Nieprzyjemny zapach stóp (bromidrosis)

zawartość:

• Dbać o skórę
• Bielizna i obuwie
• Uważaj na zdrowie

Nieprzyjemny zapach od stóp do końca dnia może być konsekwencją nie tylko mobilnych i aktywny tryb życia lub zakaz elementarnych zasad higieny. Może to objawem takich chorób jak bromidrosis lub cuchnącego potu.

Bromidrosis (osmidroz, nadmierne pocenie się) nie towarzyszy bolesnych doznań, a nie jest zaraźliwa, ale często cierpi na to sam właściciel, a dookoła. W rezultacie, człowiek zaczyna czuć się zdenerwowany, boi się zostać rozebrany przed obcymi, i przy każdej okazji w pośpiechu ponownie umyć nogi, aby pozbyć się zapachu. Tak więc, może tylko pogorszyć sytuację.

Pot - to nic innego niż związek z powstawaniem wody tłuszczowych, chlorek sodu, sole mineralne - produkty końcowe metabolizmu w organizmie człowieka. Skopje potu skóra zaczyna gwałtownie rozmnażać bakterie, które wydzielają nieprzyjemne zapachy.

Według badań, problem z nadmiernym poceniem się stóp wpływa jeden na czterech dorosłych. Powodem może być dziedziczone bromidrosis lub nabytych chorób: cukrzyca, niedokrwistość, nadczynność tarczycy i inne. Ponadto wśród czynników, które optymalizują pot, może być nazwany:

1. Skarpety z materiałów syntetycznych;
2. Obuwie zamknięty z materiałów nienaturalnych;
3. siedzący tryb życia;
4. Nerwowego pobudzenie, niepokój, choroby układu nerwowego;
5. Nieprzestrzeganie higieny osobistej.

Dbać o skórę

1. Pierwsza i najważniejsza zasada - do mycia! Wypłukiwanie bakterii na skórze, my tym samym hamuje opisany proces. Istotne warunki „walki” z wykorzystaniem mikroorganizmów są antybakteryjne mydło pachnące i delikatne stóp ręcznikiem. Należy zwrócić szczególną uwagę na przestrzenie między palcami. Dbać o paznokcie regularnie odciąć je od czasu do czasu, aby zrobić pedicure.
2. Czyste, ale nie zbyt często. Jeśli chodzi o częstotliwość uzdatniania wody powinna stosować zasadę złotego środka do szybkiego usuwania z powierzchni skóry utworzona i hodowla bakterii, w tym, ale bez usuwania warstwy ochronnej skóry i spowodować pojawienie się pęknięć i zapalenie na skórze.
3. Złuszczają. Pamiętaj: po prostu spłukać wodą nogi też nie wystarczy. Skóra właściwa zawiera martwe komórki, które żywią się bakterii i sposobu odtwarzania. Ponieważ złuszczanie skóry jest niezbędne do: zastosowania dla tego zastosowania szczotki z naturalnego włosia, twardej gąbki i ścierne: peelingi, peelingi, itp
4. Wanny kontraście. Alternatywny na skórę ciepłą i zimną wodą „usuwa” krew z nóg i pomaga zmniejszyć pocenie.
5. kąpiel stóp. Na przykład, kąpiel z sokiem z cytryny i kostki lodu, a następnie pocieranie skóry kosmetyków zawierających alkohol również zmniejszyć dużą ilością potu i wykształcony cuchnący zapach. Jednakże, jeśli cierpią z powodu chorób związanych z zaburzeniami krążenia, takich jak cukrzyca, procedura ta nie powinna być wykonywana. Innym skutecznym środkiem stanowią tace (15-20 godzin dziennie), z różowymi do roztworu nadmanganianu potasu lub wody, w której rozpuszcza się 1 kubka octu. A tacy herbatę powinno być wykonane w ciągu 30 minut: w herbacie tanina jest w stanie osuszyć skórę. Również próby Ziarnopłon bulion (400 g wysuszonych liści w 4 litrach wody ..) lub stokrotki (3 łyżki suszonych kwiatów - w 1 litrze wody, ...) Wlać suchych kwiatów z wrzącą wodą i pozostawiono do ochłodzenia do temperatury nie oparzenia skóry. Bulion glistnik dla ciebie za mało dwóch procedur.
6. Specjalne maści i kremy, zmniejszenie pocenia. Jedną z najbardziej dostępnych i popularnych jest, na przykład, pasty Teymurova. Przydatne również kremy zawierające glicerynę.
7. Olejki eteryczne. Stosowanie olejów lawenda, melisa tymianku lub uniemożliwia wzrost bakterii i wytwarzanie zapachu. Ponieważ kilka kropli olejku Nałożyć na skórę przed snem i umieścić na skarpety wykonane z materiału naturalnego.
8. Saline. Okresowo SOLITE „nogami”, to znaczy przemyć je w roztworze soli fizjologicznej (125 g. Soli w 1 litrze wody), a następnie przemyć je czystą wodą i suszy.
9. Korzystanie antyperspiranty. W sprzedaży można łatwo znaleźć specjalne dezodoranty, spraye i suche narzędzia do stóp. Odpowiednie jako dezodoranty do ciała. Zawierają one istotne substancje antybakteryjne, które zabijają bakterie i zwalnia Cię od „pachnące” problem. Niektóre narzędzia również zmniejszyć pocenie.
10. Zastosowanie proszków. Jako opcja - kwas borowy lub talk. Te proszki podsushivayuschee dezodoryzacji adsorbenty są od dawna się jako skuteczny środek przeciw nadmiernej wilgoci na skórze. Wystarczy upewnić się, że talk nie zawiera chlorku glinu heksahydrat.

Bielizna i obuwie

1. Prawidłowy wybór skarpet i rajstop. Najlepiej, powinny one być chłonnych materiałów naturalnych. Idealne wełny lub bawełny: skóra musi „oddychać”.
2. Terminowe pościel. Oznacza to, że co najmniej raz dziennie. Nie ufaj swój zmysł węchu, nawet jeśli skarpetki, jak ci się wydaje, nie pachnie: czy nie można czuć nieprzyjemny zapach, który jest już niedogodnością dla innych. Mycie skarpet i rajstop trzeba, zamieniając je na lewą stronę, aby zmaksymalizować gromadzone na tkanki wewnątrz, aby pozbyć się martwych płatków skóry.
3. Właściwy dobór obuwia. Buty z materiału syntetycznego, skóry syntetycznej lub twardej gumy zatrzymujące powietrze, a wraz z nim i z garnka, w którym bakteria zaczynają gwałtownie proliferować.
4. Jak dbać o buty i trampki. Buty muszą okresowo wietrzyć. Z tego buta nie wystarczy, aby nie nosić. Rasshnuruyte je wyjąć i umyć wkładki, okazują się „język” i narażać buty na świeże powietrze. Nie zapomnij, aby od czasu do czasu umyć buty, które na to pozwala, na przykład, płócienne buty, trampki i kapcie. Korzystać z pralki, a następnie wysuszyć buty na ulicy. Nie suszyć buty w piekarniku, na baterii lub za pomocą suszarki do włosów. Użyć suszarki startowy: za pomocą prądów konwekcyjnych powietrza, całkowicie usuwa nadmiar wilgoci z buta, to zapobiega rozwojowi bakterii i przedłuża żywotność butów.
5. Wewnętrzne przetwarzanie butów. Zaleca się okresowo myć buty wewnątrz lub aromatyczne detergentów na bazie alkoholu, niszcząc „żywych” w bucie bakterii. Kolejny „tajne” - wypełnić buty trochę skrobi kukurydzianej, która będzie absorbować pot i utrzymać stopy suche skóry, lub sody, która tworzy alkalicznych, wrogie środowisko dla bakterii.

Uważaj na zdrowie

1. kontrola diety. Znani jego „zapach” cebulę i czosnek, często wykorzystywane jako pokarm przez krew pot może uczynić więcej „pachnące”. Dlatego lepiej jest nadal w celu uniknięcia stosowania tych przydatnych dla upraw żywności.
2. Otrzymaniu niezbędnych witamin. Pocenie się może być wywołane przez niedobór cynku w organizmie. Bo jeśli cynku jest naprawdę nie wystarczy, należy przyjąć ją jako część witamin lub oddzielnie.
3. Emocjonalny spokój. Pamiętaj, że pocenie się jest zwiększana przez napięcia nerwowego, ponieważ wynikiem emocji nie tylko stres, ale także wzmocnić nieprzyjemny zapach potu. Jest mało prawdopodobne, że jest to potrzebne.

Tak więc, nawet jeśli jesteś wśród ludzi, którzy cierpią z poceniem i zapachem od stóp, te proste kroki pomogą Ci łatwo poradzić sobie z tym problemem.

Po pierwsze, zasady higieny osobistej i pielęgnacji skóry z nogami za pomocą specjalnych narzędzi: peelingi, kremy, maści, oleje, itd.

Po drugie, czas zmienić bieliznę i pończochy (skarpety) i prawidłowo dbać o buty.

Po trzecie, obserwować swoją dietę, brać witaminy i nie denerwuj się nad niczym.

I ostatni. Jeżeli wszystkie powyższe kroki nadal nie można pomóc, należy skonsultować się ze specjalistą, który musi potwierdzić, że nieprzyjemny zapach stóp nie jest objawem poważniejszej choroby i przepisać konkretnych narkotyków i leków.