Dlaczego ludzie w średnim wieku trudno jest schudnąć?

Ludzie, którzy osiągnęli wiek średni, zazwyczaj bardzo trudno jest stracić wybieranych kilogramów. Specjaliści, że stwierdzi się, że jeden z rodzajów tkanki tłuszczowej zgodnie z ogólną starzenia się organizmu ludzkiego traci aktywność.

Osoba, która spożywa zbyt dużo i przesuwa się trochę, na udach i brzuchu osadza się tak zwanej białej tkanki tłuszczowej. Jednak w organizmie człowieka jest opóźniony jest inny rodzaj tłuszczu - brązowy. Spala białego tłuszczu, oraz w procesie wytwarza się energię cieplną. Okazuje się, że jest w stanie aktywować proces brązowego tłuszczu metabolizm w organizmie. Na przykład u niemowląt to tłuszcz znajduje się w okolicach łopatek i pomaga utrzymać po urodzeniu normalnej temperatury ciała. Ciało kobiety brunatnej tkanki tłuszczowej niż mężczyźni w organizmie.

Według japońskiego naukowców w procesie starzenia się organizmu ludzkiego zmniejszenie termogeniczne aktywność brunatnej tkanki tłuszczowej. W związku z tym, minimalna ilość bieli spalony tłuszcz. Dlatego, aby zachować szczupłą sylwetkę ludzi w średnim wieku spróbować dwa razy więcej niż ludzi młodych. Jednakże, należy postępować zgodnie z wagi potrzebne w każdym wieku, ponieważ otyłość - to nie tylko problem estetyczny, ale także zjawisko, które znacznie pogarsza stan zdrowia danej osoby. Jeżeli tłuszcz gromadzi się wokół wszystkich narządów wewnętrznych, a potem z czasem może rozwinąć cukrzyca, choroby układu sercowo-naczyniowego. Naukowcy twierdzą, że aby utrzymać zdrową wagę do tych ludzi, którzy mają powyżej 45 lat, powinny być spożywane codziennie przez 200 kalorii mniej.

Jednocześnie, ostatnio pojawiły się wyniki badań wykazujących, że kobieta spędza na diecie prawie 19 lat życia. Chodzi o to, że natychmiast po zakończeniu bardzo ścisłej diecie i powrócić do normalnego sposobu żywienia wagi zaczyna ponownie wzrastać, wracając do „ekstra” kilogramów.