Starzenie się skóry

Ludzkość od dawna poszukuje przepis na wieczną młodość i stara się stworzyć eliksir piękności. Dzięki postępu technicznego, sukcesy nauki i wielowiekowego doświadczenia praktyki medycznej zostali pokonani wiele śmiertelnych chorób, a średnia długość życia rośnie. Jednak proces starzenia się jest nadal aktualny i nadal zainteresowania i uczonych i praktyków. Pierwsze oznaki starzenia są oznaczone na twarzy, nawet gdy cały organizm jest w dobrej formie fizycznej. Często chronologiczny (stałe dane z tabliczki znamionowej) i biologiczne (ustalonej przez państwo i funkcjonalnych cech w odniesieniu do srednestatistichekoy normy) nie są w tym samym wieku.

Skóra jest bariera ochronna dla całego korpusu i pierwszy spotkać agresywnych wpływy środowiskowe. W tej nierównej walce, skóra traci wilgoć i staje się cieńsza, traci zdolność do regeneracji (odbudowy). - komórki fibroblastów skóry właściwej - stopniowo zatrzymany kolagenu, co powoduje zmniejszoną elastyczność włókien. Skóra jest bardzo cienkie czuje i reaguje natychmiast na najmniejszy sygnał hormonalny organizmu. związane z wiekiem zmiany hormonalne prowadzić do zmian w procesach metabolicznych podskórnej tkanki tłuszczowej, zmniejszenie napięcia mięśni. Wielokrotnie powtarzane narażenie na temat przyczyn słonecznych fotostarzenie odsłoniętą skórę. Stopniowo skóra starzeje, jego powierzchnia wygląda inaczej zmarszczki: Statyczne, spowodowane zmniejszeniem mięśnia tonusa- naśladować - częstego skurczu mięśni w pewnych emotsiyah- ciężkości wynikające pod wpływem grawitacji.

Naturalne i przedwczesne starzenie

Proces starzenia się zachodzi w wyniku naturalnych procesów fizjologicznych, zwanego hronostareniem lub chronologicznego starzenia. Przedwczesne starzenie się skóry jest nazywany „hormonalne starzenie się”, „foto-starzenia się” lub „miostarenie”.

wiek biologiczna i szybkość starzenia się genetycznie określona, ​​jest zaprogramowana na poziomie komórkowym. Naturalne starzenie - to proces nieunikniony i nieodwracalny, to logiczne jest to niemożliwe, aby zatrzymać rozwój. Przedwczesne starzenie się podatny na korekty, można się oprzeć, że to ze względu na subiektywne czynniki: ... Droga życia i odżywianie, czynniki środowiskowe, promieniowanie ultrafioletowe, różnych chorób, itp Pierwsze zmarszczki mogą pojawić się już w 18-20 lat. Są one oznaczone przez fanów aktywnie wyrażać swoje emocje, w której wszystkie doświadczenia „napisane” na twarzy: Informacja brwi pomarszczony nos, zwężone oczy. Zmniejszenie, znajduje się pod skórą mięśni twarzy skóra jest zebranych w określonych miejscach w maleńkich zagniecenia. Stopniowo zmniejszając z wielu mięśni twarzy „zmęczyć”, w końcu tracą zdolność do pełnego wypoczynku, a skóra traci swoją elastyczność i oryginalną formę. Powstawanie zmarszczek przedwcześnie: małe fałdy skóry są zamocowane w trwałych zmarszczek.

Zewnętrzne oznaki starzenia się skóry

Oznaki starzenia mają różne objawy w zależności od stopnia i rodzaju starzenia.

Pierwszy typ starzenia się - „twarz zmęczony”. Zmniejsza elastyczność miękkich tkanek twarzy i szyi, jest obrzęk wyraźne fałdów nosowo-wargowych rogi ustnej są pomijane. Po odpoczynku i pełny sen zrelaksowany skóra wygląda młodziej, a wieczorem zauważalne oznaki starzenia się pojawiają, twarz wygląda na zmęczoną.

Drugi typ procesu starzenia - „pomarszczone twarz”. Twarzy i szyi pokryte są drobne zmarszczki, suchość skóry. W kącikach oczu widocznych „kurze łapki”, górna warga i broda oznaczone „Falowanie” zmarszczek, wyraźne zmarszczki górnych i dolnych powiek.

Trzeci rodzaj starzenia - "podwójny podbródek„A”saggy policzki”. Jest odkształcenie miękkich tkanek twarzy i szyi, zmieniającym kontury twarzy, nadmiar fałdy skóry na górnej i dolnej powieki. Tego typu zjawiska jest starczy deformacja. Ten typ starzenia podatnych ludzi, którzy nawet w młodym wieku, istnieje znaczne nasilenie podskórnej warstwy tłuszczu.

Czwarty typ - łączenie wszystkich powyższych oznaczeń: zmniejszenie sprężystości skóry widoczne marszczenie twarzy i szyi, odkształcenie konturów twarzy.

Typ piąty - mięśniowy, częściej obserwowano wśród przedstawicieli Azji Środkowej, Mongolii i Japonii. Z tego typu rozwiniętych mięśni twarzy i podskórną warstwę tłuszczu wyraża się w znacznie mniejszym stopniu. Ludzie tego typu istnieją duże i małe ( „kurze łapki”), zmarszczki wokół oczu. W późniejszych stadiach starzenia przejawia gładkość owalu twarzy i nasilenia fałdów nosowo-wargowych.

Aby zapisać i przedłużyć młodość skóry jest niezbędne do przeprowadzenia profilaktycznej opieki dla swoich działań i metod korekcji oznaczają oznaki starzenia. W tym przypadku należy prawidłowo zidentyfikować rodzaj typu skóry i stadium starzenia. Można zapoznania się z metodami opieki dla odpowiedniego rodzaju skóry i wdrożenie własnych w domu. Aby zapisać młodość skóry normalnej tyle, aby utrzymać jej naturalną równowagę. sucha skóra To wymaga większej uwagi i opieki: jest to niezbędne, aby zapewnić wystarczającą ilość wilgoci i odżywienie skóry. dla tłusta To wymaga dokładnego oczyszczenia, wykorzystania środków naprawczych zwiększoną aktywnością wydzielniczą gruczołów łojowych, środki chroniące skórę przed infekcją. Dla każdego rodzaju skóry w domu jest niezbędne, aby zapewnić oczyszczenie, tonowanie, nawilżenie, odżywienie i ochronę.

Jest jeszcze inny, bardziej skuteczny sposób, aby zapobiec starzeniu się skóry - zaufanie w doświadczeniu specjalistów. W placówkach wysiłki kosmetologów starzenie się skóry zostanie przywrócony do życia.

Teorie starzenia

Ludzkość od zawsze interesował się przyczynami i mechanizmami starzenia. Spowodowane jest to naturalna tendencja ludzi, aby zachować ich zdrowie i młodość tak długo, jak to możliwe. We współczesnej nauce nie ma zgody na Aging. Dziś zaproponowano kilka teorii, które czasami mogą być sprzeczne ze sobą, a czasami uzupełniających. Nowo odkryte fakty naukowe co roku umożliwiają głębsze spojrzenie na proces starzenia.

Teoria molekularnej genetycznej

Ta grupa teorii opiera się na założeniu, że podstawa starzenia są zmiany genetyczne w komórkach strukturach DNA. Ta grupa teorii jest najbardziej rozpowszechnione w nauce gerontologii.

Wśród molekularnej genetycznej teorii, nie ma jedności. Niektórzy z nich uważają, że chronologicznego starzenia jest genetycznie zaprogramowany. Pozostałe mają charakter mutacji opinia starzenia. Innymi słowy, proces dojrzewania mogą być uważane zarówno za naturalną wyniku naturalnego rozwoju organizmu, jako objaw losowych mutacji genetycznych zakłóceń w systemie przechowywania danych.

teoria telomerowych

Amerykański gerontologist L. Hayflicka odkrycia w obszarze podziału komórkowego wykonano 1961. Podczas badań stwierdzono, że Hayflicka fibroblasty (komórki tkanki łącznej, odpowiedzialnych za tworzenie się kolagenu) w warunkach laboratoryjnych, jest w stanie podziału są nie więcej niż 50 razy. Według autora, zjawisko to zostało nazwane „granica Hayflicka”. Następnie naukowe wyjaśnienie tego odkrycia nie była oferowana.

10 lat później, w 1971 roku, radziecki biochemik AM Olovnikov zasugerował, że „granica Hayflicka” mogą być wyjaśnione przez skracanie telomerów - końcach chromosomów w każdej dywizji. Telomery skracają po każdym podwojenie chromosomu, a w pewnym momencie przychodzi limit skracania. Nie jest w stanie udostępnić, komórka powoli traci swoją witalność. Okoliczność ta wyjaśnia teorię telomerowymi komórek starzejących się.

Otwarcie 1985, znacznie telomerazy enzym zdolny do zakończenia budowy końców chromosomów płciowych i komórek nowotworowych, oraz zapewnienia im nieskończonej podziału potwierdziły teorii telomerowych Olovnikov. Maksymalna liczba podziałów nie jest taka sama w różnych komórkach, np komórek macierzystych w żywym organizmie w stanie dzielić się dziesiątki tysięcy razy. Jednakże korelacja starzenia komórkowego poprzez skracanie telomerów jest ogólnie przyjęte.

Na przykład, ludzkie fibroblasty noworodków ramiona zdolne do podziału 50 razy dla 40-letniej ludzkiej granicy podziału komórki, to 40-krotnie przez 90 lat - 30 razy. Tymczasem większą średnią żywotność danego gatunku, większa granica podziału komórki. Tak więc, dla żółwia Galapagos, który mieszka około 175 lat, limit wynosi 130 Hayflicka.

Limit Hayflicka dowodzi teorii lojalność telomerów. Jednak wiek rzeczywistej śmierci biologicznej w praktyce jest znacznie niższy niż wiek, teoretycznie dźwięk teorię telomerów. Zgodnie z teorią, ostatni czas 50-te ludzka komórka musi udostępnić w wieku 250-300 lat, ale przed tym wieku nie przeżył nawet jednej osoby.

Dalsze poszukiwania odpowiedzi na pytanie o przyczyny starzenia się, Olovnikov doprowadziły do ​​powołania kilku teorii starzenia się - i redusomal lunogravitatsionnoy, ale żaden z nich nie otrzymał do tej pory żadnego uzasadnienia doświadczalnego lub zatwierdzenia naukowców.

Podnoszącym (rozwojowy) obliczono starzenia

Na przełomie 1950 Leningrad gerontologist professorom- VM Dilman sugerowano i uzasadnione hipotezy pojedynczego mechanizmu do regulacji wieku procesy starzenia w organizmie. Dilman zwany podwzgórzem, który reguluje działanie układu hormonalnego, główny „dyrygent” rozwoju i starzenia się. Teoria Dilman nazywa dźwigowy (od łacińskiego elevatio -. Climb, rozwój).

Zgodnie z tą teorią, główną przyczyną starzenia jest zmniejszenie reaktywności podwzgórza na sygnały układu nerwowego i układu wydzielania wewnętrznego. Zostało to potwierdzone przez wyniki w toku prowadzonego w 1960-1980-tych doświadczeniach laboratoryjnych i klinicznych. Zmniejszenie roli regulacyjnej podwzgórzu prowadzi do ucisku wieku oś podwzgórze-przysadka-nadnercza (HPA) osi. Oś HPA kontroluje produkcję hormonów kory nadnerczy glikokortykosteroidów, zwany „hormony stresu”. Stały wzrost tych hormonów we krwi powoduje, że organizm stopniowo dostosowywać do stanu naprężeń. Stan ten nazywany jest Dilman „giperadaptozom” lub „choroba starzenia się.”

Według teorii Dilman, proces starzenia i powstają w związku z chorobą - to koszt korpusu - ontogenezy. Dilman otwarcie pozwolił świeże spojrzenie na problematykę starzenia i zapobiegają chorobom związanym z wiekiem, które są głównymi przyczynami śmierci w podeszłym wieku: choroby układu krążenia, nowotwory, udary, miażdżycy, cukrzycy i otyłości, depresji, chorób autoimmunologicznych, itd. Więc .. sposób podnoszącym (rozwojowy) teorii, prowadzi do wniosku, że naturalne starzenie i chorób związanych może być opóźniony, jeżeli określony poziom samoregulacji stabilizacji ontogenezy rganizma (homeostazy). Według VM Dilman, spowolnienie procesu starzenia się, że jest możliwe, aby zwiększyć żywotność gatunku.

teoria adaptacyjna-regulacyjny

Teoria ukraińskiego fizjolog i gerontologist VV Frolkis opracowany w 1960-1970 gg, biorąc pod uwagę starzenie się i śmierć jako genetycznie uwarunkowanej programu.

W swojej teorii VV Frolkis odniesieniu do czasu trwania cyklu życia jako równowagi dwóch procesów: naturalnego starzenia się organizmu i jego „anti-aging” (z łacińskiego „vitaukta» Vita - życie, auctum - wzrost.). Proces „anti-aging” pozwala na utrzymanie żywotności organizmu do przystosowania się do zmian, aby zwiększyć długość życia. Teoria Frolkis została powszechnie uznana na poziomie międzynarodowym. Na ten temat w Stanach Zjednoczonych w 1995 roku odbył się pierwszy kongres z udziałem naukowców, gerontologów całym świecie.

Podstawowy mechanizm starzenia VV Frolkis genoregulyatornuyu przedstawiła hipotezę. Według niej, zaburzenia genów regulacyjnych powoduje zmiany w aktywności genów struktury, a w konsekwencji zmiany w ilości białek syntetyzowanych przez nie, starzenia się i śmierci komórek. Mechanizm naruszenie genoregulyatornogo VV Frolkis tłumaczy pojawienie się typowych rodzajów chorób związanych z wiekiem: chorobami nowotworowymi, miażdżyca, cukrzyca, Choroba Alzheimera i Parkinson.

Aktywacja lub hamowanie aktywności pewnych genów podstawę rozwoju patologii i mechanizm starzenia się w ogólności. Na podstawie tych wniosków, zaproponowano terapię genoregulyatornaya mające na celu zapobieganie zaburzeń genetycznych wpływających na rozwój chorób związanych z wiekiem.

Stochastyczne (probabilistyczny) obliczono

Stochastyczny lub prawdopodobieństwo teorii wyjaśniających starzenie w wyniku mutacji zmiany, które pojawiają się na poziomie DNA. Akumulują przypadkowe mutacje w chromosomach i wielokrotnie powielać w czasie podziału komórki.

Teoria wolnych rodników

Naukowcy D.Harman N.Emanuel i prawie w tym samym czasie (v1956, odpowiednio, w 1958) wysunął teorię, zwaną teorię wolnych rodników. Z tej teorii, wyjaśnić w jaki sposób zasada mechanizmu starzenia się i pojawienie się wielu chorób związanych z wiekiem: choroby układu krążenia, zaćma, . Zmniejszenie odporności, choroby mózgu, raka, itd „winowajcy” występujące w organizmie i patologicznych zmian D.Harman N..Emanuel zwanych wolnych rodników, - cząsteczki tlenu bierze udział w wielu procesach biochemicznych w komórkach.

Wolne rodniki są nietrwałymi cząstki pozbawione elektronów, a więc w poszukiwaniu brakujących cząstek reagują ze zdrowymi cząsteczek pozbawiając elektronu i zamieniając je na wolnych rodników. Z powodu łańcuch reakcji powstawania wolnych rodników w organizmie jest uszkodzone komórki i naruszenie jego równowagi biochemicznej. Tworzenie się wolnych rodników może powodować szkodliwe czynniki egzogenne: promieniowanie ultrafioletowe, zanieczyszczenie powietrza itp nikotyny.

Pierwszy uderzy wolne rodniki stosuje się na skórę, co powoduje zmarszczki, blizny, oznaki zapalenia, a ponadto opracowanie ponad 60 różnych chorób i starzenia.

W skórze, przede wszystkim z wolnymi rodnikami cierpi kolagen - białko, które nadaje skórze jędrność i elastyczność. Wolne rodniki powodują zmiany biochemiczne - powstawanie wiązań poprzecznych, co uniemożliwia swobodny przepływ cząsteczek włókien kolagenowych w stosunku do siebie. cząsteczki kolagenu są przyspawane do belek tracą sprężystość i sztywność, która przejawia się oznak starzenia się skóry.

Przyczyny mechanizm szkodliwym działaniem wolnych rodników w skórze wyzwalające są różne, ale najbardziej podstępne jest wpływ promieniowania ultrafioletowego na skórze. promienie słoneczne stymulują tworzenie wolnych rodników i produkcję proteiny, enzymy, tłuszcze wyczerpywać wytwarzanie kwasu arachidonowego. Kwas arachidonowy powoduje powstawanie cząstek, które promują zapalenie skóry i starzenia. A wolne rodniki z kolei aktywuje specyficzne cząsteczki wewnątrz komórki - tak zwane czynniki kopiowanie.

współczynniki kopiowania są obojętne cząsteczki, ale jeśli są one aktywowane przez wolne rodniki, zaczynają migrować do jądra komórkowego. Na rdzeniu osadzania kopii DNA czynniki powodują syntezę substancji toksycznych. Współczynnik NFK B zapasowej powoduje procesów zapalnych komórek i przyspiesza starzenie. Współczynnik AP-1 kopii prowadzi do destrukcji kolagenu powstawania mikro-uszkodzeń i zmarszczek w skórze.

Wolne rodniki mogą uszkodzić komórek DNA i RNA, lipidy, tłuszcze. Wewnątrz komórki istnieje mechanizm ochrony przed agresją wolnych rodników, - są enzymami, dysmutaza ponadtlenkowa, itp przeciwutleniacz (neutralizacji wolnych rodników) wpływ mają substancje, które są używane do żywności: witaminy (A, E, C), owoców, warzyw, zielona herbata, kawa, itp ... Jednakże nadmiar przeciwutleniaczy w organizmie może powodować reakcje odwrotne - zwiększenie utleniania procesów wewnątrzkomórkowych.

Katastrofa błąd teoria

W 1954 roku amerykański fizyk M. Szilard hipotezę mutacjach charakter starzenia się, czyli „starzenie się błędem.” Badanie wpływu promieniowania na różnych gatunków organizmów żywych jonizującym, stwierdzono, że promieniowanie zmniejsza długość życia zwierząt i ludzi. Prowadzi to do rozwoju mutacji w DNA i powodują oznaki starzenia .. choroba, siwych włosach itp Szilard zawartych że przyczyną gatunków starzenia są mutacje, ale nie był w stanie wyjaśnić mechanizm starzenia się organizmów żywych, nie poddanych ekspozycji na promieniowanie.

Następujące Szilard badacz L. Orgel uważane mutacji w żywych komórek, nie tylko w wyniku narażenia na działanie zewnętrznych agresorem (promieniowanie UV jonizującym wolnych rodników, na toksyczne działanie wirusów i innych czynników mutagennych), ale także jako spontaniczna procesu. Oznacza to, że błędy w urządzeniu genetycznej komórek, które może być spowodowane zarówno przez czynniki zewnętrzne i wewnętrzne. Wiążą się one z rozerwania komórek i cały organizm, doprowadzić do ich starzenia się i śmierci.

Teoria apoptozy (Samobójstwa komórki)

( „Defoliacji z greki). Teoria apoptozy komórek, podniesionych przez akademik VP Skulachev, uznając śmierć komórkową jako nieuniknione, zaprogramowanym procesie. W celu zachowania integralności ciała, każda komórka, utraciwszy swoją witalność, musi zginąć i ustąpić miejsca nowym. Zakażenie wirusem lub mutacji powodujących chorobę i ozlakochestvlenie stać się sygnałem do „samobójstwa” komórek, tak aby nie zagrażać śmierć całego organizmu.

W przeciwieństwie do gwałtownej śmierci komórek w wyniku oparzenia, uraz, niedotlenienie, zatrucia, i tak dalej. g. apoptoza komórek dotkniętych niezależnie podzielone fragmenty strukturalne i inne komórki są wykorzystywane jako materiał budowlany.

Proces samozniszczenia mitochondriów (organelli komórek, zapewniając oddychanie) VP Skulachev nazywa mitoptosis. Jeżeli występuje duża ilość wolnych rodników zgromadzone w mitochondriach. załamanie martwych produktów mitochondriów może zatruwać komórkowej i prowadzić do ich śmierci (apoptozy). Proces starzenia VP Skulachev występuje, gdy ilość organizmu przekracza liczbę martwych komórek nowo utworzone, a martwe komórki są zastępowane przez tkankę łączną.

Według akademik VP Skulachev, wydajność jest zapobieganie zniszczeniu komórek przez wolne rodniki. Oznacza to, że widzi starzenia jako choroba utwardzanej, jeśli odwołać zaprogramowane starzenie.

VP Skulachev uważa, że ​​najbardziej szkodliwy wpływ na komórki mają mitochondriów i reaktywne formy tlenu, w szczególności nadtlenek wodoru. Jako lekarstwo na starzenie akademik on opracowany i proponowany SKQ narkotyków, badania kliniczne które nie zostały jeszcze zakończone.

Zapobieganie starzeniu się skóry

photoprotectors

W celu zapobiegania przedwczesnego starzenia się skóry spowodowane ekspozycją na słońce zwiększony, środki stosowane do ochrony przed promieniowaniem UV. Działanie niektórych z tych środków jest skierowany do przechwytywania światła ultrafioletowego, które zachodzi w wyniku działania chemicznego przekształcenia. W rezultacie - energii promieniowania jest włożony w reakcji chemicznej i nie docierają do komórek skóry. Takie środki mogą być przeciwwskazane ze względu ewentualnie ich przenikanie do ciała przez krwiobieg przez skórę i alergicznych reakcji ubocznych. Dobrą alternatywą są photoprotectors podobne filtry słoneczne, zawierające pigmenty młyn podłoża mineralne (dwutlenek tytanu i tlenek cynku), bez wnikania w głąb skóry, przy czym jej odbijających promienie UV powierzchni. Filtry przeciwsłoneczne obejmują wodę, tłuszcze, witaminy E, składniki zmiękczające i nawilżające. Poslesolnechnye użyteczne środki do chłodzenia, moc i nawilżające skórę.

nawilżanie

Dobrze nawilżona - niezbędnym warunkiem zapobiegania przedwczesnego starzenia się skóry. Wpływ każdych warunkach pogodowych i klimatycznych na skórze mieć negatywny wpływ na jego wilgotności, zwłaszcza w środowisku miejskim, gdzie powietrze zawiera dużo agresywnych składników chemicznych. Przy małej wilgotności powietrza organizmu traci wodę w podwyższonej - zwiększenie pot lub łój. Nawet przy dużej wilgotności powietrza, jeśli jest wysoka temperatura, potrzebuje skórę należy chronić przed wysuszeniem pod wpływem słońca i dokładnym nawilżającego regularne czyszczenie. Niska temperatura i niska wilgotność skóry spustowy, pozbawiając ją od wilgoci. Pod niskiej wilgotności i wysokiej temperaturze aktywnego skóra traci wilgoć. Suchość skóry na działanie silnych wiatrów możliwe w podwyższonej lub obniżonej temperaturze odwrotnie. Pod wpływem wiatru, nie tylko, że skóra staje się cieńsza staje się łuszcząca się, zaczyna się łuszczyć. Szkodliwe wpływy atmosferyczne powinny przeciwstawić dodatkowe środki nawilżają i ochrony skóry: zastosowanie wysokiej jakości Krem na dzień i dłuższego pobytu na wolnym powietrzu W korzystnym strefy ekologicznej.

zdrowy styl życia

Aby zacząć dbać o skórę i zapobiegają przedwczesnemu starzeniu powinna być przede wszystkim z racjonalnej organizacji pracy i odpoczynku, preferujących zdrowy tryb życia. Organizm pozbawiony pełnego i odpowiednia ilość snu, skazane na rozwój działań niepożądanych, z których pierwszym jest zmęczona skóra. Powstawanie nowych komórek występuje podczas snu, dzięki czemu skóra naturalnie przywraca jej strukturę w czasie, gdy śpimy.

Regularne ćwiczenia przeszkolony skóry, zwiększa jej elastyczność. Pod wpływem dużych obciążeń występuje dodatkowy dopływ krwi do skóry, ma dobry wpływ stymulujący. Sport i ćwiczenia są dobre pomaga radzić sobie ze stresem - najgorszym wrogiem zdrowej skóry.

Długotrwały stres powoduje skurcze mięśni twarzy, długi odcinek elastycznych włókien i ich zmęczenie. Pod wpływem stresu skóra brakuje tlenu i odżywiania, jak pod wpływem wysokiej adrenaliny naruszenie mikrokrążenia. Innym hormonem stresu - kortyzonu - narusza proces regeneracji skóry i produkcji kolagenu. Rozsądny stosunek do wydarzeń z życia opozycji na stres - skuteczny sposób na ochronę przed przedwczesnym starzeniem się skóry.

Zdrowa skóra młodych i palenie - są sprzeczne koncepcje. Jeśli chcesz zmierzyć się starzeniu się skóry, jest to niezbędne do opuszczenia szkodliwego nawyku palenia, aby uniknąć zmarszczek wokół ust i oczu. Palacze wymaga uzupełniania witaminy A, E, C, prowitaminy A (beta-keratyna), aby zapobiec powstawaniu dużej ilości drobnych zmarszczek.

Jeszcze bardziej znaczące szkody dla zdrowia i kondycji skóry powoduje spożycie alkoholu. Pod jego wpływem rozszerza naczynia włosowate, które stają się widoczne, zmieniając wygląd skóry. picie alkoholu ma negatywny wpływ na wątrobę, co w sposób nieunikniony odzwierciedlenie w skórze. Te same szkodliwe skutki działania na wątrobę, a tym samym na skórze, ma nadmierne użycie mocnej herbaty i kawy.

Starzenie się skóry może być spowodowane przez stosowanie niektórych rodzajów leków, więc nie należy samoleczenia i niekontrolowane stosowanie leków.

Wreszcie, symetryczne, bogate w witaminy i śledzenia odżywianie i odpowiednie nawodnienie (2 litrów dziennie) przyczyniają się do zachowania równowagi w zwykłych żywych komórek i tkanek, zapobiega przedwczesnemu starzeniu się skóry.