Miesiączka

Jeśli weźmiemy pod uwagę, że dziś panie funkcja menstruacyjny jest włączony po 11 lat, a kończy na latach pięćdziesiątych, średnia dla całego życia "nabegaet" około 8 lat ciągłych krytycznych dniach. Spróbujmy żyć im maksymalny komfort!

Zasady postępowania podczas miesiączki

Nie sądzisz, że powód odwołania comiesięcznych sesji w klubie fitness lub intymnego spotkania? Na próżno. Nowoczesne środki higieny kobiecej nie został wymyślony w celu dalszego super aktywnego życia, pływanie w basenie, a nawet seks z tamponu do pochwy, choć niektóre z nich są bardzo inahodyat udobnym-
Pozwól sobie na relaks i "dopingować" co najmniej ze względu na zapobieganie tego, bardzo nieprzyjemne typowych chorób, takich jak endometrioza. Jego połączenie z menstruacją udowodnione.

W krytycznych dniach menstruacyjnego krwi przechodzi przez jajowodów w jamie brzusznej. Wraz z nim i tam też można uzyskać fragmenty endometrium, aby osiedlić się i nadal nosić takie same "styl życia"Jak w macicy, na wszystkich etapach cyklu miesiączkowego, do oczekiwanych miesiączki. Gdy przychodzi czas przeznaczenia krwi, gromadzi się w przestrzeni zamkniętej, rozpoczyna się reakcja tkanki, powstawanie brodawek. Może zostać uderzony i macicy i rurki, i jajniki, a nawet inne narządy. Chociaż jest ona rzadko - im dalej od ciała macicy, tak że jest mało prawdopodobne "strzał" Endometrium. Jednak tak się nie dzieje w ogóle, ale kto z nas nigdy nie boli, nie zastuzhal przydatki lub nie poddane jakiejkolwiek procedury wewnątrzmacicznej?

Są to wszystkie czynniki ryzyka. Ponad połowa dawania, niestety, ma endometriozę do zróżnicowanych krok. Jej rozwój wywołuje przeciążenie podczas menstruacji. Spróbuj mniejszy ruch w tym czasie. Unikać ćwiczeń, pobierać domowych jak mycie podłogi do jednego z krewnych, nie działają na trolejbusem i puścić nogi, chyba że jest to absolutnie konieczne. Nawet w krytycznych dniach poczujesz się o pięć punktów - ciało nadal kontynuuje pracę, pozbywając "spędził materiał", Z tych samych powodów należy unikać używania tamponów przynajmniej większość dni krwawienia.

Higiena podczas miesiączki

Najpiękniejsze kobiety są w stanie pomieścić do ustronnej części ciała czyste, ale często robią to z mydłem, wodą z kranu i strzykawki.

Stosowanie specjalnych środków do higieny intymnej z nami, ponieważ nie jest akceptowana. Ale mydło i chlorowana woda niszczy naturalną mikroflorę pochwy, i całkowicie pozbawione ochrony przed bakteriami. Jest udowodnione, że kobiety pochwa ze zdrową błonę śluzową nawet mniejsze ryzyko zarażenia AIDS: jedna dla 150 kontaktów!

Najczęstszą przyczyną zaburzeń równowagi kwasowo-zasadowej w pochwie - dostania się do niej podczas czyszczenia mydliny. To nie ma znaczenia, czy to się zdarza raz. Ale stały zasadowy "łomotanie" prowadzić do poważnych mikroflory i odpowiednio do dysbacteriosis.

Około połowa przypadków pierwszym objawem dysbioza - zły "ryba" zapach, nie eliminuje żadnych środków domu. Ale dysbioza od czasu do czasu i nie czuć, może trochę bardziej obfite będzie zwykły codzienny przydział.

Ginekolodzy mówią, że czyszczenie prostą procedurę zawsze, a szczególnie w czasie miesiączki, powinny być wykonywane zgodnie z pewnymi zasadami:

• mycie ciepłą wodą, wymyta ręce, co najmniej 2 razy dziennie w kierunku łono powrotem wykorzystać do tego tylko intymnej żelu z ekstraktów roślinnych, które nie powodują suchości i podrażnienia odświeżania i usuwania zapachów. Spójrz na żelu z olejkiem z gorzkich migdałów. Nawet w czasach starożytnych, kobiety wiedzą, że zapach neutralizuje nieprzyjemne zapachy intymne. Mydło można umyć się jedynie około;
• Nie kierować strumienia wody do pochwy. Nie tylko zmywa smar ochronne, lecz również sprzyja wnikaniu niepożądanych bakterii w macicy, co zwiększa ryzyko zapaleń;
• gąbki i myjki absolutnie nie trzeba. Mogą one spowodować mikroskopijne rysy na delikatnej i wrażliwej skóry. Z tego samego powodu, wilgoć po przemyciu nie ocierają się promieniach przez miękką ściereczką.