Dlaczego trzeszczenie palców, szyi i kręgosłupa? Obrażenia od hrusteniya palców, szyi i kręgosłupa

Dlaczego crackle palce?

Wiele osób ma zwyczaj nie jest zbyt przyjemne kruche kostki. Brzmienie, które sprawiają, że w trakcie jego manipulacji, trudno nosić. Możemy uznać chęć rozciągnięcia stawów tylko zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne lub pożerające palców spowodowane przez jakąś chorobę? Należy rozumieć przede wszystkim dlaczego crackle palce, a do tego konieczne jest poznanie struktury stawu.

Główną funkcją tego organu - w celu zapewnienia elastycznego połączenia dwóch lub więcej kości. W rejonie połączenia kości pokryte chrząstką stawową, a połączenie jest otoczone szczególny kapsułki, który jest wypełniony płynem maziówkowym. Płyn zmniejsza tarcie i ułatwia ruchomości stawów.

Jeżeli dana osoba robi nagły ruch palcami, kapsułka z płynem przestrzeń rozszerza się i ciśnienie w niej spada. Rozpuszczonego w nim tlenu, azotu i dwutlenku węgla wrzenia jak pęcherzyki powietrza rozerwania. To dźwięk słyszymy kiedy ludzie chrupie stawów.

Ortopedów w innej wersji, dlaczego crackle palce. Według nich, charakterystyczny dźwięk występuje w więzadeł i ścięgien. Kiedy wygięte lub rozciągnięte stawy ścięgna wydawał się pokonać opór i publikują kryzysu. Regularne autorytatywnego przywracania ruchomości stawów w ten sposób można doprowadzić do destabilizacji. W związku z tym pojawia się pytanie:

Jest to szkodliwe dla schrupać palcami?

Oprócz dyskomfortu psychicznego tych irytujących „chrupiące” stawów, potem poważne niebezpieczeństwo, ten zwyczaj nie jest.

wspólny charakter początkowo wiąże jego mobilność i wytrzymałość na stałe zgięcia-extension.

Jednak podiatrów ostrzegają, że w niektórych przypadkach częste zwichnięcie może prowadzić do rozciągania i szczypanie zakończeń nerwowych, więc odpowiedź na pytanie „Czy schrupać palce szkodliwe” nie jest tak jednoznaczna.

Człowiek przyzwyczajony do schrupać palce, uwolniony w ten sposób od presji psychologicznej lub starając się skupić na swoich myśli.

Zwyczaj stopniowo staje się obsesyjne. Bez niej nie można pominąć, jeśli chcesz podjąć ważną decyzję lub rozważyć jakąś sytuację.

Tacy ludzie pomagają przełączyć uwagę na inny obiekt, a po jakimś czasie zauważą, że zatrzymał skrzypienie palce i drażnić innych.

Czasami brak aktywności fizycznej jest także dążenie do rozciągnięcia jego sztywność stawów i łagodzi dyskomfort.

Po kilku godzinach na biurku lub na komputerze, wiele osób ma uczucie sztywności, z którego starają się pozbyć, stawów pohrustev.

To naprawdę przynosi ulgę, ale nie Czy szkodliwych crunch palców w celu przywrócenia ich mobilność? Lekarze mówią, że lepiej jest, aby dać pierwszeństwo do zwykłego masażu ręcznego lub prostego ćwiczenia. A jeśli zdecydujesz się czas na regularne wizyty na basen, stawy będzie bardzo wdzięczny.

Jest to szkodliwe dla kręgosłupa pożerające?

Crunch w kręgosłupie nie jest tak nieszkodliwe, jak może się wydawać na pierwszy rzut oka. Ten specyficzny dźwięk jest wytwarzany stawów, czyli dokładnie to samo można schrupać kolana, palce, itd. więc Czy szkodliwymi crunch kręgosłupa, a jeśli źle, z jakiego powodu?

Wyraźny dźwięk powstaje, gdy wspólne wywiera siłę większą niż wytrzymałość mięśni i więzadeł. Zjawisko to obserwuje się dźwięk nawet w zupełnie zdrowych ludzi, mięśnie są w stanie relaksu. W tym przypadku, nie martw się. Jeśli kryzys staje się regularny, oznacza to, że twoje mięśnie są stale napięta i nie może poradzić sobie z ich funkcji.

W mięśniach szkieletowych ma swoje osobliwości. Pierwszym jest to, że przy dłuższych pobytach w tej samej pozycji, mięśnie tracą zdolność do zrelaksować. siły mięśni oraz masy są zmniejszone, co zakłóca prawidłową pozycję kręgów, a to prowadzi do ich nadmiernej ruchliwości. Kręgosłup staje się niestabilny, może wystąpić krótkotrwałe „wymiata” ból. Jeśli zapytać lekarza pytanie "Jest to szkodliwe dla kręgosłupa pożerające?”, To najprawdopodobniej, odpowiedź brzmi: nie. Jest to zrozumiałe, ponieważ nie jest szkodliwy kryzys w kręgosłupie, a przyczyny, które powodują go. Eliminujące przyczyny te pomogą specjalne ćwiczenia.

Jest to szkodliwe dla schrupać szyi?

Wszystko powiedziano wyżej o kręgosłupie, w pełni stosuje się do kręgosłupa szyjnego. Ci, którzy są zainteresowani, Czy szkodliwymi szyję skrzypienie, Musimy pamiętać, że stała Crunch mówi o nadmiernym obciążeniem doświadczony przez mięśnie. Istnieją skuteczne ćwiczenia do zwiotczenia mięśni, na przykład głębokie pochylenia głowy przez kilka sekund. Inne ćwiczenia mogą zwiększyć siłę mięśni, pozwalając im zachować kręgosłup stabilny.

Wreszcie możemy przeciążać kręgosłupa w jakimś długo działające, a nieprzygotowany robić gwałtownych ruchów. Przestrzeganie tych zasad pomoże pozbyć się zapaści w rdzeniu dziale.