby i jej charakter, klimatu, w którym ludzie żyją, i stopnia aklimatyzacji do niego.

Meteosensitivity częściej u mężczyzn, nie ma być na zewnątrz, siedzący tryb pracy, praca umysłowa, nie są zaangażowani w aktywności fizycznej. Że mają zawężony tzw strefę komfortu mikroklimatycznych. Dla zdrowej osoby, wahania pogodowe, co do zasady, nie są niebezpieczne. Niemniej jednak ludzie, którzy nie czują się na pogodę, reakcja na nią wciąż pojawiają się, choć czasami nie zrealizowane. Muszą wziąć pod uwagę, na przykład kierowców. Gdy nagła zmiana warunków pogodowych trudno się skoncentrować. Stąd może zwiększyć liczbę wypadków. Jako wynik choroby (grypa, angina, zapalenie płuc, chorób stawów, itd.), Lub odporność na zmęczenie oraz zmniejszenie rezerw ciała. Dlatego meteosensitivity obserwowano u 35-70% pacjentów z różnymi chorobami. Tak, pogoda czuje co drugi pacjent z chorobami układu sercowo-naczyniowego.

Znaczące zmiany atmosferyczne mogą powodować stres i niewydolność mechanizmów adaptacyjnych. Następnie procesy oscylacyjne w organizmie - rytmy biologiczne są zniekształcone, stają się chaotyczne. Fizjologiczny (bezobjawowa) odpowiedź pogoda może być porównywana ze spokojnym jeziorem, na której znajdują się fale na wietrze. Patologiczny (bolesne) pogoda odpowiedź jest rodzajem wegetatywny "burza" w organizmie. Przyczynić się do rozwoju jego rozregulowaniem autonomicznego układu nerwowego. Liczba zaburzeń wegetatywnych w ostatnich latach zwiększa się pod wpływem niekorzystnych czynników współczesnej cywilizacji. Stres, pośpiech, brak aktywności, przejadanie się i niedożywienie, itp Ponadto, różni ludzie mają stan funkcjonalny układu nerwowego jest daleko od równe. Określa to, że często z samej choroby obserwowane pogody diametralnie reakcje: pozytywne i negatywne.

Meteosensitivity częściej u pacjentów ze słabym (melancholijnego) i silnych (niesymetryczne cholerycznej) Typ układu nerwowego. U ludzi, pojawia się silny, zrównoważony typ (optymistyczny) meteosensitivity tylko z osłabieniem organizmu. Ciało wpływa na pogodę w całości i jego poszczególnych komponentów. Wahania ciśnienia atmosferycznego działa na dwa sposoby zmniejszenia nasycenia tlenem krwi (efekt ciśnienia atmosferycznego "doły") I mechanicznie podrażnia zakończenia nerwów (receptory) opłucnej (błona śluzowa jamy opłucnej wyłożenie) otrzewną (wyściółki jamy brzusznej) maziowej stawów, receptory naczyniowe.

W europejskim terytorium ciśnienie atmosferyczne jest najbardziej lotny w krajach bałtyckich, w północno-zachodniej i północnej, gdzie najczęściej cytowane meteosensitivity u pacjentów z chorobami układu sercowo-naczyniowego. Wiatr powoduje nadmierne pobudzenie układu nerwowego, wywołując receptorów w skórze. W ostatnich latach otrzymał nowy kierunek w badaniach wpływu warunków pogodowych na ciele, tzw "objawowymi metepatologiya"Który obejmuje objawy meteopaty na skutek połączonego działania ciśnienia atmosferycznego i zaburzenia atmosferycznych, takich jak burze, gorące i suche wiatru, mgła, śnieg i tym podobne na przykład podczas wiatru zespół południe zespół Frantsii- południowo wiatrowej Szwajcaria Norths zespołem (Nordowie) dmuchanie na półwyspie Apszerońskim (Baku), według różnych badaczy, wpływ na zdrowie około 75% ludności powiatu. Prowokują ataki dusznicy bolesnej w chorobie wieńcowej. Wilgotność odgrywa rolę w utrzymaniu gęstości tlenu w atmosferze wpływa na wymianę ciepła i pocenia się. Szczególnie wrażliwe na wysokie wilgotności pacjentów z nadciśnieniem tętniczym i miażdżycą. W większości przypadków, nasilenie choroby układu sercowo-naczyniowego następuje w warunkach wysokiej wilgotności względnej (80-95%). Wielu ludzi zostawić swój odcisk deszczowe dni, nawet wygląd, często stają się blado. Przy nagłych zmianach temperatury wynikają flash, ostre choroby zakaźne układu oddechowego. W styczniu 1780 w Petersburgu, temperatura powietrza wzrosła do -44. do + 6 w ciągu nocy, w wyniku złego około 40.000. mieszkańców. Znaczący wzrost w częstości występowania ostrej niewydolności oddechowej obserwowanego w Taszkiencie w listopadzie 1954, kiedy temperatura powietrza wynosi od 4-15. I spadła do -21 .. Ponadto Zdmuchnął ostry północny wiatr, który uniesiony do masy powietrza kropelek wody, piasku i znajduje się w nich mikroorganizmów w każdym wybuchu choroby zakaźne. Niekorzystnie działa na organizm i nadmiar jonów dodatnich obserwowanych w ciepłej i wilgotnej pogody, która może spowodować zaostrzenie choroby serca. W ostatnich latach dużą wagę przywiązuje się do zmian aktywności słonecznej i ziemskiego pola magnetycznego (zaburzenia geomagnetyczne i burze). Ich działanie na organizm jest pokazany na 1-2 dni przed zmianą warunków pogodowych, a inne czynniki meteorologiczne wpływają bezpośrednio przed lub podczas przechodzenia masy powietrza (anty-cyklon lub cyklonu). Niezwykłe odporne na warunki atmosferyczne, co do zasady, również niekorzystnie wpływa na organizm. W listopadzie 1977 roku w Saratowie, długotrwałe ciepło mokrą pogodę z gęstej mgły. Ten przygnębiający wpływ na psychikę ludzi, zmniejszyć wydajność, przepięcia spowodowane układ nerwowy.

Wpływ czynników meteorologicznych (pogody) na zdrowie człowieka

ciśnienie atmosferyczne

Różnice ciśnienia atmosferycznego, zwłaszcza nieciągły niekorzystnie wpływa na układ krążenia, napięcie naczyniowe, ciśnienie krwi. Niekorzystnie wpływa na wysoki poziom wilgotności i zdrowia. Na przykład, w Moskwie w zimnej porze roku jest ona średnio 83-86%, a często prowadzi do zaostrzenia przewlekłych chorób zapalnych. Niekorzystnie wpływa na stan pacjentów z zaburzeniami naczyniowymi i płuc, astma oskrzelowa, tzw pogoda niedotlenienie - niska zawartość tlenu w powietrzu. Dzieje się to w okresie zimowym, na przykład, przed śniegiem, a latem na tle podwyższonej temperaturze i wilgotności.

burze magnetyczne

U zdrowych ludzi, burze magnetyczne mogą powodować bóle głowy, napięcie nerwowe, spowolnienie reakcji organizmu na różne bodźce zewnętrzne. W tych dniach, osoby wrażliwe na warunki atmosferyczne muszą być szczególnie ostrożny, na przykład podczas jazdy. Ponadto, burze magnetyczne często przyczyniają się do powstania zaostrzenia u chorych na choroby układu sercowo-naczyniowego i układu nerwowego.

W pierwszej kolejności najbardziej wrażliwa na kaprysy pacjentów kardiologicznych pogodowych. Potwierdzają to dane wychwytu zaludnienia pogotowia ratunkowego w różnych miastach Rosji. Tak więc, w czasach nietypowe wartości co najmniej jeden z pogodą czynników - temperatura, wilgotność, ciśnienie atmosferyczne, prędkość wiatru, zaburzenia geomagnetyczne - dramatycznie zwiększa liczbę połączeń do pacjentów z chorobą niedokrwienną serca i wysokim ciśnieniem krwi. Znacznie gorszy stan zdrowia tych, którzy doznał ataku serca lub udaru mózgu, cierpi z powodu miażdżycy. Na najmniejsze zmiany pogody reaguje stawowe reumatyzm pacjentów, a pacjenci z chorobami płuc, ośrodkowego układu nerwowego, układu mięśniowo-szkieletowego.

Pięć typów naturalnych warunków, które mają wpływ na zdrowie człowieka.

Obojętne, z niewielkimi wahaniami warunków atmosferycznych - gdy dana osoba nie odczuwa żadnych skutków pogody na swoim ciele.

Toning - gdy zmiana pogody ma korzystny wpływ na człowieka, zwłaszcza u pacjentów z przewlekłą niewydolnością tlenu, niedociśnienie tętnicze, choroba niedokrwienna serca, przewlekłe zapalenie oskrzeli.

Spastyczne typu występuje podczas nagłej zmiany pogody w kierunku chłodzenia, gdy podnosi się ciśnienie atmosferyczne, a także zawartości tlenu w powietrzu wzrasta znacząco. Wtedy ludzie z wysokim ciśnieniem krwi mogą wystąpić bóle głowy i bóle serca spowodowane przez skurcze mięśni gładkich naczyń krwionośnych.

Obniżającym ciśnienie typu pogody mogą pojawić się tendencja do zmniejszania ilości tlenu w powietrzu jest zmniejszona, podczas gdy pacjenci napięcia naczyń. Wysokie ciśnienie krwi, na przykład, czuć się lepiej ten czas, ciśnienie w nich maleje.

Piąty typ pogody - gipoksimichesky gdy pogoda zmienia się w kierunku ocieplenia i zmniejszenia zawartości tlenu w powietrzu. Ludzie w tych tam i zaostrzone przez niedobór tlenu dni.

Jak zmniejszyć meteosensitivity, meteozavisimost

Jeśli chodzi o pacjentów z przewlekłymi, w pierwszej kolejności - w leczeniu choroby podstawowej i zapobiegania narkotyków w przypadku niekorzystnych prognoz pogodowych. Bardzo przydatna terapeutyczny trening fizyczny, Hartowanie i słoneczne kąpiele powietrzne, regularne rekreacji na świeżym powietrzu. Cóż pomoże electrosleep specjalną techniką, kontrast i suche kąpiele dwutlenkiem węgla. Skuteczne kąpiele sosnowe, które są łatwo wytwarzane z ekstraktu sosnowego w domu. Czas ich trwania - 10-15 minut, temperatura wody - 35-37 stopni leczenia - 12-15 procedury. Trudno przecenić znaczenie także zdrowego stylu życia, rezygnacja z takich czynników ryzyka jak palenie. Wszystko to przyczynia się do lepszej adaptacji do zmieniających się warunków klimatycznych. Wszyscy inni mogą korzystać z pewnych wskazówek.

Na przykład, w reakcjach spastyczne typu jest bardzo dobry, tak zwana „terapia rozproszenie” - kąpiele gorące stopy, Bicze, gimnastyka. Jest to bardzo skuteczny środek.

Ludzie, których meteosensitivity zaczyna się, gdy zbliża się cyklon z gwałtownym ociepleniem, możemy polecić ćwiczenia, które przyczyniają się do nasycenia organizmu tlenem: chodzenie, bieganie, narciarstwo, ćwiczenia oddechowe, zimno gąbkowania.

Osoby z niskim ciśnieniem krwi może również pomóc multiwitaminy, ekstrakty ziół - stymulujące. Schizandra, żeń-szeń syberyjski i innych, a także mocnej herbaty.

Skuteczne kąpiele iglastych. Są one łatwe do wykonania z ekstraktem sosnowego w domu. Czas - 10-15 minut, temperatura wody - 35-37 ° C, traktowania - 12-15 procedury.
Autotrening tutaj jest mało prawdopodobne, aby pomóc, ponieważ prawdziwy manifest czynników atmosferycznych temperatury i wilgotności, zawartości tlenu, fale elektromagnetyczne, i tak dalej. D. Aby poradzić sobie z tymi autosugestia, moim zdaniem, jest to niemożliwe. Ale auto-szkolenie pomoże Ci nastrój w ponurej pogody. I to już jest zrobione.

Meteosensitivity zaakceptowania dla profilaktyki i diety. Klimat, ruch i wyżywienie na trzy główne czynniki, które wpływają na zdrowie człowieka. Oto zalecenia. Gdy nie ma przodu i ciepło pogarsza tryb tlen powietrza, pożądane jest, aby nie przejadać nie obciążenia organizmu. Jedzenia produktów zapisu zawierających kwas askorbinowy, wapń, potas, żelazo - rybę. mleko, owoce. Osoby z wysokim ciśnieniem krwi podczas nagłych zmian pogody chcesz ograniczyć używanie soli i płynów.

Całkowicie usunąć meteosensitivity nie zawsze się uda, ale można znacznie ułatwić reakcję. Środki zapobiegawcze są podzielone na zaplanowane, sezonowe i awaryjnych.

Rutynowe profilaktyka. Jeśli cierpisz meteosensitivity, powinny być odpowiednio badanych, jak pod meteosensitivity może zniknąć początek chorób sercowo-naczyniowych i neurologicznych. W związku z tym, konieczne jest, aby skontaktować się kardiolog neurologa i traktowane w razie potrzeby ..

Kiedy meteosensitivity zwłaszcza w cieplejszych miesiącach planowanie podróży w innej strefie klimatycznej. Pomaga hartowania kąpiele powietrzne, kąpiel w morzu, słońce, obciążenia silnika.

Pomocny błoto. Jest to konieczne, przynajmniej czasowo wyeliminowanie tlenu i niewydolności ultrafioletowego. Przydatne hartowania hipertermii w saunie, prowadzony Kneippa. Ale poważne choroby przewlekłe należy skonsultować się z lekarzem o hartowaniu. A w każdym razie, to wszystko musi być zrobione w inteligentny sposób - delikatnie, powoli.

Sezonowe profilaktyka. Odbywa się pod koniec września, a w lutym. Weź adaptogeny takie jak żeń-szenia, Aralia, trawy cytrynowej. Tylko trzeba pamiętać, że preparaty z tych roślin może powodować wzrost ciśnienia krwi i tętna. Lekarze często przepisywane meteosensitivity środki do zapobiegania typu prodektina i parmidina naczyń, witaminy terapii w postaci zastrzyków. Jest konieczne zwiększenie aktywności fizycznej, co najmniej w postaci długich dziedzinach. Pomoc i prysznice i kursy masażu.

Pilna profilaktyka przy zmianie pogody i burze magnetyczne. Tryb jazdy delikatny. jeść przynajmniej najlepszym świetle, wegetariańska. Nieznacznie zwiększyć dawkę swoich leków, nie czekając na nieprzyjemne doznania.

Badanie wpływu czynników meteorologicznych na przebieg różnych chorób przez specjalistów z rosyjskiego Centrum Naukowego Medycyny Restorative i balneologii.