Stres nie pozwala kobiecie zajść w ciążę

Kobiety, które są stale narażone na stres, często nie mogą zajść w ciążę. Według biologów ze Stanów Zjednoczonych, stan stresu podwaja ryzyko bezpłodność U kobiet w wieku rozrodczym.

Specjaliści przeprowadzili specjalne badania, w którym wzięło udział ponad 500 kobiet z 18 do 40 lat. Wszyscy uczestnicy badania próbowali wyobrazić sobie dziecko. W tym samym czasie, eksperci zebrano próbki śliny, w których zmierzone markera stresem. Stwierdzono, że wysoki poziom hormonu stresu w organizmie kortyzol podwaja prawdopodobieństwo niepłodności.

Obserwacje prowadzono w ciągu jednego roku. W końcu okazało się, że regularny seks niezabezpieczony 13% par nie były w stanie wyobrazić. Jedna trzecia kobiet w tej grupie, miał najwyższe stawki markerów stresu.

Naukowcy uważają, że ta prawidłowość w niektórych przypadkach mogą być przypisane do niemożności poczęcia dziecka dla tych par, gdzie zarówno mężczyzna i kobieta są, według lekarzy, jest całkowicie zdrowy. Dlatego też, jeżeli istnieją wyraźne problemy z poczęciem przez 5-6 miesiące, lekarze zalecają, że kobiety uciekają się do skutecznych metod pozbycia się stresu. Rzeczywiście, w przypadku niepowodzenia w poczęciu i mężczyzny i kobiety może być przeżywa stres i zmartwienia z powodu braku ciąży, co z kolei wywołuje stres.

Aby poprawić sytuację, możliwe jest uciekanie się do regularnej medytacji, jogi i treningu fizycznego. Ważne trial znaleźć sposób, by jak najefektywniej stres.

Nawiasem mówiąc, naukowcy twierdzą, że kobiety są narażone na bardzo silnego stresu podczas pracy na komputerze. Badanie na dużą skalę, w której wzięli udział wyższych urzędników i menedżerów z całego świata, zeznał, że wiele kobiet pracuje w biurze, cierpiał zespół stresu informacyjny. Choroba rozwija się z powodu awarii sprzętu, trudności w eksploatacji komputerów. Dlatego eksperci zalecamy, aby nie ignorować ten fakt i, jeśli to możliwe, unikać stresujących wydarzeń, praktyki ćwiczenia oddechowe, słuchanie muzyki relaksacyjnej łatwy stanowią miły obraz i pamiętać pozytywne aspekty życia.

Pamiętaj, aby w pełni zrelaksować się i spać wystarczająco dużo czasu, aby skutecznie regenerację. Pomoże to przezwyciężyć stres i prawidłowego odżywiania, zwłaszcza produktów zawierających omega-3 Kwasy tłuszczowe i inne odmiany zdrowych tłuszczów.