Czy to bezpieczne pławić dla zdrowia?

Wraz z nadejściem ciepłych dni wiele osób szuka jak najwięcej na słońcu, aby szybko znaleźć piękną letnią opaleniznę. Ale często to pragnienie staje przed pytaniem: ile bezpiecznie długo będąc pod słońcem dla zdrowia ludzi?

Istnieją dwa niebezpieczeństwa. Po pierwsze - jest to raczej obraźliwe promieniowaniem ultrafioletowym, która po dłuższym wystawieniu na ludzkiej skórze sprzyja rozwojowi raka. W tym przypadku, wiele osób wie, że jest to ważne i potrzebne dla nas witamina D Jest ona syntetyzowana w ciele tylko po wystawieniu na światło ultrafioletowe. Oczywiście, może to być dostarczane do organizmu, a wraz z niektórych kompleksów spożywczych i witaminowych. Drugie niebezpieczeństwo promieniowania ultrafioletowego - jest to dość silny wpływ na organizm jako całość, która ma na celu zmianę ciśnienie krwi, przegrzanie i odwodnienie.

Przy częstym i długotrwałym wystawieniu na działanie słońca i pojawiają się takie jak negatywne konsekwencje senilism i suszenie skóry, utraty elastyczności i twardości, zmarszczek, zwiększone ryzyko aktywacji komórek nowotworowych. W celu zminimalizowania tych efektów, zalecamy stosowanie specjalnych filtrów przeciwsłonecznych - kremy, balsamy. Zapewniając dodatkową ochronę i noszenie szerokim rondem kapelusze, peleryny podobnych różne elementy odzieży, które ukrywają odsłoniętą skórę przed nadmiernym nasłonecznieniem. Nie zapomnij o dzieciach, ich delikatna skóra potrzebuje dodatkowego starannej ochrony i logiczne pytanie, Jak chronić skórę dziecka przed słońcem?